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胃痛癥狀的出現(xiàn)是讓人感到非常難受的，因此大家應(yīng)該掌握一些緩解胃痛的辦法，目前比較常見的辦法為按摩療法、以及藥物療法，同時大家也可以通過吃點東西來達到緩解胃痛的目的，如果說大家此時身邊沒有任何物質(zhì)的話，那么可以通過做某種特定的姿勢來達到緩解胃痛的效果。

盡管和之前比起來人們的生活質(zhì)量提升了不少，但是因為人們現(xiàn)如今所需要背負的生活壓力以及各方面的因素，所以導致很多人都出現(xiàn)了胃疼的情況，而胃疼是讓人感到比較難受的，那胃痛該如何緩解呢？
　　一、按摩療法
　　當大家出現(xiàn)胃痛情況的時候，可以通過按摩療法來達到緩解胃疼的情況，建議大家可以取中脘穴，也就是大家肚臍眼中上4寸的穴位，采取仰臥位，并且讓身體放松，同時用大拇指用力的按摩自己的中脘穴，并且配合緩慢的吐氣，大約每過6秒就松開一次，反復做10次即可該辦法能夠有效的幫助大家快速的緩解內(nèi)痛，除此以外，按摩內(nèi)關(guān)穴位以及足三里穴位也可以幫助大家達到緩解胃疼的癥狀的目的。
　　二、飲食療法
　　當大家出現(xiàn)胃痛情況的時候，可以通過吃點東西來達到緩解胃疼癥狀的目的，而且建議大家在胃疼的時候可以喝一杯較熱的茶水，這樣也能夠起到緩解的作用，這主要是因為部分人之所以出現(xiàn)胃疼的情況，就是因為體內(nèi)的胃酸過多所導致的，而喝水能夠幫助大家稀釋掉過多的胃酸。
　　三、藥物療法
　　如果說大家胃疼的情況比較嚴重又或者是因為自身吃得過多而出現(xiàn)胃疼情況的話，那么大家此時可以采取藥物療法來緩解自己的胃疼情況，建議大家可以吃一點促消化的藥來達到緩解胃疼癥狀的目的，另外，大家也可以通過用溫熱水袋熱敷肚子的辦法來達到緩解胃痛癥狀的目的，最主要是因為熱敷肚子能夠有效的幫助大家改善血液循環(huán)，從而起到緩解胃痛的作用。
　　四、姿勢療法
　　當大家突然性出現(xiàn)胃疼的情況，而且此時身邊也沒有治療胃疼的藥物或者是熱水袋等物質(zhì)的時候，大家就可以通過姿勢療法來達到緩解胃疼的效果，大家可以雙膝跪地，然后雙手自然下垂，緩慢坐下將自己的體重完全壓在腳踝上，并且將雙手自然放在膝蓋上，同時保持正常的呼吸，保持該姿勢約30秒以后，大家胃疼的癥狀就會有所緩解了。