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月經(jīng)不調(diào)是會嚴重影響女性身體是否健康的一大問題，在日常生活當中，如果大家體內(nèi)的脂肪過少，又或者是經(jīng)常性過度吸煙喝酒的話，就很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。除此以外，在經(jīng)期受到寒冷的刺激以及精神長時間處于異常狀態(tài)，也會導(dǎo)致該現(xiàn)象的出現(xiàn)。

對于很多女性而言，月經(jīng)的狀態(tài)往往會反映出大家的身體狀況，如何當大家的身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況的時候，那么就意味著女性朋友需要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體了，那月經(jīng)不調(diào)有哪些原因呢？
　　一、脂肪過少
　　一般情況下來說，女性朋友的身體當中所含有的脂肪量應(yīng)該占體重的17%左右，才會讓女性朋友的身體發(fā)生月經(jīng)初潮的情況，另外，女性朋友體內(nèi)的脂肪含量應(yīng)該在體重的22%左右，才能夠讓女性朋友維持正常的月經(jīng)周期，而當女性朋友身體內(nèi)的脂肪量過少的時候就會大大影響到女性朋友的月經(jīng)周期，從而導(dǎo)致大家的身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況。
　　二、過度吸煙喝酒
　　如果說大家在日常生活當中過度的吸煙和喝酒的話，就很容易導(dǎo)致自身患上月經(jīng)不調(diào)的情況，這主要是因為煙霧當中所含有的部分成分以及酒精，都會干擾到月經(jīng)的相關(guān)生理過程，長時間飲用并且不加節(jié)制的話，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問題。
　　三、精神因素
　　如果說大家在日常生活當中長時間的處于過度壓抑又或者是過于焦躁的情緒當中的話，都很容易導(dǎo)致自身患上月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這主要是因為情緒長時間的異常，會導(dǎo)致大家體內(nèi)的卵巢，下丘腦以及垂體等各個器官部位的調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，最終導(dǎo)致大家的月經(jīng)出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象。
　　四、寒冷刺激
　　一般情況下來說，如果女性朋友在經(jīng)期經(jīng)常性的受到寒冷刺激的話，會導(dǎo)致自身盆腔內(nèi)的血管出現(xiàn)過分收縮的狀況，進而導(dǎo)致大家的月經(jīng)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如果大家還不重視這種情況，并且不及時接受治療的話，那么嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。