外痔該如何處理
出現(xiàn)外痔以后,可以從以下四種方法進行護理。第一個方法就是不要久坐,要適當起來活動。第二個方法是注意飲食,平時多吃水果,保持腸道暢通。第三個是注意生活習(xí)慣,早睡早起,勤換內(nèi)褲。第四個方法是保持肛門干凈,每天用溫水進行清洗肛門,避免感染。
痔瘡是可以發(fā)生任何時間段的,當然隨著年齡的增長,痔瘡的發(fā)病率呈增高趨勢,現(xiàn)在很多年輕人也深深唄這個問題困擾,甚至覺得這是種有些難以啟齒的病,痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔,主要表現(xiàn)為便血,便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血,便時滴血或手紙上帶血,便秘、飲酒或進食刺激性食物后加重,那么就一起了解一下外痔該如何處理?
1、不要久坐
平時要多活動,增加自己的免疫力系統(tǒng)。尤其是上班白領(lǐng),白天在公司要做一天的過程中,一定要適時的站起來活動活動,不要久坐。這樣有利于預(yù)防痔瘡。
2、注意飲食
注意自己的飲食習(xí)慣,平時要多吃水果,有助于腸道順暢,不至于便秘。如果自己已經(jīng)確診為痔瘡,一定不能喝酒,抽煙,少吃辛辣食物,如果接觸,不利于藥物發(fā)揮作用,拖延自己的治療期,甚至有可能加重病情。
3、注意生活習(xí)慣
注意自己的生活習(xí)慣,包括作息和自身衛(wèi)生習(xí)慣。自己要保持早睡早起的好習(xí)慣,這樣有助于提供免疫力,另外也要注意衛(wèi)生,保持干凈,自己也要保持每天換內(nèi)褲的習(xí)慣。這樣才能有助于預(yù)防跟治療痔瘡。
4、保持肛門干凈
外痔容易感染,所以要注意衛(wèi)生,保持肛門的干凈,經(jīng)常消毒,每天早晚最好以溫水坐浴,但是坐浴時間不宜太長啦,約十至十五分鐘為就好了。排便后最好也用溫水洗肛門。
還有就是平時要加強鍛煉 ,按摩腹部,每天進行提肛鍛煉三到五次,每次五十到一百下。最好是把把坐椅換成硬板椅,不要用軟坐椅。其實得了外痔日常的生活方式最重要了。
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