經(jīng)常出汗是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-06-2757215次瀏覽
出汗本是人體的一種生理現(xiàn)象，但是常常莫名的出汗，就可能是身體出現(xiàn)了疾病，比如脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，還有身體過(guò)于虛弱的時(shí)候，都是很容易出汗的，還有一些糖尿病患者，也很容易出汗；容易出汗的人可以通過(guò)降溫、加強(qiáng)鍛煉、改變飲食等方法來(lái)緩解。
經(jīng)過(guò)大量或劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，淋漓的大汗會(huì)讓人覺(jué)得身心舒暢，而且這種出汗的方式，是有益于健康的。但如果自己啥運(yùn)動(dòng)也沒(méi)做，甚至只是在安靜的睡覺(jué)，卻也出了一身汗，這種滋味可就不好受了，那經(jīng)常出汗是怎么回事？
一、經(jīng)常出汗的原因
1、脾胃問(wèn)題
如果你牽一個(gè)人的手時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的手心有汗，這可能不僅僅是因?yàn)閷?duì)方出現(xiàn)了緊張、激動(dòng)、害怕等情緒，還可能是因?yàn)閷?duì)方的身體，出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問(wèn)題。
脾胃問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送，所以存在脾胃問(wèn)題的人，多數(shù)都存在愛(ài)出汗的問(wèn)題。
2、糖尿病
糖尿病患者出汗，通常是由于血糖不穩(wěn)定，即便在正常室溫中，也會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況。其出汗的部位，一般在上肢或胸部，又或者是出現(xiàn)出汗部位不對(duì)稱的情況。
3、體虛
汗為心之液，這個(gè)是中醫(yī)對(duì)汗的認(rèn)知，說(shuō)明汗液實(shí)際上，是從人體在心火的作用下蒸騰而來(lái)。經(jīng)常出汗的人多會(huì)有氣虛、陰虛、血虛，因?yàn)槌龊蛊鋵?shí)也是一種消耗，也需要調(diào)動(dòng)身體的能量。
經(jīng)常出汗，自然意味著能量的消耗過(guò)度，也就是人體會(huì)出現(xiàn)能量不足的情況。身體虛的人，出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。
二、經(jīng)常出汗的處理方法
1、降低溫度
如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對(duì)陰虛血熱的睡覺(jué)出汗患者來(lái)說(shuō)，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
2、注意飲食
在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺(jué)出汗的原因，對(duì)癥下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
3、體育鍛煉
無(wú)論什么時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都可以讓身體變得健康，所以，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，讓睡覺(jué)出汗的身體，可以有條件去治療。
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男性頭部大量出汗可由多種原因引起，根據(jù)病因可分為生理性出汗和病理性出汗。1、生理性出汗：人類是恒溫動(dòng)物，為了保持體內(nèi)溫度的恒定，人體皮膚內(nèi)的汗腺在自身體溫升高時(shí)會(huì)分泌出體液并通過(guò)在皮膚表面蒸發(fā)的方式帶走熱量，而頭面部血管豐富，更容易通過(guò)大量出汗達(dá)到降低體溫的目的。因此，在室內(nèi)外溫度過(guò)高或進(jìn)行體力活動(dòng)后，男性頭部大量出汗屬于正常的生理現(xiàn)象。2、病理性出汗：有很多種原因，如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、小兒缺鈣等，需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。
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單純腳汗多，考慮因多汗癥引起。多汗是臨床多見(jiàn)的癥狀，可以是原發(fā)性的，也可以是繼發(fā)性的。病因不同，處理方法不同。多汗癥是由交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起皮膚汗腺過(guò)多分泌的一種疾病。多見(jiàn)于汗腺分布豐富的部位如手掌、足底、腋、頭部、面部和外陰等處，對(duì)稱發(fā)生。多汗是臨床常見(jiàn)癥狀，依據(jù)病因可分為原發(fā)性多汗癥和繼發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥，常常從青少年就開(kāi)始，青年時(shí)期明顯加重，平時(shí)手心、足心、腋窩以及面部會(huì)出現(xiàn)對(duì)稱性的多汗。原發(fā)性多汗隨著年齡的增長(zhǎng)，有可能逐漸地減輕并且緩解。腳汗多可以經(jīng)常洗腳，勤換襪子，可以口服谷維素和維生素進(jìn)行調(diào)節(jié)。嚴(yán)重者可以進(jìn)行肉毒素皮下注射。繼發(fā)性多汗癥指繼發(fā)于機(jī)體某些特異性疾病，如感染、代謝、藥物中毒等，亦可繼發(fā)于周圍神經(jīng)病變。治療上應(yīng)針對(duì)原發(fā)病治療。
腳底出汗是怎么回事
腳底出汗屬于局限性多汗癥，可能與足部汗腺發(fā)達(dá)、情緒緊張等因素有關(guān)。1.足部汗腺發(fā)達(dá)的人，在天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)過(guò)后，往往足部就會(huì)出很多的汗。2.腳底出汗還與情緒有一定關(guān)系。汗腺分泌是受中樞神經(jīng)系統(tǒng)所控制的。精神緊張、焦慮等情緒，可導(dǎo)致調(diào)配汗腺分泌的交感神經(jīng)過(guò)度興奮，就會(huì)出現(xiàn)大量出汗。腳出汗多的人，平時(shí)一定要注意穿著透氣性好的鞋襪，并經(jīng)常更換清洗，保持足部皮膚清潔干爽，以免出現(xiàn)因出汗導(dǎo)致細(xì)菌、真菌滋生引起疾病。?同時(shí)患者也要保持愉悅的心情，避免產(chǎn)生不良情緒。
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運(yùn)動(dòng)容易出汗是什么體質(zhì)
運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)出汗，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中因?yàn)榧∪獾氖湛s，就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，身體為保持正常的代謝的溫度，會(huì)通過(guò)出汗的方式，把身體多余的熱量散發(fā)掉，這是正常的代謝過(guò)程。如果有輕微的活動(dòng)就會(huì)出汗，同時(shí)伴有乏力、氣短、上氣不接下氣這種情況，一般身體較虛弱，中醫(yī)稱為肺脾氣虛的體質(zhì)，即常年勞累過(guò)度，或飲食不節(jié)制，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或過(guò)食寒涼、生冷，或服用寒涼的藥物，清熱解毒藥物過(guò)量，時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致脾氣不足。另外，一些甲亢的病人，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人，基礎(chǔ)代謝率升高，身體處于代謝亢盛的狀態(tài)，因此，一活動(dòng)就會(huì)出汗。另外，貧血的患者，活動(dòng)也易出汗。
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一動(dòng)就出汗是腎虛嗎
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胳肢窩容易出汗，是由于胳肢窩部位的汗腺比較豐富，支配汗腺的交感神經(jīng)也比較活躍。因此，當(dāng)遇到某些精神因素、情緒變化、體外溫度變化、藥物、飲食等，均可影響汗腺的分泌。皮膚汗液排泄量過(guò)多，稱為多汗癥，可由多種原因引起，可以局限于某一部位或全身，正常人在體力勞動(dòng)以后，或熱天高溫環(huán)境下出汗，均為正常的生理現(xiàn)象，不稱為多汗癥。所謂多汗癥是指皮膚汗液排泄量異常增多，只是腋下汗液增多或容易出汗，屬于局限性的多汗癥。局限性多汗癥最多見(jiàn)的是掌跖和摩擦面，如腋下等，有的有家族史，可以持續(xù)多年，一般25歲以后有自然減輕的傾向。多汗癥的原因一般分為器質(zhì)性和功能性失調(diào)兩種，前者見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，功能性多汗癥一般以精神性出汗比較多，有高度情緒刺激，如緊張、懸念、痛苦、害怕等造成。
臉上汗毛太多怎么辦
汗毛太多也影響美觀，有這方面需求的人目前也很多。所以汗毛太多，我們采用幾個(gè)方法來(lái)處理，第一個(gè)是物理方法，第二個(gè)是化學(xué)方法，第三個(gè)才是激光的方法。先說(shuō)前兩個(gè)，物理方法就用兩根線，把汗毛給夾出來(lái)，像過(guò)去的人為了美使自己臉光潔，就用物理的方法把汗毛都給去掉。但是這種方法有什么弊端？它并沒(méi)有破壞毛囊根部，只是把毛拔下去了而已，毛囊還存在，所以過(guò)上兩三個(gè)月毛又長(zhǎng)出來(lái)了，而且經(jīng)過(guò)這樣一刺激長(zhǎng)得更加旺盛。包括化學(xué)脫毛也是這樣，去商場(chǎng)買回來(lái)脫毛劑，其實(shí)是溶解了毛發(fā)，過(guò)一會(huì)兒把它洗掉毛發(fā)就消失了，也沒(méi)有破壞到毛囊。所以過(guò)上幾個(gè)月以后，毛發(fā)又長(zhǎng)出來(lái)了，還顯得很明顯，所以患者也很苦惱，因?yàn)榈媒?jīng)常處理。最后一種方法就是激光脫毛，激光脫毛目前是最好的脫毛辦法，為什么？因?yàn)榭梢詮氐兹コl(fā)，可以破壞毛囊，可以使汗毛的生發(fā)區(qū)域受到破壞，所以汗毛就長(zhǎng)不出來(lái)了，像冰點(diǎn)脫毛，當(dāng)然也需要三四個(gè)月重復(fù)做一次。一般來(lái)說(shuō)三四個(gè)輪回以后，汗毛絕大部分就去掉了，也不會(huì)再長(zhǎng)新的了。偶爾可能會(huì)長(zhǎng)出一些來(lái)，再來(lái)一次或者不那么明顯，可以不必理會(huì)不用再處理了，所以什么脫毛可以徹底，就是激光脫毛，像冰點(diǎn)脫毛、還有黃金微針。黃金微針是一種射頻技術(shù)，通過(guò)微針深入到真皮深部，破壞毛囊的根部。毛囊的生發(fā)區(qū)域受到了破壞以后，再加上能量的微針，就把汗毛的生發(fā)區(qū)域破壞掉了，達(dá)到去除汗毛的目的。
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出汗的原因是有很多的，但是不運(yùn)動(dòng)的情況下容易出汗是需要了解下相關(guān)的原因，這樣也可以及時(shí)的去治療。主要原因有這幾點(diǎn)：第一，體內(nèi)的有些熱邪逼迫津液外泄，從而形成了這個(gè)汗液，病人主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、口干口渴、怕熱，愛(ài)出汗，甚至出現(xiàn)大便便秘的這種情況，對(duì)于這個(gè)情況可以吃一些清熱的藥物進(jìn)行治療。第二，表虛自汗，主要是肌表這些毛孔，或者腠理它這個(gè)功能發(fā)生問(wèn)題，長(zhǎng)期處于一種開(kāi)放狀態(tài)，受一些風(fēng)邪以后，就會(huì)更容易出現(xiàn)出汗，這種情況下需要用益氣固表止汗的方法。第三，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)的病人，某種原因?qū)е聽(tīng)I(yíng)衛(wèi)失和的情況下，必然就會(huì)表現(xiàn)為出汗這種情況，可以用桂枝湯調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，效果還是不錯(cuò)的。
吃飯流汗多是怎么回事
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