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預(yù)產(chǎn)期的推算方法是非常多的，女性可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，來(lái)選擇推算方法。如果月經(jīng)期準(zhǔn)確，可以根據(jù)月經(jīng)規(guī)律來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期；如果月經(jīng)期不準(zhǔn)確，還可以通過(guò)b超、基礎(chǔ)體溫曲線圖、胎動(dòng)等方法來(lái)推測(cè)預(yù)產(chǎn)期。

每個(gè)女性懷孕之后，最期待的事情就是分娩日的到來(lái)，越是快要分娩的時(shí)候，就會(huì)越緊張，因?yàn)椴恢缹殞毜降资裁磿r(shí)候來(lái)，也比較擔(dān)心寶寶來(lái)的太突然，雖然醫(yī)生也會(huì)幫忙算一下預(yù)產(chǎn)期，但是因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不一樣，所以很多準(zhǔn)媽媽都想知道怎么算預(yù)產(chǎn)期，一起來(lái)了解一下吧。
　　1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
　　如果月經(jīng)周期相對(duì)比較規(guī)律，醫(yī)生通常是以末次月經(jīng)的第一天，來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的。末次月經(jīng)所在月份減去3，日期加上7，就是我們的預(yù)產(chǎn)期。
　　這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我們剛剛所說(shuō)的停經(jīng)日期，是從最后一次月經(jīng)來(lái)的那一天開(kāi)始計(jì)算，而并不是從末次月經(jīng)的結(jié)束時(shí)間開(kāi)始計(jì)算。如果是這種情況，那么大部分預(yù)產(chǎn)期會(huì)差一周左右的時(shí)間。
　　2、根據(jù)B超計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
　　對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性，比如有的女性可能兩三個(gè)月左右才來(lái)一次月經(jīng)，在這種情況下，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)孕早期，第一次超聲檢查時(shí)，測(cè)量的胚芽長(zhǎng)度，來(lái)判斷懷孕的準(zhǔn)確孕周，并推算預(yù)產(chǎn)期。
　　3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線來(lái)推算
　　首先，需要通過(guò)基礎(chǔ)體溫曲線的檢查，來(lái)判斷一下你的排卵日期。通常來(lái)說(shuō)，我們將基礎(chǔ)體溫曲線的，低溫段的最后一天作為排卵日。而排卵日向后推算264-268天，或者是加38周，就可以大致算出預(yù)產(chǎn)期。
　　比如，你做的基礎(chǔ)體溫曲線檢查，低溫段的最后一天是1月10日，則：預(yù)產(chǎn)期=1月1日+246（或著+268）天=9月5日（或者是9月27日）?；蛘?，預(yù)產(chǎn)期=1月1日+38周=9月24日。
　　4、根據(jù)胎兒胎動(dòng)時(shí)間來(lái)計(jì)算
　　通常來(lái)說(shuō)，胎動(dòng)在孕18-20周開(kāi)始。對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，預(yù)產(chǎn)期是初次胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期，則是初次胎動(dòng)日加22周。假設(shè)初次胎動(dòng)日期是2月1日，則初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期=2月1日+20周=6月21日；而經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期=2月1日+22周=7月5日。