鐵皮石斛的功效與作用
發(fā)布時間：2019-07-0170307次瀏覽
鐵皮石斛的功效與作用有以下三種，第一種是增強身體免疫力，它里面含有很豐富的湯類物質(zhì)，可以增強免疫力調(diào)節(jié)作用；第二種是補益脾胃，對患有胃部疾病的人，可以緩解腸胃疾??；第三種是保護肝膽，它有很好的滋養(yǎng)肝陰效果，還能夠治療膽囊炎，所以說它的功效和作用也是很大的。
鐵皮石斛在我們的生活當(dāng)中，是許多朋友都知道的一種中草藥，鐵皮石斛對于我們?nèi)梭w的健康來說，是有很多好處的，在生活當(dāng)中，使用方法也有很多，我們可以用鐵皮石斛，直接泡水喝，也可以在燉湯的時候，適當(dāng)?shù)姆乓恍╄F皮石斛。對于我們?nèi)梭w來說，可以取得很多種的養(yǎng)生效果，那么就一起來了解一下鐵皮石斛的功效與作用。
1、增強身體免疫力
鐵皮石斛，首先就是增強身體免疫力，石斛具有很好的滋陰養(yǎng)血的效果，這是因為石斛中，含有種類非常豐富的多糖類物質(zhì)，所以在進入身體之后，能增強免疫力，對于疲勞還有缺氧的情況，具有很好的調(diào)節(jié)作用。
2、補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養(yǎng)胃食物，中醫(yī)中就將石斛作為腸胃藥物，也作為一種治療上腹脹痛等，腸胃疾病的常用藥，對于脾胃病中常見的幽門螺桿菌，具有很好的抑制作用。
對于我們的胃部來說，也是很有好處的，鐵皮石斛對于幽門螺旋桿菌的抑制效果非常的好，在出現(xiàn)脾胃疾病的時候，我們就可以經(jīng)常用鐵皮石斛泡水喝，幫助我們緩解胃腸道疾病。
3、保護肝膽
它還可以保護肝膽，石斛具有利膽作用，服用之后，具有很好的滋養(yǎng)肝陰效果，所以石斛也是一種，常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝，能夠很好的治療膽囊炎和肝炎，以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。
在一些濕冷環(huán)境中生活的人群，更加容易患有風(fēng)濕，石斛能夠很好的起到，滋養(yǎng)陰液以及強壯筋骨的效果，對于風(fēng)濕具有很好的抵抗以及治療效果。在吃的時候，也要注意用量，這樣才能起到很好的作用。
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免疫力低可以吃什么
如果您出現(xiàn)了免疫力低下的這些癥狀，可以服用一些提高免疫力的藥物，或者是食物。藥物主要選擇可以提高白細(xì)胞的藥物。如果說明書上明確的寫了可以提高白細(xì)胞，那么它可以增加身體的抵抗力，減少細(xì)菌、病毒、真菌等這些致病原的感染性疾病的發(fā)生。其次是對于氣血虧虛的人群，我們可以服用一些補益氣血的藥物，人的氣血重生了，抗病能力自然也就增強。我們中醫(yī)有一句話說的是叫邪之所湊，其氣必虛。如果您為什么容易得感冒，另外一個人不容易得感冒，還是由于它的正氣不足，所以我們還可以提高自身的抵抗力。最后還可以服用一些增強脾胃功能的藥物，減少胃腸道疾病的發(fā)生，中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，氣血生化之源，如果您的脾胃功能都是正常的，對我們的身體來說，它的吸收消化功能就會進一步增強，反之就會影響我們的免疫功能，食物就盡量選一些有改善功能和補益脾胃或者是補益氣血的食材。
吃什么可以增強免疫力
具體說到能調(diào)節(jié)免疫力、增強免疫力的食材和藥材。我給大家推薦一些，比如說常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，但是這些藥物都比較容易上火，如果服用不當(dāng)可能會導(dǎo)致牙齦腫痛、便秘、嗓子痛等等癥狀。那么您又想服用，又不想讓它上火怎么辦，我們就可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行服用，這個人參也好，蜂王漿也好，靈芝也好，我們可以通過一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的藥物再進行服用。蘑菇，還有奶制品、維生素或者大家補充一些微量元素，這些東西的適用范圍就比較廣，適應(yīng)的人群也比較廣，那么像蘑菇，除了高尿酸血癥或者是這個痛風(fēng)的患者，或者菌類過敏的患者不能服用，其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受，就不能服用，其它的人們也是可以服用的。那么補充維生素和微量元素也是不錯的選擇，服用非常方便，但是如果您沒有去查過自己到底是缺哪些維生素或者微量元素，不建議單獨的一種維生素服用，可以吃復(fù)方制劑，這樣每次的劑量不是很多，而且補的還很全面。
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吃什么增強免疫力
增強免疫力的食材和藥材有比較常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，想要避免這些食材導(dǎo)致的上火癥狀，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行服用。蘑菇、奶制品、維生素或者大家補充一些微量元素，這些東西適應(yīng)的人群也比較廣。高尿酸血癥或者痛風(fēng)的患者、菌類過敏的患者不能服用菌類，其他人都可以服用。乳糖不耐受的人不能服用奶制品類，其他的人也是可以服用的。補充維生素和微量元素也是不錯的選擇，服用非常方便，若不清楚體內(nèi)缺哪種維生素或者微量元素的，不建議單獨服用一種維生素，可以吃復(fù)方制劑，補得很全面。
核桃分心木的好處
核桃分心木有非常多的好處，平時適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以預(yù)防很多疾病，也可以提高睡眠質(zhì)量。同時對于調(diào)節(jié)女性經(jīng)期也有極好的作用，可以驅(qū)寒活血。另外還能提高男性性功能，所以平時可以吃一些來調(diào)理身全，有利于維持身體的健康。
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺的表現(xiàn)情緒的易激動，會導(dǎo)致消化道癥狀和咽痛，還會影響全身的氣機調(diào)節(jié)。一、會表現(xiàn)出情緒的易激動。二、肝火旺的患者會出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，比如口臭、口干。三、肝火旺還會影響全身的氣機調(diào)節(jié)，全身氣機不暢以后會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。肝火旺的病人一定要注意調(diào)節(jié)情緒，肝火旺的病人由于睡眠不好，還會加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助，肝火旺的病人不要吸煙、喝酒，調(diào)整好飲食，規(guī)律的作息，這些都會對肝火旺有很大的幫助。
通草的副作用
通草的副作用是便溏腹瀉、影響腎臟健康等，一般引起副作用，可能是因為過量使用導(dǎo)致的，如果過量服用了通草之后要暫停服用通草、多喝淡鹽水、送往醫(yī)院就診等，另外大家要了解通常的作用。
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男性常見體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有兩種，其一是痰濕質(zhì)，其二是濕熱質(zhì)。痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)。表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，大便容易發(fā)粘，出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感肢體酸困沉重、不輕松、面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏或甜膩的感覺，平素痰多。由于男性抽煙、飲酒的情況較多，所以濕熱質(zhì)男性比較常見，表現(xiàn)為面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生痤瘡、粉刺，總是覺得口苦，舌苔黃厚。
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芡實的主要功效是補脾止泄和補腎補氣，能夠治療腎氣不足等因素引起的尿頻癥狀，而為了收到良好的療效，建議患者將芡實研磨成粉末狀服用，也可以直接泡水喝，且最好是與金櫻子配伍成中藥方劑煎服，還可搭配各種食材做成食療藥膳方吃。
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
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