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連續(xù)打嗝可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行緩解，第一個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力，這樣能有效的避免打嗝的現(xiàn)象；第二個(gè)是多飲水，多喝水也能夠控制打嗝；第三個(gè)方法是深呼吸，用手捂住自己的口鼻，也能進(jìn)行止嗝；第四個(gè)方法是耳部按摩手法，用食指和拇指分別按住耳垂，從而起到止嗝的作用。

打嗝是一件相對(duì)比較痛苦的事情，所以如果沒有得到一個(gè)良好的控制，可能會(huì)導(dǎo)致打嗝癥狀的加劇，從而引發(fā)其他問題出現(xiàn)，所以需要選擇正確的方法，進(jìn)行科學(xué)有效的控制，避免受到打嗝癥狀的影響，那么就一起看一下連續(xù)打嗝怎么辦？
　　1、轉(zhuǎn)移注意力
　　出現(xiàn)打嗝癥狀，那么可以通過使用其他的方法，進(jìn)行轉(zhuǎn)移打嗝者的注意力，從而達(dá)到一個(gè)有效的控制打嗝的效果，因?yàn)樽⒁饬Φ霓D(zhuǎn)移，就可以有效地避免打嗝現(xiàn)象的出現(xiàn)，從而達(dá)到一個(gè)有效的治療。
　　2、多飲水
　　出現(xiàn)連續(xù)打嗝，是一件比較痛苦的事情，那么可以通過多飲水，從而達(dá)到一個(gè)有效緩解的效果，通過多飲水，可以有效地控制打嗝現(xiàn)象的出現(xiàn)，這樣就可以有效的達(dá)到解決打嗝現(xiàn)象的效果，避免打嗝情況對(duì)我們工作或者學(xué)習(xí)的影響。
　　3、深呼吸
　　如果出現(xiàn)連續(xù)打嗝，可以用手罩住自己的口鼻，然后進(jìn)行3次到5次的深呼吸，這樣就可以有效的達(dá)到一個(gè)治療止咳的效果，避免打嗝的影響，其實(shí)緩解打嗝癥的方式有很多，大家可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。
　　4、耳部按摩療法
　　膈肌對(duì)應(yīng)穴位為我們的耳垂點(diǎn)，按摩的具體方法，是用雙手拇指和食指，分別捏住左右兩邊耳垂，接下來就可以把兩手，同時(shí)用力下拉耳垂，所使用的力度以耳垂為宜，在操作的時(shí)候，需要注意動(dòng)作緩慢，避免拉傷耳垂。重復(fù)多拉幾次后，就可讓打嗝的癥狀停止。
　　由于打嗝癥狀的影響，是比較嚴(yán)重的，所以如果出現(xiàn)打嗝，就要選擇正確的方法進(jìn)行控制，同時(shí)還要注意避免食用過多的食物，這樣可以有效的起到一個(gè)緩解的效果。