生了小孩腎虛怎么辦
發(fā)布時間：2019-07-0960544次瀏覽
很多女性生了小孩之后都會出現(xiàn)腎虛的情況，這個時候需要及時的進行調(diào)理和治療。除了要做到飲食上的調(diào)理之外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，工作要做到勞逸結(jié)合，并保持愉快的心情。
對于女性朋友來說，生孩子是萬分高興的事情，可是生了小孩之后，身體的健康狀況有可能會出現(xiàn)問題，比較常見的就是腎虛。很多產(chǎn)婦生完孩子過了一兩年還是會有身體乏力、腰膝酸軟、盜汗等腎虛癥狀，那么生了小孩腎虛怎么辦？
1、飲食調(diào)理
女性生完了小孩之后，在飲食上需要多加注意，通過飲食的調(diào)理可以改善腎虛的癥狀。在中醫(yī)看來，黑色入腎，所以產(chǎn)后可以吃些黑芝麻，黑豆或者是黑米一類的黑色食物，這都是養(yǎng)腎的佳品，特別是黑芝麻補腎養(yǎng)發(fā)的效果非常的好。通過適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，不僅腎虛的癥狀能夠得到改善，而且還可以提高身體的抗病能力。
2、養(yǎng)成良好的睡眠習慣
生了小孩之后如果出現(xiàn)腎虛的情況，患者更應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。只有擁有了好的睡眠質(zhì)量，身體各部位的機能才能夠得到充分的修養(yǎng)，腎臟的功能也能得到修復，對改善腎虛癥狀來說是很有幫助的。產(chǎn)后的女性要盡可能的避免熬夜，最好是每天晚上11:00之前就能夠睡覺，這樣可以讓肝腎得到足夠的休息。
3、工作要做到勞逸結(jié)合
不少女性朋友生了孩子沒多久就出去工作了，這本身其實也沒有什么問題。但如果工作的壓力比較大，過度的勞累，就有可能會引發(fā)腎虛，因此產(chǎn)后的媽媽工作一定要做到勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，如果有條件的話還是盡量晚點出去工作，好好的休養(yǎng)身體。
4、保持愉快的心情
對于生了小孩腎虛的女性朋友來說，保持愉快的心情是非常重要的。如果說心情過度的郁悶，不僅會患上抑郁癥，而且也會影響到寶寶的哺乳，所以產(chǎn)后的媽媽應(yīng)該要學會調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己保持樂觀開朗的心態(tài)，這樣既能夠改善腎虛癥狀，也有益于寶寶的身體健康。
相關(guān)推薦
02:23
腎精虧虛吃什么中成藥
腎精為生殖之精，是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的基本物質(zhì)。腎精虧虛的患者通?？稍卺t(yī)生的指導下使用同仁堂五子衍宗丸進行治療，除此之外，還可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、龍仕康金匱腎氣丸等藥物。腎精虧虛主要由熬夜、精神壓力過大、縱欲過度等因素引起。如果存在腎精虧虛的情況，患者可能會出現(xiàn)精神萎靡、性欲低下、腰膝酸軟等癥狀。同仁堂五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）五種藥材組成，具有補腎益精的功效，是用于治療腎虛精虧的常用藥。腎精虧虛是日積月累的病癥，需要按療程用藥，循序漸進改善，一般4周為一個療程，患者在遵醫(yī)囑服用一個療程之后其陽痿不育、遺精早泄、腰膝酸痛等不適癥狀即可得到有效緩解。除此之外，該藥物還能用于治療女性不孕癥，可有效改善女性排卵障礙、子宮內(nèi)膜薄、卵巢早衰等情況，幫助女性受孕。如果在醫(yī)生的指導下和向前鎖陽固精丸、龍仕康金匱腎氣丸聯(lián)合用藥，還可用于緩解腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。在用藥期間，患者需注意清淡飲食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油膩的食物，以免加重胃腸道負擔，不利于藥效的吸收。也可通過打太極拳、瑜伽等運動來增強身體免疫力，加快病情的恢復。
02:16
腎虛必須禁止同房嗎
腎虛不需要禁止同房。腎氣虛弱跟西醫(yī)的腎功能不全不能畫絕對的等號，而且腎虛有很多種，需要分別辨證的對待。腎虛患者需要有節(jié)制的進行夫妻生活，適當?shù)姆蚱奚羁梢哉{(diào)理腎氣，并不是要完全禁止同房，但也不能毫無節(jié)制的進行夫妻生活。腎虛患者除了要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，養(yǎng)成定時定點的生活節(jié)律，睡覺休息都要定時定點，同時飲食中可以多吃一點山藥，羊肉這樣一些溫補腎氣的食物。
腎陰虛的癥狀有哪些
腎陰虛是人體陰液的不足，所以會產(chǎn)生一系列陰津不足、干燥的癥狀。同時因為陰液不足，不能去制約虛火，導致虛火上炎，虛火妄動的癥狀。比如能夠見到口咽干燥、眼鼻干燥、皮膚干燥，這些干燥都屬于陰津不足，不能滋潤的癥狀。同時還可以有心煩、失眠、心慌，有的可能會有干咳、痰中帶血、咯血，或者鼻涕中帶血，鼻子出血，我們叫目血。還有也會有胃陰不足的反應(yīng)，可能會見到口干，容易餓，但是這種餓又不想吃飯，我們叫饑不欲食。另外腎陰不足，腰為腎之腑，所以最常見到的就是腰痛、腰膝酸軟。還有陰虛不治，陽了以后會有虛火上炎、虛火外越的癥狀，可能會見到兩顴潮紅、手足心熱、盜汗。另外可能會有大便干燥，舌是紅的，少苔，脈是細的。
02:29
腎陰虛吃什么藥見效快
腎陰虛可以吃滋補腎陰的藥物，像六味地黃丸和左歸丸對緩解腎陰的虧損是有幫助的。如果虛火上炎可以選知柏地黃丸。如果有一些人有頭暈、眼花、耳鳴等等，可以用杞菊地黃丸。如果出現(xiàn)干咳或者慢性咽炎，嗓子中有痰不容易出來，或者有鼻涕帶血、鼻子干燥，也可以選麥味地黃丸。也可以到醫(yī)院找醫(yī)生幫你開湯藥，一般湯藥的見效會快一些。同時腎陰的損傷，恢復起來是需要時間的，甚至有些病的嚴重程度，是不能夠完全恢復的，所以腎是需要慢慢調(diào)理急不得的。另外要注意少吃辛辣的，規(guī)律生活不熬夜，對保存腎精是有幫助的。
02:44
腎陽虛有什么癥狀
腎陽虛有腰膝酸軟，男性性功能下降，陽痿早泄，女子不孕不育、宮寒、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，腹痛腹瀉，早禿，注意力不集中，情緒低落，體寒肢冷，舌大、乏力疲倦，脈沉細等表現(xiàn)。一、腎陽虛會有五更泄瀉或者腹痛腹瀉。因為腎陽虛有脾陽不足的表現(xiàn)，所以脾胃功能下降，導致腹痛腹瀉，甚至是完谷不化。二、腎陽虛有精力下降、耳鳴或者聽力下降。三、腎陽虛有早禿，注意力不集中，情緒低落。另外腎陽虛的表現(xiàn)就是體寒肢冷，經(jīng)常四末不溫，喜暖畏寒的情況比較明顯。
女人腎虛癥狀
因為女人生理上和這個男人的這個器官就是結(jié)構(gòu)不一樣，所以女人它的腎虛，也有自己特殊的表現(xiàn)，比如說女人出現(xiàn)腎陰虛的這個機會比較多，腎陰虛的表現(xiàn)除了有腰酸，腿沉，腿軟，乏力等等這些個平常腎虛的表現(xiàn)之外它的主要腎陰虛表現(xiàn)為這個陰虛內(nèi)熱，你要出現(xiàn)這個盜汗出現(xiàn)這個紅熱，面部紅熱，再一個口干，月經(jīng)量少等等，這些個陰虛虧損的表現(xiàn)，這個只是女性腎陰虛的主要的表現(xiàn)，在治療方面女性腎陰虛，一般的采用滋陰清熱補腎的方法。在藥物方面，最常用的是這個六味地黃丸，另一方面還可以用二至丸，用這個大補陰丸等等，這些個根據(jù)腎陰虛的程度不同，選擇相應(yīng)的藥物。再一個方面女性她是以血為本的。陰傷之后還可以出現(xiàn)傷血的表現(xiàn)，所以，在滋陰的同時一般的人加用養(yǎng)血的藥物，比如當歸，白芍等等。配合起來滋腎養(yǎng)陰這個效果更加明顯。
補腎壯陽中藥
枸杞子，枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。干姜，姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有男子不可百日無姜之語，姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能。此外還有健胃止吐、辟腥臭、消水腫之功效。附子，附子辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用于陽氣不足諸證。《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關(guān)節(jié)之猛藥”。
女人腎虛吃哪些
女人腎虛吃什么？女人腎虛可以多吃一些水果，比如黑棗。黑棗它是一種很不常見的水果。經(jīng)常地食用這個黑棗，對補腎具有非常好的效果。中醫(yī)認為紅棗注重補血，黑棗則注重補腎。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中也含有維生素C和鈣質(zhì)，鐵質(zhì)最多。有補益脾胃、養(yǎng)腎陰血的功效。此外桑葚是一種比較常見的水果。中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，對心、肝、腎具有非常好的滋補效果，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎的效果。中醫(yī)認為經(jīng)常服用桑葚可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老作用。經(jīng)常吃桑葚還可以起到非常好的補腎的效果。
腎虛影響要孩子嗎
腎虛是會影響到要孩子的，因為腎虛會對男性的生殖系統(tǒng)造成影響，而這種影響就會危害到男性的精子，所以當男性朋友發(fā)現(xiàn)自己腎虛之后，最好不要著急要孩子，如果這個時候要孩子，精子治療不好，勢必會影響到胎兒，應(yīng)該及時的進行調(diào)理，調(diào)理好之后再要孩子。
腎虛怎么分辨陰陽
現(xiàn)在人們的經(jīng)濟條件好了，對于養(yǎng)生也非常重視，許多人不做體力勞動，每天坐在辦公室，再加上飲食上不注意，所以出現(xiàn)了亞健康的癥狀，比如腎虛。發(fā)現(xiàn)該病要及時進行醫(yī)治，在治療前一定要分辨陰陽，對癥采取治療措施。
早射是腎虛引起的啊
早射又稱早泄，是困擾很多男性的男科疾病，對于早射的原因是患者都非常關(guān)心的問題。早射是腎虛引起的啊?到這這種病癥的原因有很多，不能一概而論，腎虛會對性功能有一定的影響嗎，但是更具體的病因還要根據(jù)患者的癥狀和身體來具體診治。
掉頭發(fā)屬于腎陰虛還是腎陽虛
脫發(fā)多屬于腎陰虛，中醫(yī)講“血之余為發(fā)”。但是腎陰虛還是腎陽虛得看患者的其他癥狀。中醫(yī)理論講：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。即腎不好，才導致頭發(fā)不好，這樣就不難捋順出脫發(fā)的根源所在。體內(nèi)腎氣盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中精氣對毛發(fā)生理作用，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。但不是所有的脫發(fā)都和腎虛有關(guān)，內(nèi)分泌功能病變是腎虛范疇中的突出現(xiàn)象。而導致各種脫發(fā)的主要原因中，性激素（內(nèi)分泌）的變異是其中一個主要原因。與其說腎虛是否會導致脫發(fā)，不如說腎虛現(xiàn)象之一的內(nèi)分泌（性激素）病變和變異會導致脫發(fā)。
腎陰虛按摩什么部位
腎陰虛是一種較為常見的疾病，失眠，心煩，盜汗遺精，口燥咽干，小便短黃、大便干結(jié)等等都可能是因為腎陰虛所致，腎陰虛常常是因為肺陰耗損，疲勞過度引起的，所以身體發(fā)出不適信號時一定要多加注意。按摩對于腎陰虛有很好的療效，是非常值得借鑒的治療方法。
遺精是腎虛嗎
社會的競爭非常大，不少人就會覺得有很大壓力。在日常生活中對健康也非常的重視，而在健康的知識上，不少人的了解并沒有太多的了解還有認識。在患病之后，良好的心態(tài)也可以幫助我們更快的戰(zhàn)勝疾病。那么，遺精是腎虛嗎?
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2025-01-27
-
2025-01-27
-
2024-12-07
-
2024-11-19
