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懷孕通常是指妊娠，判斷妊娠可從以下四個表現(xiàn)來觀察，第一個是停經(jīng)，月經(jīng)停止來潮十天左右，就有可能是妊娠了；第二個是體溫持續(xù)輕度增高，比如連續(xù)20天體溫都比平常高，有可能是妊娠；第三個是排尿次數(shù)明顯增多，還會伴有惡心和嘔吐等癥狀；第四個是乳房出現(xiàn)明顯變化，乳暈顏色加深，乳房脹大，也能判斷出妊娠。

妊娠這件大事，不管是對于孕婦本身，還是整個家庭來說，都是可喜可賀的，但是生活中有很多神經(jīng)比較大條的女性，自己妊娠了還不知道，仍舊按照平時的生活習(xí)慣、工作強(qiáng)度等，可能會影響到體內(nèi)胎兒發(fā)育，那么如何判斷自己是否妊娠呢？

1、停經(jīng)

妊娠判斷方法是非常明顯的，根據(jù)月經(jīng)的具體情況，進(jìn)行合理的判斷，大多數(shù)女性在妊娠之后，都可能會導(dǎo)致停經(jīng)的現(xiàn)象，有的女性月經(jīng)停止來潮，十天左右的時間，可能會判斷出妊娠的情況，所以應(yīng)該有一個好的生活規(guī)律。

2、體溫持續(xù)輕度增高

一般情況下，年輕女性在排卵期體溫會有明顯的變化，排卵前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果女人的月經(jīng)期已經(jīng)推遲了數(shù)周，并且感覺到?jīng)]有誘因的心跳略快。

就需要用一支體溫計測量，對自己的體溫做詳細(xì)的測量，并做記錄。假如測量結(jié)果，一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下，你就極有可能妊娠了。

3、排尿次數(shù)明顯增多

如果在第六周的明顯反應(yīng)下，依然沒有注意到自己的身體異常，那么在女人妊娠8周以后，女人會由于增大的子宮壓迫膀胱，會出現(xiàn)反射性地引起排尿增多，有時甚至高達(dá)一小時幾次、十幾次。

排尿的次數(shù)增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。這些癥狀或許你會認(rèn)為是疾病的困擾，但是，多數(shù)情況下，這種狀況在女人身上是妊娠所致。

4、乳房出現(xiàn)明顯變化

現(xiàn)代女性或許由于工作強(qiáng)度大，生活節(jié)奏快，所以經(jīng)常會在自己，已經(jīng)妊娠了八周依然不知妊娠的事實。

然而，女人妊娠之后，乳房的異常變化，對你也是一個重要提醒。妊娠八周以上，乳房會出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現(xiàn)深褐色粗大現(xiàn)象。