哺乳期能喝茶嗎
哺乳期間最好不要喝茶,因?yàn)椴枞~會(huì)影響母乳分泌。如果哺乳期媽媽想要喝,可以少喝一點(diǎn)點(diǎn),如果大量喝茶,會(huì)導(dǎo)致奶水不足,茶中的咖啡因,還會(huì)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),過(guò)量會(huì)影響寶寶的健康。所以說(shuō)哺乳期盡量少喝,對(duì)于咖啡和巧克力等食物也要少吃。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),茶不僅可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,更是塑造美麗身型的佳品,為現(xiàn)代女性所追捧。但是,分娩后媽媽們,身體在很長(zhǎng)一段時(shí)間上,都處于恢復(fù)期,而且哺乳期媽媽們,吃什么會(huì)直接影響到寶寶的健康成長(zhǎng),那么,哺乳期的媽媽可以喝茶嗎?
茶為養(yǎng)生之佳品,具有清頭目,除煩解渴,化痰,消食,利尿解毒等多種功效,茶如今的地位不僅僅是養(yǎng)生保健,更多的是被人們視為一種藝術(shù)的享受。對(duì)于哺乳期女性,目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示,喝茶會(huì)影響母乳分泌,也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響寶寶健康,所以可以適量喝一點(diǎn)。
但是注意不要大量飲用,因?yàn)榇罅匡嫴瑁柚械母邼舛洒匪?,進(jìn)入血液循環(huán)后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因,還可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),量過(guò)多時(shí),可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物,如咖啡、熱的巧克力等,也應(yīng)少吃。
茶葉中所含的鞣酸,可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響,也就越嚴(yán)重。哺乳期女性,本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血,無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因,可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣,忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。
哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng),因?yàn)檫@段期間,要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸,會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿,通過(guò)乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。
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