臉上長痘痘原因
如果皮脂腺分泌過于旺盛,毛孔被堵塞,就會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘;如果精神壓力太大,平時(shí)飲食不合理,衛(wèi)生習(xí)慣又不好,也會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn);患有消化道疾病時(shí),毒素在身體中堆積,同樣會誘發(fā)痘痘出現(xiàn)。
長痘痘是讓人特別郁悶,但是又不得不接受的一件事情,尤其是處在青春期的少男少女,長時(shí)間被痘痘所困擾,臉上頻繁的長痘痘,不但影響容顏的美麗,腫痛的痘痘,還會讓人感覺特別的難受,那么,臉上長痘痘原因有哪些?吃什么可以祛痘呢?
一、臉上長痘痘的原因
1.皮脂分泌旺盛
皮膚也要進(jìn)行正常的新陳代謝,所以皮脂腺,就會分泌一些皮脂來保護(hù)皮膚,但是如果皮脂腺過于活躍,分泌太多的皮脂,自己又不注意個(gè)人衛(wèi)生,毛孔被堵塞時(shí),就會出現(xiàn)痘痘。
2.精神壓力大
現(xiàn)在無論是學(xué)習(xí)還是工作,都面臨著激烈的競爭,如果自己的壓力特別大,經(jīng)常熬夜、睡眠不足,就會影響到身體的激素水平分泌,這也會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
3.飲食不合理
有些人特別喜歡吃辛辣刺激的食物,這樣的食物容易導(dǎo)致上火,誘發(fā)痘痘出現(xiàn);還有些人喜歡吃甜食,吃油炸、高脂類的食物等,這樣的食物,會影響到身體的正常代謝,同樣會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。
4.衛(wèi)生習(xí)慣不好
臉上長痘痘和衛(wèi)生習(xí)慣不好,有很大的關(guān)系,如果皮膚清潔工作,做得不到位,晚上睡覺前不卸妝,床上用品換洗不勤等,都會導(dǎo)致細(xì)菌,污垢殘留在臉上,螨蟲在毛孔中繁衍,也會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。有些人特別注意清潔皮膚,但是過度清潔,又會讓皮膚的水油不平衡,同樣會引起痘痘出現(xiàn)。
5.消化道疾病
患有消化道疾病的人,嘴唇部位容易出現(xiàn)痘痘,因?yàn)槌霈F(xiàn)消化道疾病時(shí),腸道中的毒素,沒有辦法正常排泄,導(dǎo)致毒素堆積,就會誘發(fā)痘痘出現(xiàn)。
二、臉上長痘痘吃什么調(diào)理
1.黑木耳
黑木耳含有豐富的植物膠,有很強(qiáng)的吸附作用,可以讓身體中的毒素、廢物吸附在黑木耳上排出體外,所以常吃黑木耳有助于排毒,緩解痘痘。
2.蘑菇
蘑菇中含有豐富的粗纖維和木質(zhì)素,也有助于多余的毒素、雜質(zhì)排出體外,它還可以維持腸道中的水分,防止皮膚干燥,所以能很好的減少痘痘的出現(xiàn)。
3.梨
梨中含有豐富的維生素c,可以美白,解毒,所以常吃梨也能緩解痘痘問題。
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