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不少人在天氣寒冷的情況下都會(huì)出現(xiàn)嗓子搔癢的現(xiàn)象，伴有明顯的咳嗽情況，而在進(jìn)入到晚上之后，咳嗽的現(xiàn)象會(huì)更加的嚴(yán)重，主要就是因?yàn)榉尾康姆潘墒艿较拗?，而且肺部晚上是本身就需要解毒，因此咳嗽的現(xiàn)象就會(huì)變得更加嚴(yán)重，當(dāng)然這和睡眠環(huán)境的干燥也有關(guān)系。

天氣越來(lái)越冷，不少人都會(huì)發(fā)現(xiàn)嗓子出現(xiàn)明顯瘙癢現(xiàn)象，并不是特別舒服，而白天的時(shí)候可能還可以克服，但是在進(jìn)入到晚上時(shí)就會(huì)出現(xiàn)明顯的咳嗽現(xiàn)象，而且根本就無(wú)法停下來(lái)，導(dǎo)致晚上的休息都受到影響，那么睡覺(jué)就咳嗽是什么原因呢？

一、肺放松受到限制

很多人咳嗽，白天癥狀都不明顯，但晚上躺下后咳嗽癥狀會(huì)加劇，只要你坐起來(lái)，咳嗽癥狀就會(huì)立即得到緩解，因?yàn)楫?dāng)我們躺下睡覺(jué)時(shí)，部分腹部器官和膈肌部分會(huì)自動(dòng)消失，這也是因?yàn)槲覀兊姆畏潘蓵?huì)受到一定程度的限制，這自然會(huì)使您的咳嗽加劇。

二、肺部需要解毒

當(dāng)人體達(dá)到凌晨3到5點(diǎn)左右時(shí)，肺部就會(huì)運(yùn)動(dòng)。在這段時(shí)間里，肺部會(huì)自動(dòng)清除身體中的一些毒素，在這個(gè)解毒期，我們的肺會(huì)加速運(yùn)動(dòng)。如果有咳嗽癥狀或肺部有炎癥，咳嗽會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。事實(shí)上，這是身體在解毒時(shí)的自然生理反應(yīng)。

三、氣血活動(dòng)增強(qiáng)

大約凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，我們的身體會(huì)自動(dòng)修復(fù)肺部，此時(shí)，肺部通過(guò)氣血最為活躍，這可能導(dǎo)致一些身體癥狀。如果身體因?yàn)楦忻岸腥玖?a href="http://talkpolkadot.com/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒，病毒首先會(huì)沉積在肺部，導(dǎo)致咳嗽加劇。尤其是那些長(zhǎng)期沉迷于香煙的人會(huì)變得更加嚴(yán)重，身體的自我保護(hù)意識(shí)正在抵抗肺病毒，所以在進(jìn)入到晚上之后，咳嗽的現(xiàn)象就變得比較嚴(yán)重。

四、睡眠環(huán)境過(guò)干燥

冬天來(lái)了，一些北方的天氣越來(lái)越冷，家家戶戶都會(huì)使用暖炕，雖然這種暖氣很暖和，但如果你長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)，你會(huì)感到鼻腔很干燥，很容易引起咳嗽。如果鼻腔太干，就無(wú)法抵抗一些病毒通過(guò)鼻腔進(jìn)入人體，也會(huì)引起感冒癥狀。晚上，水供應(yīng)很少，喉嚨會(huì)很干，咳嗽自然會(huì)更嚴(yán)重，北方必須注意室內(nèi)的濕度和通風(fēng)。