晚上睡覺口干是什么原因
有些人在晚上睡覺的時候,總是會覺得口干。其實(shí),晚上睡覺口干的原因是比較多的。當(dāng)我們飲食不清淡,睡覺的環(huán)境太干燥,睡覺的時候流口水的時候,患有一些疾病,或者在服用一些藥物的時候,就會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。
晚上睡覺口干是需要及時的調(diào)理的,不然會嚴(yán)重的影響到我們的睡眠質(zhì)量,就會影響到我們第二天正常的生活和工作。那么,晚上睡覺口干是什么原因呢。下面,就讓我們一起來了解下吧!
1、飲食原因:晚上睡覺口干是我們的飲食導(dǎo)致的。如果我們的口味比較重,晚餐吃的比較咸,或者吃了一些辛辣的刺激性的食物,就容易導(dǎo)致自己口干,想喝大量的水來進(jìn)行緩解。這時候我們就要改變自己的飲食,注意飲食的清淡,這樣也比較健康。
2、環(huán)境原因:晚上睡覺口干還可能是環(huán)境原因?qū)е碌摹o論是炎熱的夏天,還是寒冷的冬天,我們都會開空調(diào)睡覺。這樣就容易導(dǎo)致室內(nèi)的空氣變得干燥,就會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。這時候我們就需要在屋里放一盆水,或者使用加濕器,就可以有效的緩解這種情況。
3、睡覺流口水:晚上睡覺口干還可能是睡覺流口水導(dǎo)致的。有些人睡覺的姿勢不好,比如喜歡趴在睡覺,喜歡用嘴巴呼吸。這樣就會導(dǎo)致唾液揮發(fā)的比較多,就容易出現(xiàn)口干的感覺。
4、疾病原因:晚上睡覺口干還可能是疾病原因?qū)е碌?。比如我們患?a href="http://talkpolkadot.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)、腦損傷、腎病等情況下,就由于這些疾病的刺激,導(dǎo)致我們出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況。
5、藥物原因:晚上睡覺口干還可能是服用了藥物導(dǎo)致的。如果我們服用藥物的時候,沒有按照醫(yī)生的要求,就可能導(dǎo)致體內(nèi)的水電解質(zhì)失去平衡,就容易導(dǎo)致口干的情況。另外,當(dāng)我們由于高血壓服用了一些降壓的藥物的時候,也會出現(xiàn)晚上睡覺口干的情況,這是因?yàn)榻祲核帟?dǎo)致我們口腔腺體的分泌減少導(dǎo)致的。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/4F/ooYBAF4SpzKAHtqcAAHu5wHv0AA87.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/07/o4YBAF4Sp5GAMfg-AAHkTHGavrw60.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/4F/ooYBAF4SqVWAKUKSAAPiMUBShM075.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/09/oYYBAF4SrHmAOzGXAAP5oOEhWbE51.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/00/o4YBAF3WLwyANpdIAAUKVo7__0E78.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/6B/o4YBAF2hbRuAOtJ2AAKo7JeOv2s91.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/6B/o4YBAF2hbRyADHY4AAKtGnkPUUM87.jpeg)