胃炎吃什么食物好
胃炎可以吃的食物包括秋葵、白蘿卜、茼蒿、木瓜、土豆、牛奶以及山藥。這些食物都含有豐富的營養(yǎng)價值,平時適當?shù)氖秤每梢灾委熚秆祝瑫r也能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),有利于維持身體健康。
胃是人體重要的器官之一,主要負責的就是食物的消化,讓人體能夠吸收食物的營養(yǎng),維持身體健康。然而在現(xiàn)實生活中,很多人都被胃炎所困擾,這類患者除了要積極的接受治療之外,也得注意日常的飲食,那么胃炎吃什么食物好?
1、秋葵:秋葵這種食物含有非常豐富的果膠,食用了之后能夠有效的保護胃黏膜,避免其受到侵犯。只不過這種食物性質(zhì)偏寒,如果本身就是寒性體質(zhì),很容易發(fā)生腹瀉癥狀的話,最好還是不要長期吃秋葵。
2、白蘿卜:白蘿卜當中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的,而且具有很好的抗氧化功效,其中所含有的消化酵素淀粉能夠中和胃酸,有效緩解反酸以及燒心等胃炎癥狀,適合慢性胃炎以及胃潰瘍的患者食用。
3、茼蒿:茼蒿是生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的胡蘿卜素以及鈣等礦物質(zhì),其纖維非常的細嫩,特別容易消化吸收,不會給胃部增加負擔。而且這種蔬菜還能夠安心氣,和脾胃,對于胃炎癥狀的改善會有幫助。
4、木瓜:木瓜是常見的水果之一,其含有大量的木瓜酵素,這種酵素能夠緩解消化不良以及胃炎所導致的不適癥狀,是治療胃痛經(jīng)常會用到的食物,不過不能空腹食用。
5、土豆:土豆這種蔬菜能夠健脾和胃,通利大便,也是適合胃炎患者吃的一種食物,可以輔助治療慢性胃痛以及習慣性便秘等癥。
6、牛奶:患了胃炎之后,胃痛的癥狀會變得特別頻繁,這個時候可以多喝些牛奶。因為牛奶不僅能夠養(yǎng)胃,而且還能夠有效的緩解胃痛的癥狀,并且會在胃部形成一層保護膜,減少胃酸對胃部的侵蝕。
7、山藥:山藥既是一種食材,也是一種藥材,其含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及無機鹽的成分,可以補中益氣,還能夠強健脾胃,對于緩解胃炎癥狀來說大有幫助。
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