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很多人在日常生活中，都會(huì)有胃疼的情況，當(dāng)我們吃了寒涼的食物，受到了病菌的感染的時(shí)候，就容易出現(xiàn)胃疼。這時(shí)候我們也不要太著急，可以進(jìn)行熱敷，進(jìn)行穴位按摩來進(jìn)行緩解，如果胃疼的情況比較嚴(yán)重，還可以服用一些藥物來進(jìn)行緩解。

胃疼是一件比較痛苦的事情，會(huì)影響到我們正常的工作和生活，在晚上胃疼的時(shí)候，還容易影響到患者的睡眠質(zhì)量。所以一旦出現(xiàn)胃疼的時(shí)候，就要選擇有效的方式及時(shí)的進(jìn)行緩解，下面就讓我們一起來具體的了解一下，緩解胃疼的方法吧！
　　1、進(jìn)行熱敷：當(dāng)我們胃疼的時(shí)候，可以通過熱敷來進(jìn)行緩解，這時(shí)候我們可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，敷在我們的腹部，這樣可以有效的促進(jìn)腹部血液的循環(huán)，趕走體內(nèi)的寒氣。還可以促進(jìn)腸胃的速度，加速里面殘余食物的排出，從而起到緩解胃疼的效果，這時(shí)候我們也可以多喝點(diǎn)熱水，也可以有效的緩解胃疼。
　　2、穴位按摩：當(dāng)我們胃疼的時(shí)候，還可以通過穴位按摩來進(jìn)行緩解，這時(shí)候我們可以對(duì)我們的內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按摩，來起到治療效果。內(nèi)關(guān)穴位于在我們腕橫紋下面，四個(gè)指頭寬度的位置，我們可以用自己的大拇指，在兩根筋的中間進(jìn)行轉(zhuǎn)圈按摩。一般情況下，需要兩只手互相交替按摩3-6次，就可以起到緩解胃疼的作用，當(dāng)我們胃疼的情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)脑黾影茨Φ拇螖?shù)。
　　3、藥物治療：當(dāng)我們胃疼比較嚴(yán)重的時(shí)候，就需要使用一些藥物來進(jìn)行緩解，在使用藥物進(jìn)行緩解的時(shí)候，我們一定要對(duì)癥治療。我們首先要去醫(yī)院，查清楚自己胃疼的原因是什么，是受涼引起的，還是受到了病菌的侵入引起的，然后讓醫(yī)生根據(jù)我們的情況，給開一些藥物來進(jìn)行服用。在服用藥物的時(shí)候，我們一定要按照醫(yī)生的吩咐，安全的進(jìn)行藥物的服用。
　　當(dāng)我們胃疼的時(shí)候，可以通過上面介紹的三種方法來進(jìn)行緩解，另外，我們還需要調(diào)節(jié)好自己的飲食。這時(shí)候一定要吃的清淡一些，多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，吃一些容易消化的食物，這樣對(duì)于緩解胃疼也是很有效果的。