治療耳鳴的穴位有哪些
耳鳴是一個(gè)比較復(fù)雜的問題背后的原因,也有一些不同需要針對(duì)性的用藥,在用藥的過程中可以考慮按摩按揉聽宮穴和翳風(fēng)穴穴位來進(jìn)行改善。此外揉搓耳根的方法也能夠起到改善耳鳴的功效;捻耳法也是一個(gè)常見蓋上耳鳴的狀況的方法,操作相對(duì)比較簡(jiǎn)單,大家也比較容易掌握。
健康的耳朵不會(huì)無緣無故的散發(fā)出一些其他的聲音,可是有的朋友表示自己最近總是出現(xiàn)了耳鳴的情況,使用了一些西藥也沒有明顯的幫助,不妨用一些穴位按摩的方法來改善,那么治療耳鳴的穴位有哪些?
1、按揉聽宮穴和翳風(fēng)穴
聽宮穴和翳風(fēng)穴是比較重要的穴位,如果你在生活中出現(xiàn)了耳鳴的情況,又擔(dān)心使用藥物的副作用,那么可以用雙手的拇指分別按揉兩側(cè)的這兩個(gè)穴位,力度以感覺酸脹為止。在按摩的過程中一定要稍微的張開嘴巴,每個(gè)穴位的按摩時(shí)間為60秒。聽宮穴是一個(gè)比較好找的穴位,張開嘴此處是屬于凹陷的狀態(tài),這個(gè)穴位具有宜通氣血和開竅聰耳的功效,對(duì)耳朵疾病和各種疾病引起的耳鳴均有一些效果。按摩翳風(fēng)穴可以通絡(luò)活血,也能夠起到安神通耳的功效,對(duì)耳朵疾病的預(yù)防和治療均有效果。
2、揉搓耳根
耳鳴的朋友不要處于比較嘈雜的環(huán)境當(dāng)中,應(yīng)該要盡量讓自己待在比較安靜的環(huán)境里面,如果耳鳴的情況還是無法得到緩解,那么可以用食指來揉搓自己的前后耳根部,一般需要揉搓三分鐘左右。流出的力度應(yīng)該要適中,以耳熟根透熱為標(biāo)準(zhǔn),這個(gè)方法可以提高而內(nèi)血液的循環(huán)速度,對(duì)兒內(nèi)缺血所引起的高音耳鳴有很好的緩解功效。
3、捻耳法
捻耳法是一個(gè)可以改善耳鳴的方式,主要是用拇指和食指同時(shí)揉臉兩耳輪和耳垂的地方,建議從上到下共操作三分鐘左右。這個(gè)方法可以刺激耳朵上面的穴位,有助于而內(nèi)環(huán)境的改善,也能夠幫助耳朵里的炎癥消除,因此可以輔助改善耳鳴的情況。
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