睡覺時突然抖一下的原因
發(fā)布時間：2019-09-0573114次瀏覽
睡覺時突然抖一下，是肌抽躍癥的癥狀，它一般是由于平時過于勞累，休息不好、缺鈣、肝腎虧損等引起的。要注意的是一些肌抽躍癥，是由于腦部疾病引起的，在出現(xiàn)肌抽躍的癥狀時，如果有頭痛頭暈的癥狀，及時到醫(yī)院檢查。
許多人都有過這樣的經(jīng)歷，在即將進(jìn)入睡夢中時，突然身體猛地抖了一下，或者腳不自覺地猛踢一下瞬間驚醒。許多人對這種現(xiàn)象十分不解，其實(shí)這是肌抽躍癥，是一種正常的生理現(xiàn)象，它可因多種原因引起。來了解一下睡覺時突然抖一下的原因吧！
一、睡覺時突然抖一下的原因
1、過于勞累
過于勞累，平時工作壓力太大，總是熬夜加班，夜晚睡眠質(zhì)量不好等因素，都會導(dǎo)致患者精神不佳、過于緊張、出現(xiàn)肌抽躍癥。
2、缺鈣
患者日常攝入的鈣質(zhì)不足、血鈣低，很容易導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進(jìn)，從而出現(xiàn)痙攣抽搐的癥狀。
3、肝腎虧虛
如果肌抽躍癥的癥狀不是特別劇烈，但出現(xiàn)的頻率比較多，有可能是由于患者氣血不足、肝腎虧虛引起的。
4、癥狀性肌抽躍
如果出現(xiàn)肌抽躍癥的同時，患者還會有頭暈、頭痛等癥狀，可以到醫(yī)院做一個核磁共振檢查，看是否有腦部的病變，比如腦的退化性疾病、腦的代謝性，或儲存性疾病、腦外傷后遺癥、腦缺氧后遺癥、腦炎、腦基底核病變等。
二、如何減輕睡覺時突然抖的情況
1、多伸展肌肉
睡前可以做一些伸展肌肉的動作，幫助預(yù)防痙攣和抽搐?？梢陨煺棺悴考∪馀c腓腸肌，也可以對這些部位的肌肉做一些按摩，都有不錯的效果。
2、適當(dāng)喝水，少喝咖啡
睡前可以適當(dāng)喝一些水對健康有利，只要不要過量，對身體就不會產(chǎn)生不良后果。而且充足的水分，有利于稀釋血液中的鈉的濃度。平時要少喝咖啡，特別是睡前，如果飲用過多咖啡，有可能引起神經(jīng)過敏、焦慮失調(diào)。
3、規(guī)律作息
平時還要注意養(yǎng)成良好的作息時間，白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，夜晚即使沒有睡好，早上也要在規(guī)定的時間起床，堅(jiān)持一段時間會逐漸好轉(zhuǎn)。
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手突然抽筋的原因是比較多的。首先最常見的就是低鈣性的抽搐，因?yàn)榈脱}以后會造成神經(jīng)興奮性增加，就會引起手的抽筋、腳的抽筋，稱之為低鈣性的抽搐?；颊呖梢赃M(jìn)行骨密度的檢查，進(jìn)行血鈣的測量等，如果發(fā)現(xiàn)問題可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，同時補(bǔ)充維生素D，就能逐漸緩解。同時患者要多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動。第二個情況稱之為過度換氣綜合征，一般多見于女性患者，比如跟人吵架或劇烈運(yùn)動，呼吸比較急促，呼吸又快又淺，造成大量的二氧化碳被呼出，出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，出現(xiàn)呼吸性的堿中毒，從而造成手部抽筋造成，比如口唇的麻木、手部的麻木等，稱之為過渡換氣?？梢圆扇”热缃o患者口服安定或者注射安定，吸含有二氧化碳濃度的氧氣，自然就會逐漸緩解。還有比如像頸椎病、腦血管疾病等，都有可能造成手部的抽搐現(xiàn)象。頸椎病在這里面是比較多見的，比如像神經(jīng)根型的頸椎病或者脊髓型頸椎病，都可能會引起手部的抽搐現(xiàn)象，一般是2個手都有可能會發(fā)生，比如麻木、無力、抽搐。建議患者進(jìn)行頸椎CT、頸椎核磁的檢查來查找有沒有椎間盤、神經(jīng)根受壓的問題。如果一旦有可以進(jìn)行手術(shù)治療，或者服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，進(jìn)行針灸、理療、按摩，進(jìn)行牽引等相關(guān)的處理。如果是腦血管病，做CT、核磁等找到原因。發(fā)現(xiàn)后及時按照腦血管病去處理，局部不能對癥處理。還有比如像低鎂血癥、低鉀血癥，也包括患者的高磷血癥電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)手部抽筋、腳部抽筋的現(xiàn)象，需要查找原因進(jìn)行電解質(zhì)的檢查，對癥處理。還有就是像癲癇發(fā)作也會引起抽搐，患者如果反復(fù)發(fā)作，進(jìn)行腦電圖的檢查一旦確診以后，應(yīng)用抗癲癇藥物，癥狀也會緩解。
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導(dǎo)致嘔吐和抽搐的原因一般會有這兩種，癲癇發(fā)作和腦膜炎。第一、癲癇發(fā)作，癲癇是指大腦皮層出現(xiàn)異常放電病灶所導(dǎo)致的一種疾病，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身抽搐和嘔吐的癥狀。第二、腦膜炎，這種情況往往是由于腦組織出現(xiàn)細(xì)菌感染而導(dǎo)致的，有可能會產(chǎn)生腦膜刺激征，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐以及抽搐等癥狀出現(xiàn)。在臨床上如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)嘔吐和抽搐的癥狀時，需要及時進(jìn)行搶救措施來消除不適癥狀，然后及時檢查明確具體病因，才能進(jìn)行針對性的治療，對于腦膜炎可以及時進(jìn)行抗感染治療，局部炎癥消除以后，不適癥狀才會慢慢消失。
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快睡著了突然抽搐一下怎么回事
快睡著時突然抽搐一下要考慮是由于精神高度緊張所致。精神高度緊張的患者，在睡眠過程中容易出現(xiàn)夢魘的情況，患者睡眠質(zhì)量欠佳，容易表現(xiàn)出在快睡著時突然抽搐等缺乏安全感的臨床表現(xiàn)。其次，還要考慮是由于低鈣血癥所致，低鈣會引起神經(jīng)細(xì)胞興奮性增高，往往表現(xiàn)為肢體抽搐的現(xiàn)象。另外，還要考慮是由于癲癇疾病所致，癲癇疾病是一種慢性腦部疾病，是由于大腦神經(jīng)元異常放電所致，其表現(xiàn)形式多種多樣，部分患者僅表現(xiàn)為組織局灶性運(yùn)動性癲癇發(fā)作，也會表現(xiàn)出在睡眠過程中突然抽搐的現(xiàn)象。
孩子抽搐怎么辦
孩子抽搐是一項(xiàng)非常危險的疾病，對于父母來說也是非常的擔(dān)心，怕孩子健康受到一定的影響，孩子抽搐癥狀的出現(xiàn)一定要及時的采取措施緩解癥狀，主要就是用東西塞住孩子嘴，防止咬舌頭，還要保持孩子的呼吸暢通，可以幫助孩子按摩穴位，緩解癥狀，最后再去醫(yī)院及時的進(jìn)行治療。
晚上睡覺抽搐是什么原因
晚上睡覺腿抽觸有很多原因，有些是由白天太過于疲勞造成的，平時要注意腿部休息；沒有充足的睡眠時間，睡姿不好也會造成晚上睡覺抽觸；骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)缺鈣，都會引起晚上睡覺抽觸，在生活中，要多多注意自己的身體。
突然暈倒抽搐怎么回事
突然暈倒抽搐也可能是身體一些疾病導(dǎo)致的，如果腦供血不足，就會讓人突然暈倒抽搐的。也有的是血管迷走性暈厥，它經(jīng)常發(fā)生于青年人，恢復(fù)也比較快?；加邪d癇疾病的人，也會突然暈倒抽搐，所以是有著幾種原因?qū)е碌?，是需要找到正確的原因進(jìn)行治療的。
小孩抽搐是怎么回事
引起小孩抽搐的主要原因有4個。首先有可能是癲癇發(fā)作引起的抽搐，這種原因比較常見。中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染同樣會導(dǎo)致抽搐癥狀，但這類患兒在發(fā)作時意識都是清醒的。體溫過高或者是中毒性腦病也會引起類似癥狀。
小兒高燒抽搐怎么處理
孩子高熱抽搐后，要將孩子放平，保持周圍環(huán)境安靜，不要給孩子太大刺激。然后要注意孩子的呼吸道，如果有異物要及時清理，最后要準(zhǔn)備好孩子的病歷，送往醫(yī)院確診。造成小兒高熱抽搐的原因有可能是遺傳、難產(chǎn)、癲癇和腦腫瘤導(dǎo)致的。
小孩睡覺抽搐是缺鈣嗎
孩子出現(xiàn)睡眠狀態(tài)下，身體不自覺的抽搐，可能是神經(jīng)性的抽動。與缺鈣也可能有關(guān)系，當(dāng)然也不排除白天受到驚嚇引起。孩子的情況，這里只是初步的考慮，而且還需要做小兒內(nèi)科微量元素的化驗(yàn)檢查，腦電圖檢查以及結(jié)合臨床的檢查。大部分小孩的這種情況是缺鈣的原因引起的癥狀。如果白天沒有異常，就考慮沒有太大的問題。另外也要注意白天不要有過度的運(yùn)動量，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣以及維生素D，多吃一些含鈣高的食物為好。比如牛奶、瘦肉、蝦，平時一定要多曬太陽，有利于調(diào)理孩子當(dāng)前的一些情況，而且同時一定也要看看孩子是不是還有其他的現(xiàn)象。比如頭發(fā)是不是有枕禿或者O型腿，睡眠質(zhì)量不好的時候，哭鬧嚴(yán)重，個子矮小，頭發(fā)發(fā)黃。如果有這些癥狀，應(yīng)該去查小孩的血鈣以及維生素D的身體內(nèi)含量。
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