玉米須泡水功效
很多人在吃完玉米之后,隨手就會把玉米須扔掉,但其實(shí)玉米須也有很多功效。首先能夠降低血壓,同時(shí)還具有利尿的作用,可以保護(hù)心腦血管健康,快速達(dá)到降低血糖的作用。同時(shí)還適合上火的人群,可有效減少口唇干燥的現(xiàn)象,降低內(nèi)火。
玉米是很多人都喜歡的一種粗糧,有著香甜的味道,而且營養(yǎng)價(jià)值比較高,內(nèi)部含有眾多膳食纖維,可有效促進(jìn)腸胃蠕動,增加消化吸收功能。其實(shí)玉米須也最好不要扔掉,擁有寶貴的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常性泡一些玉米須也有養(yǎng)生的效果。那么玉米須泡水功效有哪些呢?
一、降低血壓
很多的中老年人在生活中,都會受到高血壓困擾,如果高血壓患者不控制血壓,血壓達(dá)到一定的臨界點(diǎn)以后,后果將會不堪設(shè)想,容易患有各種心腦血管疾病,引發(fā)心肌梗塞,腦中風(fēng)等眾多危害性疾病。而長期喝玉米須泡水,也可達(dá)到降低血壓效果,并且也沒有任何的副作用,總而言之,患有高血壓的患者需要多喝玉米須。
二、利尿
喝玉米須泡水還有助于排尿,能有效消除人體水腫現(xiàn)象,就算是懷孕的女性也照樣可以使用。
三、降火
有上火現(xiàn)象的人也可以適當(dāng)性的泡一些玉米須,來緩解上火的癥狀,玉米須具有清熱去火的功效,一些由于上火而導(dǎo)致口唇干燥生瘡的人,可以多喝一些玉米須泡水,能夠達(dá)到緩解的作用,呵護(hù)個人健康。
四、保護(hù)心腦血管健康
玉米須當(dāng)中含有的揮發(fā)油、生物,堿以及蘋果酸等眾多有效成分,對于人體的血管末梢擴(kuò)張,可達(dá)到保護(hù)的作用,更適合于中老年人群,有效減少動脈硬化等眾多疾病。
五、降低血糖
根據(jù)相應(yīng)調(diào)查可發(fā)現(xiàn),長期喝玉米須泡水確實(shí)有眾多的優(yōu)勢,對于患有高血糖的人而言也有一定幫助,這是由于玉米須當(dāng)中,含有一種特殊的物質(zhì)叫做皂苷。這種物質(zhì)能夠有效達(dá)到降低血糖效果,所以糖尿病患者在生活中如果可以堅(jiān)持飲用,能夠有效控制血糖,減少并發(fā)癥出現(xiàn)。