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卵巢囊腫平時需要注意的事項很多，比如說在經(jīng)期的時候禁止做劇烈運動和重體力勞動，平時要避免長時間坐著不動，過性生活一定要有節(jié)制，再就是要合理搭配日常飲食，并保持良好的情緒。

女性如果平時不注意個人衛(wèi)生，或者是存在著一些不良的生活習(xí)慣，患上卵巢囊腫的幾率也會大大的增加。雖然卵巢囊腫并不會致命，但是卻容易引起一系列的不良癥狀，損害女性的生殖健康，甚至是導(dǎo)致不孕。那么卵巢囊腫平時注意什么？
　　1、經(jīng)期禁止劇烈運動和重體力勞動
　　卵巢囊腫的患者在月經(jīng)期間必須得禁止劇烈運動和重體力勞動，盡量多休息，而且千萬不能夠熬夜，否則的話會加重經(jīng)期的不適，也會不利于卵巢囊腫的病情恢復(fù)。
　　2、避免長時間坐著不動
　　女性朋友一旦患上卵巢囊腫，必須得避免長時間坐著不動。長時間坐著不動會影響到生殖器官的血液循環(huán)，使卵巢的正常供血受阻，從而加重卵巢囊腫的癥狀，甚至還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥。如果說因為工作必須要坐著，可以每隔一兩個小時起來活動一下。
　　3、性生活要有節(jié)制
　　女性患有卵巢囊腫仍然可以過性生活，但是性生活必須要有節(jié)制，因為在過性生活的時候，性刺激會使生殖器出現(xiàn)充血現(xiàn)象，也會對卵巢造成一定的影響。過度的過性生活是不利于卵巢囊腫恢復(fù)的，而且還有可能導(dǎo)致腎氣虧損，加重病情。
　　4、合理搭配日常飲食
　　在日常的生活當(dāng)中，卵巢囊腫的患者還應(yīng)該要注意日常飲食的搭配，避免吃辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，也不要喝酒和喝咖啡，不要吃油膩食物，否則的話會使病情加重。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量保證清淡飲食。
　　5、保持良好的情緒
　　卵巢囊腫的患者還應(yīng)該要隨時注意自己的情緒變化，盡量的保持良好穩(wěn)定的情緒，不管遇到什么事情，都應(yīng)該以樂觀的心態(tài)去面對，不要總是郁郁寡歡，也不要給自己太大的壓力，否則的話不利于疾病恢復(fù)。