早孕如何安胎
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1155575次瀏覽
懷孕前幾個(gè)月是非常危險(xiǎn)的階段，很容易出現(xiàn)意外情況，對(duì)孕婦自身的傷害也是很大的，早孕想要安胎就應(yīng)該補(bǔ)充充足的熱量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多糖分含量過(guò)高的食物，營(yíng)養(yǎng)搭配一定要均衡。
懷孕是一件非常辛苦的事情，由于身體會(huì)發(fā)生各方面的改變，很多不舒服的癥狀都會(huì)發(fā)生，特別是在懷孕早期，很多孕婦都有惡心想吐的癥狀，會(huì)讓情緒也受到很大的影響，想要更好的保護(hù)胎兒，正確的方式方法一定要了解清楚，下面就給大家介紹一下早孕如何安胎。
1、補(bǔ)充充足熱量
懷孕早期由于會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，所以食欲也變得比較差，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有什么胃口，不想吃任何東西，但如果這個(gè)時(shí)候的能量獲取不足就會(huì)讓胎兒出現(xiàn)異常情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，酸奶，餅干以及高熱量的零食，這樣才可以達(dá)到更好的安胎作用。
2、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)
懷孕早期想要安胎，那么就應(yīng)該補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，像豆制品，牛肉，兔肉，豬瘦肉，雞蛋，豆類食物，小米里面的蛋白質(zhì)含量就非常高，而且大類食物，牛奶里面的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，很容易被身體吸收消化，里面的氨基酸含量也非常高。
3、不吃辛辣刺激食物
懷孕早期想要安胎辛辣刺激的食物一定要避免，像一些花椒，辣椒等調(diào)味料對(duì)身體造成的刺激就非常大，吃得太多就容易導(dǎo)致便秘的情況發(fā)生，而且還會(huì)讓子宮收縮速度變快，導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，酒精等飲品也是不能喝的，會(huì)讓胎兒出現(xiàn)智力的差以及畸形的問(wèn)題。
4、不要吃糖分過(guò)多的食物
懷孕早期想要安胎，那么就不要吃糖分過(guò)高的食物，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)造成不利的影響，會(huì)讓糖分的代謝出現(xiàn)紊亂，甚會(huì)導(dǎo)致妊娠，糖尿病出現(xiàn)，是非常嚴(yán)重的問(wèn)題，一定要特別注意。
上面介紹的就是早孕如何安胎，想要讓胎兒順利的成長(zhǎng)發(fā)育順利出生，想要孩子生下來(lái)以后身體健康，那么就需要注意正確的安胎方法，只有這樣才能讓自身的身體也變得更加健康。
相關(guān)推薦
01:39
剛懷孕容易餓嗎
育齡女性，一旦過(guò)了該來(lái)月經(jīng)的時(shí)間沒(méi)有來(lái)，而且通過(guò)實(shí)驗(yàn)室的檢測(cè)證實(shí)懷孕了，這個(gè)時(shí)候她的機(jī)體就進(jìn)入了一個(gè)妊娠的狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下就會(huì)發(fā)生很多改變，包括消化道的、全身代謝的、內(nèi)分泌等的改變。這改變表現(xiàn)在她進(jìn)入了一個(gè)高代謝的狀態(tài)，消耗量變大，但大多數(shù)孕婦又會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化道不適，惡心想吐，但是吐完后胃酸分泌過(guò)多就會(huì)刺激胃腸，出現(xiàn)一個(gè)想吃飯的狀態(tài)，所以表現(xiàn)出來(lái)確實(shí)是容易餓的形式，但是餓了吃完又很不適容易吐，引起了一個(gè)惡性的循環(huán)。一旦有這些情況出現(xiàn)，不要緊張，這是孕期正常的生理表現(xiàn)，先去調(diào)整飲食，少食多餐，選擇易消化的可口的食物，先不用太講究飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，避免生冷辛辣和刺激的食物。
02:15
孕早期血糖會(huì)高嗎
我們的回答是肯定的。孕早期可能會(huì)血糖高，在孕早期產(chǎn)檢時(shí)，在孕婦抽血里包括一項(xiàng)檢驗(yàn)就是空腹血糖。空腹血糖如果超過(guò)5.1個(gè)毫摩爾每升，應(yīng)該給予膳食指導(dǎo)或運(yùn)動(dòng)干預(yù)。如果空腹血糖超過(guò)7.0或糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%，應(yīng)該給予早期干預(yù)、治療，降低糖尿病對(duì)母兒的風(fēng)險(xiǎn)，降低孕早期流產(chǎn)或孕后期畸形的一系列問(wèn)題。因此孕早期的血糖可能會(huì)高是不正常的，應(yīng)該給予早期干預(yù)或早期處理，如果血糖過(guò)高，需要應(yīng)用胰島素治療以盡快把血糖降到正常，降低對(duì)大人和胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。
02:12
孕早期血糖高對(duì)胎兒有影響嗎
孕早期血糖高可能提示孕婦有孕前糖尿病的存在，有文獻(xiàn)研究報(bào)道證實(shí)，當(dāng)孕婦血糖越高，新生兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高，早期自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越大。另外由于血糖增高可能會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)多，會(huì)有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的會(huì)有胎兒生長(zhǎng)受限或者巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)。因此當(dāng)孕早期血糖過(guò)高的時(shí)候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查和治療，如果血糖增高達(dá)到孕前糖尿病的情況，需要用胰島素控制血糖，如果沒(méi)有達(dá)到，需要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。
02:50
懷孕初期小肚子隱隱作痛是怎么回事
孕早期下腹部隱隱作痛，一般是由于孕期胚胎著床，刺激子宮增大，而引起的生理性的腹痛。如果出現(xiàn)了腹痛的感覺(jué)的加重或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的腹痛，并且伴有腰酸等不適的癥狀，盡快去醫(yī)院檢查，是不是著床痛或先兆流產(chǎn)，或其他的潛在的疾病，比如宮外孕。同時(shí)也要檢查有沒(méi)有消化道的疾病，或婦科炎癥所引起的腹痛。如果是先兆流產(chǎn)引起的下腹隱痛，通過(guò)休息或保胎治療，能夠得到緩解或完全消失。要明確腹痛的原因，宮外孕可能會(huì)發(fā)生宮外孕破裂，腹腔內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)于母體是非常嚴(yán)重的威脅。
懷孕早期胃口會(huì)變大嗎
女性在懷孕的早期，由于體內(nèi)雌激素水平變化，大概在四十天左右時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。絕大多數(shù)的女性在臨床上會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食或者口水比較多的情況，但是個(gè)別的女性也會(huì)出現(xiàn)食欲轉(zhuǎn)好，胃口變大的情況，但是在臨床上相對(duì)比較少見(jiàn)，這些都屬于正常的妊娠反應(yīng)。由于個(gè)體差異的不同，所以每個(gè)人的反應(yīng)是不一樣的。另外，在懷孕期間，如果有人因?yàn)閻盒?、嘔吐、厭食會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確體內(nèi)具體紊亂的程度有沒(méi)有代謝出現(xiàn)異常。如果出現(xiàn)離子紊亂，代謝異常，甚至有酮癥酸中毒的可能性，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)的給予補(bǔ)液治療，并且要糾正電解質(zhì)紊亂的情況。
懷孕三十八天！流血帶血塊怎么回事
懷孕三十八天流血帶有血塊，可能是因植入式流血、先兆流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等病癥引起。通過(guò)超聲檢查，可確定有無(wú)宮外孕、葡萄胎等情況，無(wú)以上疾病者，單純性陰道流血需積極保胎治療。
懷孕初期尿多正常嗎
懷孕初期尿多是屬于尿頻的癥狀，是懷孕早期一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀。在我們剛剛懷孕的時(shí)候，由于膀胱與子宮是緊鄰的器官，因此有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)有膀胱的刺激癥狀，導(dǎo)致尿頻、尿急的癥狀，有尿頻的癥狀是允許的。如果我們平時(shí)經(jīng)常有想小便的感覺(jué)，但是每次尿的量不多，這就是尿頻。但是如果出現(xiàn)尿頻的癥狀，我們還要首先排除泌尿系感染。所以我們是需要做一個(gè)尿常規(guī)的檢測(cè)。如果尿常規(guī)的結(jié)果是正常的，沒(méi)有泌尿系感染的征象的話，懷孕初期的尿頻癥狀就是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，我們不需要過(guò)多的處理。等到我們懷孕月份比較大了，子宮從盆腔進(jìn)入到腹腔以后。就會(huì)對(duì)于膀胱的刺激的作用就會(huì)減輕。因此我們尿頻的癥狀也會(huì)逐漸的緩解消失了。
03:00
早孕了怎么辦
要定期到醫(yī)院做孕期檢查，飲食以孕婦口味為主，避免孕期抑郁癥，飲食宜清淡，保證充足睡眠，適當(dāng)活動(dòng)，保證心情愉悅。第一，要定期到醫(yī)院做孕期檢查。第二，和婆婆、愛(ài)人溝通好，飲食上盡量按孕婦口味。做好思想準(zhǔn)備，避免孕期抑郁癥的發(fā)生。第三、注意飲食清淡、睡眠充足。第四、適當(dāng)活動(dòng)，正常上班，不要太刻意地去保護(hù)，適當(dāng)活動(dòng)有利于自身和胎兒發(fā)育?？傊袐D懷孕后整個(gè)孕期要保持愉悅的心情。
早孕出血什么時(shí)候停止
早孕大部分人會(huì)在一周之內(nèi)出血停止。早孕后引起出血原因比較多，最常見(jiàn)的是流產(chǎn)，如果是先兆流產(chǎn)，那么這種情況下，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃保胎藥物治療，然后患者要臥床休息，如果患者出血不是很多，經(jīng)過(guò)這樣的治療后，大部分人會(huì)在一周之內(nèi)出血停止，如果發(fā)現(xiàn)先兆流產(chǎn)后并沒(méi)有保胎治療，那么這種情況下，出血就不會(huì)停止，也可能會(huì)發(fā)展成不全流產(chǎn)，或難免流產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候的出血量會(huì)更加的增多。如果患者是輕微流產(chǎn)，也是胚胎在子宮腔里已經(jīng)停止了發(fā)育，這種情況下，會(huì)一直有陰道出血，一直到終止妊娠后，出血才會(huì)停止，還有一種情況，當(dāng)早孕時(shí)發(fā)現(xiàn)有出血，也可能是宮外孕引起的，是由于受精卵在子宮腔以外著床生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候由于在輸卵管著床，導(dǎo)致輸卵管里的胚胎流產(chǎn)，這種情況下也會(huì)發(fā)生出血，停止的時(shí)間，要等宮外孕手術(shù)做完，或用藥物治療后，出血才會(huì)停止。
早孕和晚孕有什么區(qū)別
整個(gè)孕期是40周，也是280天，根據(jù)懷孕時(shí)間的不同，將懷孕分為三個(gè)階段。早孕期是剛懷孕到13周。中孕期是懷孕13到28周。晚孕期是懷孕28周后。懷孕初期注意事項(xiàng)主要包括，1、口服葉酸片或維生素片，防止胎兒畸形；2、盡量遠(yuǎn)離人群，防止感冒，所以一旦發(fā)生感冒后要到醫(yī)院就診，不能亂吃藥；保持心情舒暢，注意飲食健康；避免性生活。孕晚期時(shí)，需注意調(diào)整好睡姿，密切觀察胎動(dòng)的情況。選擇左側(cè)臥位，能夠減輕疲勞感，改善血液循環(huán)的情況，有利于胎兒胎盤(pán)的血液供應(yīng)。注意出現(xiàn)腹痛以及陰道見(jiàn)紅、流血、流液的情況，如果有持續(xù)的規(guī)律的腹痛，需及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。飲食上也需注意增加蛋白質(zhì)的攝取，盡量多吃植物蛋白、動(dòng)物蛋白和大豆類食物，還需多吃新鮮的水果蔬菜，保持大便的通暢，還要按時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
懷孕初期吃什么比較好
飲食實(shí)際上我們沒(méi)有絕對(duì)特殊的要求，尤其現(xiàn)在生活水平都改善了，一般大家都不會(huì)特別的缺什么營(yíng)養(yǎng)。早期一般咱們都會(huì)上網(wǎng)查吃什么好，還是建議吃一些比較清淡、營(yíng)養(yǎng)全面的食物，但是清淡飲食不是就光吃白水煮菜、煮肉，這些都不是科學(xué)的。清淡就是不要吃過(guò)油、過(guò)膩或者特別咸、淡的食物，要均衡飲食。包括碳水化合物，還有蔬菜、水果、肉類、油脂類東西都要適量。因?yàn)樵缙谑切『⒋竽X、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，我們可以吃一些魚(yú)、肉，這些對(duì)小孩腦子發(fā)育比較有用的東西。還有就是現(xiàn)在好多人提倡深海魚(yú)油，比如說(shuō)DHA。其實(shí)從我們醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)沒(méi)有特殊的要求，但可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)或魚(yú)油的東西，但是一定要適量，適可而止。
懷孕初期可以吃螃蟹嗎
在懷孕期初孕婦在飲食方面是需要特別注意的，因?yàn)槠綍r(shí)再補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，很多物質(zhì)是不能進(jìn)行吃的所以在生活中一定要注意懷孕期出是不可以吃螃蟹的。因?yàn)轶π繁旧砭哂谢钛淖饔?，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)，螃蟹還是一種海鮮類的食物，所以平時(shí)生活中要注意好。
孕早期肚子隱隱作痛怎么辦
導(dǎo)致孕早期肚子隱隱作痛的原因比較多，一種屬于正常情況，因?yàn)樘旱牟粩嚅L(zhǎng)大，子宮也在長(zhǎng)大，就會(huì)感覺(jué)肚子隱隱作痛，這種情況下不用過(guò)于擔(dān)心。另外子宮增大也會(huì)導(dǎo)致胃部受壓，也會(huì)引發(fā)疼痛，另外還要注意排除是不是宮外孕所導(dǎo)致，如果疼痛一直都很嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
早孕和月經(jīng)前兆的區(qū)別
早孕和月經(jīng)前的癥狀是不一樣的，可以從5方面來(lái)區(qū)分，如肚子的疼痛情況不一樣，飲食上的喜好不同，還有就是體溫也是有差異的，嗜睡情況不同、食欲不同等，從這些方面是可以進(jìn)行區(qū)分的。
驗(yàn)孕棒什么時(shí)候用
驗(yàn)孕棒可以很方便且快速的了解是否懷孕，但是也需要用對(duì)方法與正確的時(shí)間，才可以讓結(jié)果更加準(zhǔn)確，以避免意外的發(fā)生，也可以避免對(duì)心理有大的壓力。在使用驗(yàn)孕棒時(shí)，時(shí)間是有講究的，把握住時(shí)間很重要。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
腰間盤(pán)膨出會(huì)導(dǎo)致左右腿串著疼嗎
2025-02-09
-
2025-02-09
-
2024-12-29
-
2024-10-31
