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早孕期間要注意的事項是心情，心情的好壞會影響到胎兒的發(fā)育。另外也要注意正確的飲食，可以適當的吃一些酸酸甜甜的食物，能夠增加食欲。當然懷孕早期也要注意多運動和消除心理負擔，這樣才能生一個健康康康的寶寶。

女人在懷孕的時候，特別是頭三個月是要注意的，在前三個月胚胎還不是很穩(wěn)定，稍有不慎就有可能會導致滑胎的情況，所以早孕期間有一些飲食和作息方面的注意事項，那么來看一下早孕注意事項是哪些？
　　1、注意心情
　　在早孕的時候有些女性會非常的緊張，害怕胎兒出現(xiàn)各種問題。其實在懷孕的時候一定要注意放松心情，不要過度緊張，不然會影響到胎兒的發(fā)育。放松心情的辦法就是可以去逛逛街或者是找朋友聊天，同時合理的吃東西，這樣能夠讓胎兒更好的發(fā)育。
　　2、正確飲食
　　在懷孕初期很多人對于油膩的食物都有討厭的情況，看見油膩的時候，就會有惡心想吐的癥狀，所以油膩的東西一般都是吃不下去的。這個時候可以吃一些清淡的東西，水果蔬菜吃了之后有很多好處，如果有早孕反應的時候，也可以吃一些酸酸甜甜的東西，這樣可以增加食欲，這樣可以減少孕婦的情況。
　　3、適當運動
　　懷孕出去的時候雖說要多休息，但是也不能不運動，適當的運動能夠提高身體的素質，而且在懷孕期間也不會生病，這樣可以給胎兒提供一個健康的溫床，這樣他們就能夠健康的成長，適當的運動在懷孕后期也有助于分娩，分娩的時候可能會更加順利。
　　4、消除心理負擔
　　很多孕婦懷孕的時候心理負擔很重，可能在懷孕初期就會想到生產的時候，害怕分娩過程中出現(xiàn)了疼痛，也擔憂胎兒的性別或者是身體是否健康，這樣會導致孕婦出現(xiàn)過重的心理負擔，這個時候一定要注意，即使排除這些煩惱，不要去想這些分娩的疼痛問題，孩子只要是健健康康的就行，不管男女。