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卵巢囊腫在飲食上是需要加以注意的，多吃一些對病情幫助有好處的食物，這樣身體才可以盡早的康復(fù)起來。卵巢囊腫可以吃一些抗卵巢腫瘤的食物、含有葉酸的食物、含有纖維素的食物，比如山楂及香菇、白菜、蘆筍、海帶、紫菜等，對身體都是很好的。

當(dāng)患上卵巢囊腫以后，要想病情更好更快的恢復(fù)，首先要注意的就是積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。除了醫(yī)學(xué)上面的治療以外，自己在生活中也要多注意，以免加重病情或影響病情的恢復(fù)。尤其是在我們所離不開的飲食上面，那么卵巢囊腫注意什么飲食？
　　1.多吃抗卵巢腫瘤的食物
　　患有卵巢囊腫的患者除了積極配合醫(yī)生的手術(shù)治療外，在生活中飲食也要注意調(diào)理。平時多吃些抗卵巢腫瘤的食物，如海馬、鱉、龍珠茶、山楂及香菇、冬菇等菇類，營養(yǎng)豐富，被稱為“抗癌新兵”。
　　注意:抗癌食物還有如苤藍(lán)、包心菜、胡蘿卜、油菜、蒜、植物油、魚等。日常生活中飲食要定時、定量、少食多餐對患者更合適。
　　2.　多吃含纖維素的食物
　　生活中多吃一些富含纖維素、微量元素及維生素類的食物，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜等新鮮蔬菜，在提高身體免疫力的同時，也給身體補(bǔ)充了營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，在一定有效的預(yù)防了女性卵巢囊腫。
　　注意:多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面。每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。不止可以從食物中獲取，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用維生素藥片或制劑來補(bǔ)充維生素，預(yù)防卵巢囊腫。
　　3.多吃含高鈣的食物
　　美國科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。含高鈣的食物有:每100克食物中鈣的含量大于300毫克的食物有海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。日常飲食中堅持低脂肪飲食，常吃些瘦肉、雞蛋及酸奶。
　　4.多吃含有葉酸的食物
　　常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢囊腫的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
　　含葉酸的食物有:蔬菜類：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。水果類：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。