懷孕腰椎骶部疼痛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1455326次瀏覽
腰椎骶部疼痛是懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。當(dāng)出現(xiàn)腰椎骶部疼痛的時(shí)候，也不要太擔(dān)心，這時(shí)候可以通過(guò)調(diào)整坐姿和睡姿來(lái)進(jìn)行緩解。還可以進(jìn)行按摩或者熱敷來(lái)緩解疼痛。另外，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充，也可以起到緩解腰椎骶部疼痛的效果。
懷孕的時(shí)候腰椎骶部疼痛會(huì)造成了很大的困擾，讓加重疲憊感。這時(shí)候，一定要采取有效的措施來(lái)進(jìn)行緩解。但是為了胎兒的發(fā)育和安全，是不可以隨便的吃藥的。那么懷孕腰椎骶部疼痛怎么辦？下面，就一起來(lái)具體的了解一下吧。
1、調(diào)整坐姿和睡姿
腰椎骶部疼痛可以通過(guò)調(diào)整坐姿和睡姿來(lái)進(jìn)行緩解。當(dāng)坐著的時(shí)候，要保持上身筆直，兩條腿要垂直的平放在地上，整個(gè)身體盡量的向后靠，把自己的重量都集中到椅背上去。當(dāng)然，也可以在后腰的部位再加一個(gè)墊子，這樣效果更好。如果是在孕早期腰椎骶部疼痛，睡覺(jué)的時(shí)候可以采用仰臥的姿勢(shì)，也可以在腰后面墊上一個(gè)軟墊子，這樣腰部就能得到放松，就可以起到緩解腰椎骶部疼痛的作用。在懷孕中晚期的時(shí)候，要采用側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，不要仰臥，這樣也可以起到緩解腰椎骶部疼痛的效果。
2、進(jìn)行按摩或熱敷
進(jìn)行按摩或者熱敷也是緩解腰椎骶部疼痛的一個(gè)好方法。這時(shí)候需要將雙手的五指并攏，放在腰椎的兩側(cè)，然后上下的進(jìn)行按摩。一直按摩到腰部發(fā)熱為止，就可以起到緩解疼痛的作用。另外，還可以用熱毛巾在腰椎骶部進(jìn)行熱敷，每天敷上半小時(shí)左右，也可以起到緩解腰椎骶部的作用。
3、適當(dāng)補(bǔ)鈣
由于缺鈣也會(huì)引起腰椎骶部，所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充也是很有必要的。在平時(shí)的飲食中可以多吃一些鈣含量多的食物，比如黑豆、黑木耳、海帶、牛奶、蝦皮等。還可以直接服用鈣片、鈣粉來(lái)進(jìn)行緩解。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也不能忽略了營(yíng)養(yǎng)的均衡性。
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唐氏篩查能不能吃早餐
理論上來(lái)說(shuō)，唐氏篩查不受進(jìn)食影響，是可以吃早餐的，所以臨床上大部分醫(yī)院唐氏篩查是可以吃早餐，但一部分醫(yī)院要求較嚴(yán)格，擔(dān)心早餐進(jìn)食對(duì)唐篩會(huì)有不利影響，是建議要空腹檢查的，所以媽媽要根據(jù)建檔單位，根據(jù)檢查的單位具體要求來(lái)做出選擇。有的醫(yī)院不要求限制早餐，就可以吃早餐后檢查，有的醫(yī)院建議要空腹檢查，就要根據(jù)醫(yī)院的具體要求空腹檢查。唐氏篩查檢查是抽媽媽的血，根據(jù)媽媽血雌三醇、HCG、AFP表達(dá)情況，來(lái)間接判斷胎兒是否有染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。這些血指標(biāo)檢查在理論上是不受進(jìn)食影響的，是可以吃早餐之后檢查的。但是有些醫(yī)院擔(dān)心早餐進(jìn)食對(duì)檢查結(jié)果有干擾，建議要空腹檢查。那么，就要根據(jù)醫(yī)院的具體要求來(lái)實(shí)施，有些醫(yī)院確實(shí)需要空腹檢查。唐篩檢查是非常非常重要的，是孕中期必查項(xiàng)目。如果唐篩檢查提示高風(fēng)險(xiǎn)，建議要進(jìn)一步行羊水穿刺檢查，以明確是否有胎兒染色體異常。羊水穿刺檢查是有創(chuàng)檢查，抽羊水，培養(yǎng)羊水中胎兒細(xì)胞，根據(jù)胎兒細(xì)胞染色體數(shù)目和結(jié)構(gòu)，來(lái)判斷是否有胎兒染色體異常。但這種檢查屬于一種有創(chuàng)檢查，一般來(lái)說(shuō)有1%到2%的流產(chǎn)概率，所以一般要先進(jìn)行唐篩檢查，以判斷是否有必要進(jìn)行羊水穿刺檢查。
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孕婦為什么需要做心電圖
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懷孕2個(gè)月肚子隱隱作痛怎么回事
懷孕2個(gè)月有些人會(huì)覺(jué)著肚子會(huì)有隱隱的作痛，如果沒(méi)有明確是宮內(nèi)妊娠，一定要上醫(yī)院去就診，做個(gè)B超了解是否宮內(nèi)妊娠。如果不是宮內(nèi)妊娠，考慮宮外孕的可能性，出現(xiàn)腹痛應(yīng)該第一時(shí)間上醫(yī)院去就診。第二如果是宮腔內(nèi)妊娠，而且胚胎發(fā)育比較良好，隱隱的作痛、伴有陰道出血，考慮有先兆流產(chǎn)的可能性，應(yīng)該及時(shí)的給予保胎、對(duì)癥治療。如果胚胎發(fā)育很好，隱隱的作痛只是比較輕微可以耐受，而且沒(méi)有加重的情況，考慮有可能是子宮的生長(zhǎng)痛。
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懷孕不吐了會(huì)是胎停嗎
這也是一個(gè)臨床上常見(jiàn)的問(wèn)題，經(jīng)常有孕婦突然沒(méi)有早孕反應(yīng)，認(rèn)為肯定是胚胎停育，所以一定要做超聲檢查，其實(shí)每個(gè)人的早孕反應(yīng)大部分都發(fā)生在停經(jīng)6周，40天左右會(huì)出現(xiàn)，一般情況下會(huì)到懷孕3個(gè)月以后逐漸地消失，也有一些人經(jīng)過(guò)短暫的早孕反應(yīng)后面就會(huì)改善，所以不能僅僅因?yàn)槭欠裼性缭蟹磻?yīng)來(lái)判斷是不是胚胎停育。但是如果因?yàn)檫^(guò)度的緊張和焦慮，沒(méi)有辦法，也只能給做超聲來(lái)進(jìn)行判斷，不能僅僅是靠早孕反應(yīng)是否消失，是否持續(xù)來(lái)判斷妊娠是否正常。
怎么判斷自己懷孕了沒(méi)有
判斷是否懷孕可通過(guò)癥狀表現(xiàn)和早孕試紙結(jié)果來(lái)看。月經(jīng)周期一直規(guī)律的人，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，且超過(guò)了一周以上，還伴隨有乳房脹痛、惡心嘔吐的癥狀，可通過(guò)早孕試紙來(lái)檢測(cè)，如果呈陽(yáng)性，那大概率可已經(jīng)懷孕。
胎兒不入盆能順產(chǎn)嗎
胎兒不入盆能否順產(chǎn)，需評(píng)估胎兒大小、胎位、產(chǎn)力、產(chǎn)程發(fā)動(dòng)后胎兒下降情況，有些產(chǎn)婦是一邊入盆一邊順產(chǎn)。若是巨大兒、胎位不正、孕婦體質(zhì)較差，或懷孕時(shí)間已超過(guò)42周還不能入盆，可能需剖腹產(chǎn)。
什么是避孕針
避孕針是避孕的一種方法，也稱為長(zhǎng)效避孕針，是含有避孕藥物的針劑，常采用肌肉注射，可選擇的注射部位是手部或臀部，與普通注射劑肌肉注射方法相同。避孕針每月注射1次，或是3個(gè)月注射一次，屬于長(zhǎng)效避孕藥的一種。使用長(zhǎng)效避孕針的優(yōu)勢(shì)是胃腸道反應(yīng)的發(fā)生幾率小，有的女性口服避孕藥后出現(xiàn)惡心、反胃、食欲下降等一系列胃腸道反應(yīng)。但長(zhǎng)效避孕針也存在一定的副作用，可以導(dǎo)致內(nèi)分泌激素水平紊亂和月經(jīng)紊亂、月經(jīng)淋漓不盡等一系列癥狀，還會(huì)出現(xiàn)體重增加，色素沉著，類早孕反應(yīng)等副作用。長(zhǎng)效避孕針對(duì)女性危害要大于避孕藥物，建議女性口服復(fù)方短效避孕藥來(lái)作為常規(guī)性的避孕措施更為合適，因?yàn)?，?fù)方短效避孕藥如果正規(guī)服用，一方面有較高的避孕效果，另一方面還具有調(diào)經(jīng)的效果，情況下，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的可能性較低。
懷孕多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有反應(yīng)
懷孕之后早孕反應(yīng)最早可以出現(xiàn)在懷孕四周，有極少部分人會(huì)持續(xù)到整個(gè)孕周結(jié)束，直到妊娠結(jié)束。對(duì)于大多數(shù)人而言，最早會(huì)在妊娠四周是出現(xiàn)早孕反應(yīng)，大多數(shù)人在懷孕九周的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)癥狀的高峰，然后在12周左右了，大概有一多半的人，60%左右的人，這個(gè)早孕反應(yīng)會(huì)明顯的減輕，大概有90%的人會(huì)在妊娠20周以后早孕反應(yīng)減輕，最終大概有10%的人會(huì)持續(xù)到整個(gè)妊娠期的結(jié)束。懷孕之后出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)間，事實(shí)上每一個(gè)人還是有比較大的差別的。大概有25%的人，整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)早孕期的像惡心、嘔吐這樣的早孕反應(yīng)。但是大概有50%的人會(huì)有明顯的惡心、嘔吐這樣的情況，然后還有25%的人整個(gè)孕期的惡心嘔吐的反應(yīng)都會(huì)持續(xù)的存在。
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孕婦什么時(shí)候開(kāi)始吃鈣片
孕婦補(bǔ)鈣開(kāi)始的時(shí)間，沒(méi)有明確的要求，跟孕婦本身的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)系，可以孕前補(bǔ)鈣或從12周到16周之間開(kāi)始補(bǔ)鈣。比如有些人比較挑食，妊娠期的反應(yīng)比較重，日常是低鈣飲食結(jié)構(gòu)，或者是短期內(nèi)生二胎或者三胎的孕婦，體內(nèi)鈣的流失比較多，可以早補(bǔ)鈣，甚至孕前開(kāi)始補(bǔ)鈣。如果孕婦飲食結(jié)構(gòu)比較合理，每天攝入含鈣食物，比如雞蛋、牛奶、各種瘦肉等，從12周到16周之間開(kāi)始補(bǔ)鈣比較合適。
鵝蛋炒西紅柿孕婦能吃嗎
西紅柿炒鵝蛋是許多家庭的流行菜，操作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)含量高。它含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。其中最重要的是蛋清蛋白和蛋黃蛋白，這對(duì)孕婦及其胎兒的健康非常有益。所以鵝蛋炒西紅柿是孕婦在孕期很不錯(cuò)的菜肴。
哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期的咖啡偶爾能喝，但是盡量不喝。因?yàn)橛袌?bào)道表明，每天2到3杯的咖啡量對(duì)于媽媽和寶寶都是安全的。乳汁有自己的保護(hù)屏障，真正進(jìn)入乳汁的咖啡因非常少，但如果是早產(chǎn)或者生病的寶寶，腸道發(fā)育不成熟，幼小的肝臟代謝能力差，可能會(huì)因此造成傷害?？梢栽趦深D奶之間喝一點(diǎn)咖啡，避開(kāi)咖啡因在體內(nèi)的濃度最高峰。這樣等下次喂奶時(shí)，咖啡因已基本代謝完畢，也就可以最小程度地影響寶寶。每個(gè)寶寶的體質(zhì)都不完全一樣，也有可能很少量的咖啡因會(huì)引起寶寶的興奮煩躁，但這只是咖啡因的興奮作用，代謝之后寶寶就會(huì)恢復(fù)正常，對(duì)孩子的身體與智力發(fā)育都沒(méi)有太大影響。
備孕期間吃什么最好
為了生出一個(gè)更加健康、聰明的寶寶。很多男性朋友和女性朋友在懷孕之前就做足了準(zhǔn)備，會(huì)提前開(kāi)始備孕。這時(shí)候可以吃海帶和蝦皮，它們含有比較豐富的鈣質(zhì)。還可以吃蘋果和柚子，這樣可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形。還可以吃雞蛋，這樣不但可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可以提高精子的質(zhì)量。
孕婦頭暈怎么辦
孕婦出現(xiàn)了頭暈的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則將會(huì)導(dǎo)致頭暈情況加重，導(dǎo)致胎兒健康受到影響。孕婦在妊娠期當(dāng)中需要保持平和的心態(tài)，并且在飲食當(dāng)中需要保持清淡，不用刻意進(jìn)行滋補(bǔ)。而患者也可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解頭痛。
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