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孕婦孕晚期，胎兒體重在增加，很易出現(xiàn)早產(chǎn)。我們知道早產(chǎn)對(duì)媽媽、胎兒傷害很大，那么孕媽媽在孕晚期之時(shí)就要注意休息、飲食了，避免出現(xiàn)早產(chǎn)。還有孕晚期，孕媽不適宜遠(yuǎn)足了。特別是乘坐公共交通之時(shí)，一定要小心自己的身體。

很多孕婦是在孕晚期出現(xiàn)早產(chǎn)的，其中就有很多積極有效的預(yù)防措施，其中就有不適宜遠(yuǎn)足、控制自己的重，避免胎兒太大等，可以說(shuō)涉及很多好的措施、辦法，那么我們就一起看下，在孕婦孕晚期的時(shí)候，可以怎樣預(yù)防孕婦早產(chǎn)呢？
　　1、最好不要遠(yuǎn)足了
　　在孕晚期的時(shí)候，孕媽就不宜遠(yuǎn)足了。尤其乘坐公共交通之時(shí)，就要小心了。盡量不要自己外出，最好是親人陪伴。
　　2、控制好胎兒體重
　　在孕晚期之時(shí)，孕媽媽就要注意自己及胎兒體重了，不可以吃太油膩性的東西，而且還要控制自己的食量，避免出現(xiàn)胎兒過(guò)大現(xiàn)象。
　　3、孕婦注意自己的情緒
　　在孕晚期之時(shí)，孕媽情緒起伏不要大。盡量保持平和、輕松之態(tài)，家人也要多注意孕媽身體狀況，避免出現(xiàn)情緒之上的刺激。
　　4、注意夫妻之間的性生活
　　在孕早期、晚期的時(shí)候，都不可以同房。這樣就可以避免出現(xiàn)早產(chǎn)，而夫妻雙方都要對(duì)此多注意一下。
　　5、注意食物最好是清淡為主
　　在孕婦孕晚期之時(shí)，食物選擇之上，最好就是清淡為主，其中韭菜、兔肉、海帶之類的食物，很易出現(xiàn)早產(chǎn)，因此盡量不要食用了。
　　6、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)
　　在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)早產(chǎn)預(yù)兆之時(shí)，最好就是及時(shí)就醫(yī)，依據(jù)醫(yī)生指示，做好具體安全措施，而必要之時(shí)，還要住院觀察一下自己的狀況。
　　上面所講述的就是孕婦孕晚期之時(shí)，可以預(yù)防早產(chǎn)最有效的辦法，可以說(shuō)其中注意飲食、不可進(jìn)行性生活、保持良好的情緒、控制胎兒體重等都是不錯(cuò)的辦法，而在出現(xiàn)早產(chǎn)預(yù)兆的時(shí)候，及時(shí)就診也是必要預(yù)防措施。