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寶寶發(fā)熱想要降溫，首先可以多補充水分預防脫水。此外，也要控制體溫和室溫，可以用熱毛巾擦拭患兒身體，或者是使用退熱貼。最后，睡前泡腳和枕冰枕以及冰敷，都可以達到物理降溫的目的。

寶寶因身體各項機能尚未發(fā)育成熟，所以更容易受到寒氣、細菌或者病菌的侵入，進而很容易出現(xiàn)感冒發(fā)熱的情況。但因寶寶體質比較特殊，不可以和成年人一樣用藥，所以基本上多以非藥物治療的方法來降溫，這樣更為安全。那寶寶發(fā)熱怎么物理降溫效果比較好呢？
　　1、增加寶寶體內水分
　　想讓體溫下降，可以多喂服一些溫水。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，那就直接增加喂奶的次數(shù)。因水有調節(jié)體溫的作用，所以讓寶寶多攝入水分，可以有效補充體內水分，避免因發(fā)熱出現(xiàn)脫水的情況。
　　2、控制體溫和室溫
　　寶寶發(fā)熱的時候，因體溫過高容易讓身上和四肢大量出汗，所以這個時候家長一定要脫掉寶寶身上多余的衣物，不可以盲目捂汗，否則可能會讓發(fā)熱的情況加重。同時，也要控制室內的溫度保持在舒服的一個區(qū)間，且要讓室內空氣流通。不過一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有四肢冰涼的情況，就要及時蓋上毛毯和被子，以免二次著涼。
　　3、熱毛巾擦拭身體
　　想要快速降溫也可以將寶寶衣服解開，再用熱毛巾擦拭額頭、腋下、胯部、頸部等容易出汗的地方。這樣可以促進其皮下毛細血管的張開，能讓熱氣更快的排出體外。同時，熱毛巾可以加速皮膚表面的水蒸發(fā)，也能帶走一部分熱量，從而達到降溫的目的。
　　4、使用退熱貼
　　寶寶發(fā)熱時，如果家中有退熱貼的話也可以使用。退熱貼可以有效帶走一部分的熱量，也能幫助身體的熱量散發(fā)，能很快的達到降溫的目的。所以如果寶寶經常出現(xiàn)發(fā)熱的情況，不妨提前準備一些退熱貼備用。
　　5、每晚睡前泡腳
　　寶寶發(fā)熱的時候，也可以在睡前泡泡腳，但需要注意水溫不要過冷，最好是稍高于寶寶能接受的溫度一點點，這樣更有利于毛細血管的擴張。同時，泡腳時也會更容易出汗，這樣也有利于熱量的散發(fā)。
　　6、冰敷冰枕降溫
　　有效的物理降溫還包括枕冰枕、冰敷頸部、酒精擦浴等等方法，都有降溫的作用，但是一定要注意寶寶是否會出現(xiàn)過敏等不適癥狀，所以不可盲目使用。