子宮腺肌病的注意事項(xiàng)
對于子宮腺肌病,不僅需要采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療,在患病和治療期間也要注意一些基本的事項(xiàng),這樣對于疾病的發(fā)展和恢復(fù)都是非常有利的?;颊咴谄綍r(shí)的生活中要注意做好避孕措施、注意保暖,做好個(gè)人衛(wèi)生、在飲食上注意均衡飲食。另外。在情緒上也要注意,緩解情緒,舒緩壓力,保持樂觀心態(tài)。
不管是患上哪種疾病,在積極治療的同時(shí),一些基本的事項(xiàng)也是需要特別注意的,尤其是一些婦科疾病,比如子宮腺疾病等,其發(fā)病的主要原因與不良的生活和飲食習(xí)慣都有很大的關(guān)系,所以在患病期間要注意一些基本的事項(xiàng),這樣對于病情的恢復(fù)是非常有利的。那么,子宮腺肌病的注意事項(xiàng)有哪些?
一、生活注意事項(xiàng)
1.做好避孕措施
多次人工流產(chǎn)、刮宮不僅傷害子宮,還可能加重腺肌癥的病情,因此,如果沒有生育要求,就要做好避孕措施,避免事后人流帶來傷害。
2.注意保暖
受寒著涼容易導(dǎo)致痛經(jīng),對腺肌癥患者來說容易加重痛經(jīng)癥狀,因此一定要做好保暖措施。
3.經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動
月經(jīng)期間禁止重體力勞動及激烈的體育運(yùn)動。
4.做好個(gè)人衛(wèi)生
月經(jīng)期禁止宮腔內(nèi)手術(shù),做好衛(wèi)生清潔工作,嚴(yán)禁經(jīng)期進(jìn)行性生活
二、飲食注意事項(xiàng)
1.均衡飲食
養(yǎng)成合理的良好的飲食習(xí)慣,如充分補(bǔ)充礦物質(zhì),保持飲食均衡,避免食物過甜或咸,盡量多餐,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等食物。另外每天攝取適量的維生素,如果感覺食物補(bǔ)充不足的話,可以通過口服藥物的方式補(bǔ)充維生素。
2.少吃寒食
在生活中應(yīng)少吃寒食、冷食。尤其是夏天,很多女性夏天貪涼而喜歡吃寒食、喝冷飲,這可能會加重痛經(jīng)癥狀。
3.少喝咖啡
經(jīng)期血液不暢時(shí)盡量不要喝咖啡,因咖啡有影響血管收縮和血液循環(huán)的作用,并使身體容易受冷從而引起經(jīng)期不調(diào),所以應(yīng)少喝咖啡。
三、情緒上
學(xué)會緩解情緒、舒緩壓力,保持樂觀開朗的心態(tài),杜絕生悶氣、壓力過大的情況,以免對病情不利。