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孩子個(gè)子比同齡的矮是因?yàn)楹芏嘣蛩鶎?dǎo)致。比如家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃不飽，所以會(huì)給孩子每天都增加很多不同的營(yíng)養(yǎng)，從而影響到生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。另外現(xiàn)在很多孩子都缺少運(yùn)動(dòng)，整天坐著。這樣也會(huì)導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高。最后要注意是不是睡眠不足，或者是過(guò)量補(bǔ)鈣所導(dǎo)致。

每位父母都希望自己的孩子能有一個(gè)更完美的身材，能有著高高的個(gè)子。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡人矮時(shí)，也擔(dān)心會(huì)影響孩子未來(lái)的成長(zhǎng)，所以想要給孩子進(jìn)行一下改善，可以一起來(lái)看下孩子個(gè)子比同齡的矮是怎么回事？
　　1、吃得過(guò)飽
　　人只有在饑餓的狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體分泌更多的生長(zhǎng)激素，可以刺激兒童骨骼的生長(zhǎng)。然而，老一代為了讓孩子營(yíng)養(yǎng)充足，快快長(zhǎng)大，每頓飯都會(huì)讓孩子多吃一點(diǎn)。如果每天吃太多會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致長(zhǎng)不高。
　　2、缺乏鍛煉
　　多曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)幼兒的成長(zhǎng)和發(fā)育，但現(xiàn)在孩子們大部分假期都在家里玩電子游戲或看電視，整天帶著家里，也是孩子個(gè)子矮的原因。
　　3、整天坐著
　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)，可以拉動(dòng)關(guān)節(jié)，使身體的長(zhǎng)骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，對(duì)刺激身體分泌生長(zhǎng)激素也有很大的刺激作用，有助于小孩子長(zhǎng)高。但是生活中有些家長(zhǎng)會(huì)買(mǎi)很多孩子的益智玩具，希望能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，變得更聰明，這真的很好，但是孩子久坐不動(dòng)，對(duì)孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)發(fā)展有很大的影響。如果長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，就會(huì)影響長(zhǎng)高。
　　4. 缺乏睡眠
　　生長(zhǎng)素的分泌在人入睡后45~90分鐘內(nèi)顯著增加，夜間生長(zhǎng)激素的分泌量超過(guò)白天的一倍。幼兒只在睡眠時(shí)分泌生長(zhǎng)激素，而不是在醒著的時(shí)候。孩子早早醒來(lái)，會(huì)影響他的身高發(fā)育，孩子要長(zhǎng)得高大，才能保證有充足的睡眠，每天至少8小時(shí)以上才能保證。
　　5、亂補(bǔ)鈣
　　小孩子長(zhǎng)高離不開(kāi)鈣的吸收，因此有些家長(zhǎng)很注重補(bǔ)鈣小孩子，怕孩子身體的鈣不夠，影響生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)大量的補(bǔ)充鈣。然而，過(guò)量的鈣補(bǔ)充可能導(dǎo)致兒童骨骺早期閉合。如骨骺提前閉合，孩子就不能長(zhǎng)得高。