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數(shù)胎動(dòng)對(duì)胎兒的健康有監(jiān)視作用，可以在每天的早、中、晚數(shù)胎動(dòng)，每次數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間為1小時(shí)，以此來(lái)統(tǒng)計(jì)一天的胎動(dòng)次數(shù)。最好數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間在上午的8點(diǎn)到9點(diǎn)，或是下午的1點(diǎn)到2點(diǎn)，還有晚上的8點(diǎn)到9點(diǎn)，加三次的胎動(dòng)次數(shù)加在一起乘以4，也就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，數(shù)胎動(dòng)需要堅(jiān)持，每天的胎動(dòng)次數(shù)相比較，才能反應(yīng)出胎兒的健康。

胎動(dòng)可以反映出胎兒在子宮中的具體依據(jù)，胎動(dòng)頻繁或是胎動(dòng)停止都是胎兒危險(xiǎn)的表現(xiàn)，他在以此向外界傳遞一些消息，因此，在孕期數(shù)胎動(dòng)就成為了每個(gè)孕婦都需要掌握的，那么怎么數(shù)胎動(dòng)？

1.孕媽媽從28周開(kāi)始，就要養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣。因?yàn)?8周之前胎動(dòng)都不規(guī)律，肯定會(huì)有偏差，所以就算數(shù)了，數(shù)字也不準(zhǔn)確。

2.堅(jiān)持每天在早、中、晚數(shù)三次胎動(dòng)，每次都要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，可以借助一些機(jī)器來(lái)數(shù)胎動(dòng)。

3.孕媽媽躺著或坐著，雙手放在腹部，連續(xù)胎動(dòng)算一次，把每天數(shù)胎動(dòng)的次數(shù)加在一起，然后再乘以4，也就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

4.正常情況下的胎動(dòng)3~5次/小時(shí)，30~40次/12小時(shí)。只要胎動(dòng)的比較有規(guī)律、有節(jié)奏就說(shuō)明胎兒是健康的，沒(méi)有出現(xiàn)異常。

5.若12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則表示胎兒出現(xiàn)了異常；胎動(dòng)少于10次，則表示胎兒宮內(nèi)缺氧。

6.胎動(dòng)計(jì)數(shù)，是孕媽媽自我監(jiān)護(hù)胎兒的一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候，如果出現(xiàn)異常，則要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。為了解胎兒的健康情況，孕媽媽們要堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)哦。

以上就是正確的數(shù)胎動(dòng)方法，為了能更好的監(jiān)視胎兒的健康，防止胎兒在子宮中出現(xiàn)意外，孕婦需要每天堅(jiān)持檢測(cè)胎動(dòng)，并且掌握準(zhǔn)確的數(shù)胎動(dòng)的方法，防止一些錯(cuò)誤的數(shù)胎動(dòng)方法錯(cuò)過(guò)了胎兒的健康，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些意外。當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常后，還要注意一定及時(shí)的去醫(yī)院，防止錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)意外，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)對(duì)孕婦造成傷害。