產(chǎn)后女性性冷淡怎么辦
產(chǎn)后女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助媽媽恢復。要注意留給女性的生殖系統(tǒng)以自我修復的時間。媽媽不要過度擔心身材給自己太大壓力,避免過度溺愛寶寶,總和寶寶黏在一起。丈夫要耐心包容,體貼妻子的感受。不要放任自己的性欲和行為,幫助妻子一起調整。
順產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2個月就可以同房。剖腹產(chǎn)則要3個月以后。但是,有些媽媽發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后出現(xiàn)了性冷淡,這對于夫妻感情和媽媽的身體健康都是不利的,所以媽媽們不要掉以輕心,應及時進行身心調理。那么,產(chǎn)后女性性冷淡怎么辦?
產(chǎn)后女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助恢復。要注意留給女性的生殖系統(tǒng)以自我修復的時間,這要花費6星期到8星期,同時還要等待一定的時間來增加女性的性欲和激情。因此無論女性身體狀況如何,最好在生產(chǎn)之后兩個月之后進行性生活,做了剖腹產(chǎn)手術的產(chǎn)婦的要休養(yǎng)三個月。
即使媽媽非常疼愛寶寶,也要注意不要總和寶寶黏在一起。適當?shù)臅r候要和寶寶分開,和家人及老公相處。并且要讓爸爸盡量多和寶寶待在一起,既能減輕自身壓力,又可以增進和寶寶的感情,不要將老公丟在一旁。
在生產(chǎn)之后,身體狀態(tài)良好的產(chǎn)婦要進行適當?shù)慕∩?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。同時要注意飲食的協(xié)調和足夠多的休息,保持良好的心態(tài),不要過度焦慮,及時和親友交流。
產(chǎn)婦給寶寶最好進行母乳喂養(yǎng),不僅有利于寶寶健康成長,更可以恢復女性的性反應能力。對于有些在生產(chǎn)之后嚴重匱乏性激素的產(chǎn)婦來說,除了要進行以上三點之外,必要時還要謹遵醫(yī)囑來使用藥物。
丈夫要耐心包容,體貼妻子的感受。不要放任自己的性欲和行為,不要著急,多讓妻子感受到關懷和愛意。丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作,體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感,最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子產(chǎn)生信任和依賴,還能夠減輕她的心理壓力,從而重燃夫妻之間的愛火。
丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動,來對妻子進行誘導。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強妻子的興致,通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。丈夫可以在征得妻子同意后稍微改變以下性交的體位、地點和時間,增強性事的新鮮感。
丈夫要等到妻子的身體完全恢復之后再進行性生活,這一點是非常重要的,可以讓夫妻雙方達到性愛的第三個高峰。要知道,兩人間的初次性愛高峰在新婚燕爾之時,被稱為“水火不分”,十分親密。第二個高峰就在妊娠期,被稱為“水火分明”。產(chǎn)后的時間就是夫妻間第三個高峰,循序漸進,可以解鎖更多姿勢,體會出更多美好。
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