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磨牙在生活中很常見，特別是幼兒時期，但是這種現(xiàn)象不止會出現(xiàn)在孩子身上，甚至是孕婦都會出現(xiàn)象睡覺磨牙的現(xiàn)象，而導(dǎo)致孕婦孕期晚上睡覺磨牙可能是孕婦白天過度疲勞而導(dǎo)致，也可能是孕婦體內(nèi)缺鈣、還有體內(nèi)有寄生蟲等都會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

大家都知道磨牙是一件很正常的事情，很多人在外睡覺的時候會有磨牙的情況發(fā)生。但是，現(xiàn)在的人并不了解磨牙，也不知道孕婦為什么會在晚上磨牙，所以在孕期出現(xiàn)磨牙就很擔(dān)心會不會影響胎兒健康。孕婦應(yīng)該在平時多了解磨牙的常識，這樣可以有效的減少晚上磨牙的幾率。那么，孕婦睡覺磨牙是怎么回事？
　　孕婦磨牙可能是在白天的工作或?qū)W習(xí)期間過分緊張疲勞，情緒發(fā)生紊亂，孕期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就需要孕婦自己調(diào)理了，孕期要保持好心態(tài)，不要讓自己有太多的壓力?？梢赃x擇去醫(yī)院根據(jù)自己的牙齒購買一個牙齒墊，在晚上睡覺時可以戴上，限制牙齒的活動。
　　懷孕的孕婦要調(diào)整好心態(tài)，不要由于晚上磨牙而引起過多的驚慌，要勞逸結(jié)合，平時多做運(yùn)動，走動之時還要注意休息，早中期的孕婦是可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動的，后期的孕婦注意臥床休息，從而減輕孕婦身體負(fù)擔(dān)。
　　孕期出現(xiàn)磨牙也可能是體內(nèi)患有寄生蟲疾病，或者是孕婦肚子里長有蛔蟲，引起消化系統(tǒng)功能紊亂；肚子里長期有蛔蟲也會導(dǎo)致人在晚上出現(xiàn)磨牙的情況，建議作驅(qū)蟲治療，將肚子里的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
　　孕婦晚上睡覺磨牙原因是缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂，鈣質(zhì)太缺乏，不僅會危害人體的健康，同樣也會使人在晚上的時候磨牙。所以，孕期要多吃些含維生素豐富的食物，日常飲食注意補(bǔ)充鈣。過于興奮、焦慮、抑郁、憤怒等原因，也會導(dǎo)致晚上睡覺的時候磨牙。所以，在睡前要放松心情，不要太激動。牙齒畸形錯位這個原因也會造成晚上磨牙，所以沒有這種原因的去醫(yī)院矯正一下牙齒。
　　孕婦可以根據(jù)自身的情況，選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，?jiān)守夜晚磨牙的情況。如果是太緊張就需要在睡前放松心情。如果是自身牙齒的問題，就需要到醫(yī)院進(jìn)行治理和診斷，積極配合醫(yī)生的治療，這樣就不會損害牙齒健康。