懷孕晚上老做夢(mèng)怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-3056418次瀏覽
懷孕晚上老做夢(mèng)，會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一定的影響，所以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理非常重要，要查看失眠的原因，給予正確的調(diào)理。另外要注意在孕期時(shí)很好的放松自己，保持良好心態(tài)，可以充實(shí)一下自己的生活，平時(shí)多聽(tīng)一些音樂(lè)，有利于身體的調(diào)理。
懷孕初期癥狀中最為常見(jiàn)的一種便是失眠多夢(mèng)，失眠對(duì)孕婦的影響不僅是身體上的，也是心理上的。而且長(zhǎng)期失眠還會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成一定的影響，所以對(duì)于這種情況要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，一起來(lái)看下懷孕晚上老做夢(mèng)怎么辦？
1.查看失眠原因
孕婦失眠多夢(mèng)的原因很多，懷孕后女性朋友在身體和心理上都會(huì)發(fā)生一些改變，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)降低，常會(huì)憂(yōu)郁和失眠。這是由體內(nèi)激素水平的改變引起的。是孕婦失眠常見(jiàn)的原因。孕婦失眠多夢(mèng)癥狀之尿頻影響睡眠，有嚴(yán)重的尿頻，就會(huì)導(dǎo)致晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，引起失眠。
2.放松自己
要想有效治療失眠，放松是最重要的。這樣的話，固然流動(dòng)仍舊在運(yùn)作，但是交感神經(jīng)流動(dòng)的張力已經(jīng)降低了，這樣就很輕易放松身心，讓人體慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3.保持良好心態(tài)
如果是因?yàn)樾睦矸矫娴脑蛞鸬氖?，可通過(guò)解除不必要的顧慮，保持良好的，如聽(tīng)輕松舒緩的音樂(lè)，看愉悅身心的風(fēng)光片，放松訓(xùn)練或請(qǐng)心理醫(yī)生幫助，運(yùn)用心理療法來(lái)解決；屬于病理方面的原因，一定要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)師診治，以免加重病情。
4.充實(shí)生活
在早晨起床后，可以散散步，呼吸新奇空氣調(diào)解一下心情，晚上的時(shí)候適當(dāng)?shù)目纯措娨暱纯磿?shū)看看。懷孕是一個(gè)令人激動(dòng)但對(duì)體力要求很高的時(shí)期。此時(shí)期的癥狀比如惡心、腿抽筋、胎動(dòng)和情緒變化，沮喪、憂(yōu)慮、焦慮等等都會(huì)阻礙睡眠。
5.音樂(lè)調(diào)理
讓音樂(lè)幫自己入靜也是緩解晚上總是做夢(mèng)的習(xí)慣，可以仰臥閉上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指彈后腦勺，一直到感覺(jué)累為止，然后讓頭慢慢的枕到枕頭上，兩手防止身體兩側(cè)，這樣就能很好的避免失眠。
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999感冒靈是常見(jiàn)的治療感冒類(lèi)型的藥物對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不可以喝的，里面主要是有中藥和西藥所構(gòu)成的，這些藥物成分對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)會(huì)造成影響，如果沒(méi)有及時(shí)注意的話，可能會(huì)對(duì)胎兒也會(huì)造成發(fā)育的影響，所以一定要引起重視。
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孕婦用藥需要注意不適合用降壓藥、利尿劑等。孕婦身體不舒服了經(jīng)常要面臨得就是藥物的禁忌，孕婦吃的藥物或多或少會(huì)通過(guò)母體對(duì)胎兒也有一定的吸收，還可能經(jīng)過(guò)羊膜腔，羊水胎兒也會(huì)受到影響。因此孕婦選擇用藥時(shí)要特別注意有哪些藥物是安全的哪些藥物是不安全的，降壓藥物在懷孕期不能用的，像血管緊張素受體轉(zhuǎn)換酶抑制劑的藥物有明確的禁忌的，是不適合孕期的婦女用的。另外還有藥物是慎重適用的，比如利尿劑，可能對(duì)羊水對(duì)胎兒的發(fā)育等等有些影響的，因此在特殊的時(shí)期，要告訴醫(yī)生是孕期的階段，因?yàn)橛械脑性缙诳赡懿灰欢吹贸觥Ｒ裱t(yī)囑，用藥要咨詢(xún)專(zhuān)科的醫(yī)生，哪些藥物對(duì)于胎兒對(duì)孕婦是沒(méi)有影響的。
懷孕糖尿病篩查什么時(shí)候做
女性懷孕之后，各項(xiàng)產(chǎn)檢一定要重視，按時(shí)做。糖尿病篩查是一項(xiàng)非常重要的檢查，有家族史的患者要在懷孕20周左右進(jìn)行檢查，其他孕婦應(yīng)在懷孕24至28周內(nèi)進(jìn)行檢查。檢查時(shí)需要空腹做抽血，抽血之前要5分鐘喝完糖水。檢查結(jié)果如果血糖值大于或者等于7.8mmol/L者，需再作糖耐量試驗(yàn)才能確診。
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孕34周見(jiàn)紅伴有腹痛考慮是先兆早產(chǎn)，需要做b超檢查；如果只是見(jiàn)紅，沒(méi)有腹痛，考慮是胎盤(pán)位置偏低和胎盤(pán)邊緣血竇破裂，無(wú)論哪種情況，都需要到醫(yī)院就診。孕34周屬于孕晚期，一般孕足月是37周，34周還沒(méi)有孕足月。在孕34周的時(shí)候，陰道出現(xiàn)少量的出血，要考慮是不是有先兆早產(chǎn)的可能性。這時(shí)首先要做B超判斷胎盤(pán)的位置是否正常，如果胎盤(pán)的位置是正常，而且還伴有不規(guī)則的腹痛，有可能屬于先兆早產(chǎn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。如果只有陰道出血，而沒(méi)有任何腹痛，這時(shí)要考慮胎盤(pán)位置，胎盤(pán)位置偏低和胎盤(pán)的邊緣血竇破裂都會(huì)出現(xiàn)少量的陰道出血。因此，一旦出現(xiàn)陰道出血應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
吃避孕藥還會(huì)懷孕嗎
避孕藥是人工合成的，雌孕激素配伍制成。目前常用的避孕藥有短效避孕藥和緊急避孕藥。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年的研究和改良，目前口服避孕藥的效果和副作用已經(jīng)達(dá)到了非常好的程度。嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)服用。短效口服避孕藥的避孕效果可以達(dá)到99%。一般是在月經(jīng)周期的第1到5天開(kāi)始服藥，連服21天，停藥七天后，再開(kāi)始服用下一個(gè)周期。如果避孕失敗，大部分是發(fā)生在漏服或者藥物劑量不夠的時(shí)候。常用的有優(yōu)思明，優(yōu)思悅，媽富隆等。緊急避孕藥常用的有毓婷，也就是左炔諾孕酮，緊急必要的避孕率可以達(dá)到85%，一般是在性生活后72小時(shí)之內(nèi)服藥，越早服藥效果越好。綜上所述，哪種藥物避孕都不是百分之百的，都有可能懷孕的可能性。因此如果沒(méi)有生育要求，要嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)服藥，避免懷孕后頻繁終止妊娠對(duì)女性身體造成的傷害。
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堅(jiān)持給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，有利于寶寶身體健康，但是在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽一定要注意飲食，最好是能夠多吃一些富含蛋白并且容易消化的當(dāng)季新鮮食物。另外每次在喂奶之前，也需要注意身體清潔。堅(jiān)持少吃多餐，有利于寶寶腸胃健康，盡量不要每次喂得過(guò)飽。
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