產(chǎn)后乳汁分泌不足怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-3058271次瀏覽
如果寶媽在產(chǎn)后出現(xiàn)了乳汁分泌不足的情況，一定要讓寶寶多吮吸，讓乳頭得到足夠的刺激，再者就是要保證充足的睡眠，并且多吃能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物，另外還需要保持愉快的心情。
對(duì)于女人來說，懷胎十月是很辛苦的事情，好不容易生了寶寶，最好還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這對(duì)于提高寶寶的身體抵抗力來說是有好處的。但是很多寶媽卻出現(xiàn)了乳汁分泌不足的情況，無法滿足寶寶的需求。那么，產(chǎn)后乳汁分泌不足怎么辦？
1、多讓寶寶吮吸
很多寶媽發(fā)現(xiàn)乳汁少的時(shí)候都會(huì)停止喂奶，這其實(shí)是很不正確的，想要讓乳汁更快更多的分泌，必須對(duì)乳房進(jìn)行刺激，所以說在乳汁少的時(shí)候一定要讓寶寶多吮吸乳頭。當(dāng)寶寶吸允乳頭的時(shí)候，媽媽的大腦就會(huì)接收到需要分泌乳汁的信號(hào)，這樣有助于促進(jìn)泌乳素的分泌，可以有效的增加泌乳量，還可以提升乳汁的質(zhì)量。
2、保證充足的睡眠
很多寶媽生完孩子之后睡眠會(huì)嚴(yán)重的不足，這樣是會(huì)影響到乳汁分泌的，所以在乳汁分泌不足的時(shí)候，必須要想辦法改善睡眠，盡量的保證睡眠充足?？梢栽趯殞?a href="http://talkpolkadot.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺的時(shí)候跟著睡覺，只要睡眠充足了，乳汁的分泌量會(huì)大大的增多，乳汁的質(zhì)量也會(huì)有所提升。
3、多吃促進(jìn)乳汁分泌的食物
產(chǎn)后乳汁分泌不足和產(chǎn)婦日常的飲食也有很大的關(guān)系，所以說寶媽一定要合理的搭配膳食，多吃一些能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如說蔬菜湯或者豬蹄湯、老母雞湯等，這些食物除了可以促進(jìn)體內(nèi)乳汁的分泌之外，也能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，讓產(chǎn)后恢復(fù)的速度加快。
4、保持愉快的心情
女人懷孕和生寶寶都會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌，從而導(dǎo)致焦慮、煩躁等不良的情緒，這會(huì)在一定程度上就會(huì)影響催乳素的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁分泌不足的情況。所以寶媽想要有足夠的乳汁，必須要調(diào)節(jié)自己的心情，盡量的保持心情愉快，還要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，只要心情輕松了，乳汁的分泌也會(huì)增加。
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子宮內(nèi)膜薄是什么原因
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排除宮外孕主要就是看是否有停經(jīng)、陰道少量的出血、腹痛等。宮外孕是指胚胎在子宮腔以外的地方著床懷孕，可能會(huì)引起致命的大出血，會(huì)危及生命。宮外孕主要的表現(xiàn)：首先就是停經(jīng)史，就是月經(jīng)不來。其次，出現(xiàn)少量的陰道出血，有的人往往誤認(rèn)為月經(jīng)，如果出現(xiàn)少量的陰道出血，往往不是月經(jīng)，特別是超過了原來的月經(jīng)時(shí)間來的出血，往往要高度懷疑有流產(chǎn)的可能或者宮外孕的可能。宮外孕沒破裂之前，沒什么癥狀，主要就是停經(jīng)和少量的出血。如果出現(xiàn)了破裂，或者內(nèi)出血，就是腹腔內(nèi)出血的表現(xiàn)，往往會(huì)伴有一側(cè)下腹撕裂樣的疼痛，出血以后往往血液匯集在肛門，就是后穹隆部位會(huì)引起肛門部的墜脹感。所以出現(xiàn)停經(jīng)，陰道異常流血，還有腹痛，甚至伴肛門墜脹的時(shí)候，就高度懷疑宮外孕。有的病人可能還在家里，上廁所的時(shí)候出現(xiàn)暈厥和休克暈倒的表現(xiàn)，出血量非常多，主要就是這四大癥狀。原則上宮外孕沒破裂之前，可能沒什么癥狀，沒有什么生命體征。主要就是看出血量的多少，因?yàn)樗鲅?，主要是指腹腔里的出血，我們看不到，主要表現(xiàn)是肚子痛或者暈厥、暈倒，知道是宮外孕。最主要的檢查就是測(cè)是否懷孕，第二到醫(yī)院來做B超就能確診懷孕的孕囊是宮內(nèi)還是在宮外，同時(shí)知道腹腔內(nèi)的積液情況。
人流后多久來月經(jīng)
做完人流以后，月經(jīng)的恢復(fù)基本上就是以最后一次人流的時(shí)間，就相當(dāng)于來月經(jīng)的時(shí)間來的。所以說女性月經(jīng)周期比如說28天，幾乎就是人流后28天，也就會(huì)來月經(jīng)，也就是一個(gè)月左右就會(huì)月經(jīng)如期來潮。有時(shí)候也可能出現(xiàn)遲遲不來的現(xiàn)象。因?yàn)槿肆饕院笥械呐钥赡芫袂榫w會(huì)有影響，也可能會(huì)使月經(jīng)推后，一般提前的還是比較少，基本上要不就按時(shí)來，要不就推后來。還有一個(gè)可能性，大家要警惕，老是遲遲不來，一個(gè)月以后出現(xiàn)肚子痛又沒血來的現(xiàn)象，可能人流后的并發(fā)癥，出現(xiàn)了宮頸的粘連，也就經(jīng)血排不出來，這種現(xiàn)象要及時(shí)到醫(yī)院去處理。一般來講人流后基本上一個(gè)月左右就會(huì)來月經(jīng)，人流術(shù)后盡量是避免不要有性生活。有時(shí)候有病人，如果有性生活，有可能還會(huì)引起人流以后接著再受孕，月經(jīng)就不容易來。所以性生活的恢復(fù)原則上是人流后來過一次月經(jīng)后才開始性生活。
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月經(jīng)量少是什么原因
月經(jīng)量減少與內(nèi)分泌紊亂，子宮壁薄，還有可能與手術(shù)有關(guān)。一、月經(jīng)量減少最主要的可能是內(nèi)分泌功能紊亂的原因，而內(nèi)分泌功能紊亂一般與卵巢的功能紊亂有關(guān)系。二、子宮壁薄，來月經(jīng)時(shí)，出血量就會(huì)少。三、可能與手術(shù)操作有關(guān)系。只要女性的子宮不長(zhǎng)腫瘤或者月經(jīng)量少不影響女性的孕育功能和女性的身體健康。女性的卵巢功能良好，患者不用就醫(yī)和做特殊處理。
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白帶多是什么原因
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