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懷孕止吐的有效方法是服用維生素B6和維生素C，也可靜脈滴注葡萄糖液、氨基酸。同時(shí)一定要調(diào)理飲食，不要吃較為油膩的食物，且要盡可能調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)參與一些舒緩的體育活動(dòng)。另外，應(yīng)及時(shí)清理嘔吐物，必要時(shí)需終止妊娠。

惡心嘔吐是典型的早孕反應(yīng)，幾乎每一位孕媽媽在懷孕一兩個(gè)月時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。不過(guò)大多數(shù)情況下并不嚴(yán)重，可能只是輕微發(fā)作，但也有些孕婦可能會(huì)嘔吐不止，難受的根本沒(méi)有辦法正常進(jìn)食，此時(shí)就要及時(shí)找到應(yīng)對(duì)措施。那么，懷孕止吐的方法主要有哪些呢？

1、藥物療法

在孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，孕媽媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物幫助止吐。一般可口服維生素B6片、維生素C片，必要時(shí)可每日靜脈滴注葡萄糖液和林格氏液。如果因此而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，就需要靜脈給予氨基酸、脂肪乳，以便在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上達(dá)到減輕妊娠反應(yīng)的作用。

2、飲食療法

調(diào)整飲食有助于緩解孕吐。建議孕婦要盡量選取自己想吃的食物，不要在飲食當(dāng)中安排口味過(guò)于油膩的食品，比如炸雞、油條和炸薯?xiàng)l等。同時(shí)建議改善用餐環(huán)境，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，適當(dāng)多吃富含維生素的獼猴桃、柑橘等酸味水果，這樣有助于激發(fā)食欲，保證有營(yíng)養(yǎng)攝入。

3、心理療法

孕婦在孕吐發(fā)作期間務(wù)必要注意調(diào)理心情，心情放松時(shí)妊娠反應(yīng)自然會(huì)有所緩解。孕媽媽需要正視這一早孕反應(yīng)，不要因此有較大心理壓力，盡可能保持愉悅樂(lè)觀的情緒，且可以多和有經(jīng)驗(yàn)的人交流，還可以多和醫(yī)生溝通。

4、運(yùn)動(dòng)療法

適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)有助于轉(zhuǎn)移注意力，間接改善孕吐癥狀。孕婦可以選擇做舒緩的有氧型運(yùn)動(dòng)，比如室外散步、做保健操或者孕期瑜伽等，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能過(guò)大，也不能長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度活動(dòng)，以免帶來(lái)不利影響。

5、其它方法

孕媽媽嘔吐之后需要立即清除嘔吐物，用溫開(kāi)水漱口，保持口腔清潔。若嘔吐癥狀劇烈持續(xù)性發(fā)作，伴發(fā)有心跳加速或者發(fā)燒發(fā)熱癥狀，可能就要考慮終止妊娠。