子宮肌瘤復(fù)發(fā)怎么辦
一般情況下,子宮肌瘤復(fù)發(fā)可以通過(guò)聚焦超聲消融手術(shù)、盡量低雌激素飲食、適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜和水果、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)、注意調(diào)節(jié)情緒、保持規(guī)律的生活作息等方式進(jìn)行處理。具體分析如下:
1.聚焦超聲消融手術(shù):只要子宮還在,子宮肌瘤就有復(fù)發(fā)的可能,且子宮肌瘤復(fù)發(fā)與肌瘤數(shù)量、患者年齡、個(gè)人飲食習(xí)慣等諸多因素有關(guān),患者手術(shù)時(shí)年齡越小,復(fù)發(fā)的可能性也越高;肌瘤數(shù)量越多,飲食習(xí)慣越差,子宮肌瘤復(fù)發(fā)的幾率也越高。但是復(fù)發(fā)后也不要過(guò)度擔(dān)心,目前已有無(wú)創(chuàng)的子宮肌瘤治療方法:聚焦超聲消融手術(shù),安全有效、無(wú)開(kāi)刀、不流血、不麻醉、可重復(fù)治療。
2.盡量低雌激素飲食:子宮肌瘤是一種激素依賴性的良性腫瘤,其發(fā)生與雌激素過(guò)高密切相關(guān),平時(shí)盡量低雌激素飲食,避免食用雌激素含量高的食品或保健品,如蜂王漿、桂圓等,以降低子宮肌瘤復(fù)發(fā)的幾率。
3.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜和水果:均衡營(yíng)養(yǎng),科學(xué)進(jìn)食,適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜和水果,避免因微量元素的攝取不足和利用障礙而導(dǎo)致肌瘤的復(fù)發(fā)。
4.平時(shí)多運(yùn)動(dòng):每周跑步或游泳2~3次;不要吃完飯就躺在床上不動(dòng),而要出門散步40分鐘;多做瑜伽或子宮保健操等。
5.注意調(diào)節(jié)情緒:子宮肌瘤復(fù)發(fā)時(shí),一定要控制好自己的情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應(yīng)盡量做到知足常樂(lè),性格開(kāi)朗、豁達(dá),避免過(guò)度勞累。
6.保持規(guī)律的生活作息:早睡早起,避免長(zhǎng)期熬夜;學(xué)會(huì)釋放來(lái)自工作、家庭、社會(huì)等各方面的壓力。
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