怎么才能增強(qiáng)性欲
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0162636次瀏覽
增強(qiáng)性欲的方法有很多，需要對(duì)自己有信心，都注意休息，適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，性生活不可以次數(shù)太多，同房的時(shí)候多一些前戲，夫妻之前可以多溝通和交流，這樣可以提升性欲。如果性欲沒(méi)有增強(qiáng)，還需要去醫(yī)院檢查一下，查看是否是疾病因素。
性欲減退的女性應(yīng)該和醫(yī)生、性伴侶敞開(kāi)心扉，好好溝通。許多因素會(huì)影響性欲，包括年齡、體重、壓力和心理健康，所以治療方法也不止一種。重要的是評(píng)估心理和生理健康，找出對(duì)自己最有效的治療方法。那么，怎么才能增強(qiáng)性欲？
咨詢心理健康專家，確認(rèn)自己是否患有某種形式的抑郁癥。抑郁癥和焦慮癥經(jīng)常伴隨著性欲減退。在解決性欲減退之前，得先識(shí)別和治療抑郁癥。有時(shí)候，醫(yī)生會(huì)開(kāi)抗抑郁劑改善抑郁癥癥狀。某些處方藥也會(huì)降低性欲，所以得老實(shí)告訴醫(yī)生自己的性欲減退了，換一種藥，往往就能防止性欲進(jìn)一步受影響。
咨詢治療師，確認(rèn)自己的性自尊。雖然說(shuō)必須擁有高的性自尊，但是許多因素會(huì)影響它，包括遭到虐待、騷擾、肥胖和被侮辱。如果問(wèn)題牽涉到伴侶，一定要讓他們知情。咨詢對(duì)治療性欲減退有經(jīng)驗(yàn)的治療師或輔導(dǎo)員，和伴侶一起積極地解決這些心理因素。
缺乏溝通絕對(duì)是性欲殺手。試著這樣想：如果不跟伴侶說(shuō)，他們又不知道自己喜歡什么，不喜歡什么，敞開(kāi)心扉，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，把欲望和反感的事情告訴伴侶。多一些前戲，這樣性生活的質(zhì)量也可以得到增強(qiáng)。 持續(xù)溝通指的不只是交流性方面的問(wèn)題，也必須交流其它人生問(wèn)題，像是工作和金錢，增近夫妻的感情。
按摩、做運(yùn)動(dòng)或是保持更健康的工作和生活平衡。只有知道怎么做才能最有效地減輕自己的壓力。多和伴侶溝通，增加雙方親密感，并幫助管理壓力。安排親密時(shí)間，把它當(dāng)作需要優(yōu)先進(jìn)行的事項(xiàng)。
生活忙碌的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性生活慢慢失去興趣。雖然聽(tīng)起來(lái)一點(diǎn)也不性感，但是每周不妨抽出一些時(shí)間，好好欣賞自己的身體，幫助激起性欲。
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怎么提高性欲
排除疾病導(dǎo)致，提高性欲有以下方法：一、保持積極的心態(tài)，減輕生活壓力，在恢復(fù)性欲的過(guò)程中要有耐心。二、可以考慮特別的食物，或增強(qiáng)性欲的補(bǔ)充劑。三、可使用半胱氨酸或其他的抗氧化劑，緩解精神壓力。四、要解決影響性欲的心理作用，如過(guò)分緊張、焦慮、抑郁等。五、親密前，要做好充分的準(zhǔn)備，才能激發(fā)性欲。六、要善于尋找情境，雙方在性愛(ài)的過(guò)程中容易發(fā)出情感上的火花，對(duì)性欲的產(chǎn)生能起到很大的作用和幫助。如果通過(guò)各種方法，不能改善性欲的需求，也沒(méi)有疾病所導(dǎo)致的性欲降低，可以尋求性治療師的幫助。
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男性性欲低怎么回事
男性的性欲受很多因素的影響：一、雄激素的減退或雄激素過(guò)低。年輕時(shí)，雄性激素比較高，隨著年齡的增大，雄性激素逐漸下降。男性在五十歲左右，會(huì)出現(xiàn)性欲降低的過(guò)程。二、與生活習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期飲酒、開(kāi)車、久坐，都會(huì)引起前列腺的充血，引起生殖器脹痛、不適，都會(huì)造成男性的性欲低。三、其他疾病引起，如長(zhǎng)時(shí)間的糖尿病、高血壓，以及服用高血壓藥物，都可以導(dǎo)致男性的性欲減退，或性功能的障礙。要根據(jù)不同的情況來(lái)進(jìn)行不同的分析，同時(shí)要把原發(fā)病的治好，是改善男性性欲的重要因素。
女性沒(méi)有性欲是為什么
如果女性沒(méi)有性欲，甚至性欲完全缺乏，可能原因有以下幾點(diǎn)：第一，性激素分泌異常，尤其像雄激素分泌下降，雌激素分泌異常增高，這些都可能會(huì)導(dǎo)致女性的性欲喪失。另外，有一些其他的內(nèi)分泌的疾病也可能會(huì)導(dǎo)致性欲的下降，像甲狀腺功能低下，也有可能會(huì)出現(xiàn)性欲下降。所以出現(xiàn)性欲下降，最好也是到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查。如果查性激素，最好是在來(lái)月經(jīng)的第2天到第4天的時(shí)候，可以空腹抽血查一下性激素六項(xiàng)，同時(shí)也可以查一下甲狀腺功能。第二，導(dǎo)致性欲下降的原因，也可能是由于性生活不和諧或者是與配偶的關(guān)系不是很好，出現(xiàn)了感情危機(jī)，而出現(xiàn)了一些性生活不和諧的情況，從而造成了性欲的喪失。像有的人由于在同房的時(shí)候男性過(guò)于粗暴，也可能會(huì)導(dǎo)致女性的陰道或者外陰造成了損傷，這樣就使女性對(duì)性生活會(huì)產(chǎn)生一些厭惡或者排斥的感覺(jué)，或者是兩人本身關(guān)系不好，有可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)這個(gè)人就比較反感，就會(huì)使性欲下降。所以出現(xiàn)這種情況，首先要多做一些溝通，改善家庭的氣氛，使夫妻關(guān)系首先要改善，這樣性生活才能會(huì)更好。第三，可能在性生活過(guò)程中，有的人有一些創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，比如在性交的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，或者由于性交的時(shí)候，出現(xiàn)腹部的疼痛、痙攣，這些情況從而會(huì)使女性對(duì)性生活產(chǎn)生一種恐懼的情緒，所以這樣就會(huì)使性欲冷淡。如果不是以上的原因，也應(yīng)該進(jìn)一步的做一些檢查，看看出現(xiàn)性欲下降的原因是什么。再一個(gè)，女性有的人是由于工作、家庭、生活、事情比較多、比較勞累，也會(huì)使性欲下降，所以這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的狀態(tài)，這樣就可能會(huì)使性欲改善。
中年男人性欲低下怎么治療
中年男人性欲低下應(yīng)具體問(wèn)題具體分析。首先建議患者要進(jìn)行性激素的檢測(cè)，看男性的雄性激素水平有沒(méi)有下降的趨勢(shì)，在排除前列腺癌的前提下可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充男性的雄性激素，一般建議患者要放松心情，調(diào)整學(xué)習(xí)工作和生活上的壓力和狀態(tài)，同時(shí)積極進(jìn)行體力鍛煉。中年男性出現(xiàn)性欲低下是常見(jiàn)現(xiàn)象。導(dǎo)致中年男性性欲下降的原因包括以下幾方面：1.由于人到中年后男性的雄性激素水平逐漸降低，導(dǎo)致性欲勃起與射精逐漸呈現(xiàn)功能低下的狀態(tài)。2.由于人到中年后出現(xiàn)了明顯的生活上的壓力，或者是工作上的壓力都可導(dǎo)致性欲下降。對(duì)于中年男性出現(xiàn)的性欲下降，對(duì)于這類的患者如果雄性激素出現(xiàn)了一個(gè)明顯的下降，經(jīng)過(guò)3～6個(gè)月后補(bǔ)充雄性激素的治療，可有效改善男性性欲低下的現(xiàn)象。對(duì)于男性由于心理原因比如工作壓力大或心理壓力大所導(dǎo)致的性欲低下，調(diào)整好整體的身體的機(jī)能，可有效改善由于心理因素和工作因素所導(dǎo)致的性欲低下的現(xiàn)象。
性欲減退的原因有哪些
性欲減退的原因有年齡因素，內(nèi)分泌原因，藥物性因素，或者是性刺激的閾值明顯的升高等。隨著年齡的增長(zhǎng)和男性的雄性激素水平下降，患者不但出現(xiàn)了性欲的減退，而且同時(shí)出現(xiàn)勃起功能的障礙以及射精無(wú)力的現(xiàn)象?？梢跃C合地稱為性功能的減退或者是性功能的障礙。除了男性雄性激素水平減低以外，泌乳素水平的明顯的升高也可以導(dǎo)致性欲的減退。最常見(jiàn)的原因是特發(fā)性的高泌乳素血癥或是由于垂體微腺瘤所導(dǎo)致的泌乳素的明顯升高，這類的患者的臨床表現(xiàn)也常常出現(xiàn)性欲的減退或者是勃起功能障礙。常見(jiàn)的引起性欲減退的藥物包括抗雄激素類的藥物和鎮(zhèn)靜安定類的藥物，這些藥物都可以導(dǎo)致性欲的減退。由于性刺激的閾值明顯的升高，尤其已婚多年的夫妻雙方由于夫妻過(guò)度的熟悉造成了對(duì)感官刺激的閾值的明顯的升高，因而導(dǎo)致性欲的減退。
性欲減退吃哪些
性欲減退建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)或疏肝解郁的食補(bǔ)。首先分析原因是內(nèi)分泌、藥物性還是性器官閾值明顯提高導(dǎo)致。一、由于年齡的因素所導(dǎo)致性欲的減退，一般建議其在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充男性的雄性激素，這樣可以有效的改善性欲低下。二、藥物所引起性欲低下，一般建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的調(diào)整改善性欲低下?tīng)顩r。三、性器官的閾值過(guò)度升高所導(dǎo)致性欲低下，臨床上一般建議夫妻雙方進(jìn)行愉悅心情，調(diào)節(jié)性生活的氣氛，可以有效的改善性欲低下的狀況。
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中年男人性欲低下怎么辦
中年男性出現(xiàn)的性欲下降，應(yīng)該進(jìn)行性激素的檢測(cè)，明確男性的雄性激素水平有沒(méi)有下降的趨勢(shì)，排除前列腺癌后可適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素3到6個(gè)月，工作壓力大或心理壓力大的性欲低下，建議放松心情，積極鍛煉，可以有效改善性欲低下。中年男性性欲低下是常見(jiàn)的現(xiàn)象，人到中年男性的雄性激素水平逐漸降低，性欲、勃起功能與射精能力會(huì)逐漸低下。另外由于人到中年以后出現(xiàn)了明顯的生活上的壓力，或者是工作上的壓力也可以導(dǎo)致性欲下降。
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性欲減退的原因
臨床上性欲減退的原因包括以下幾個(gè)方面：第一，年齡的增長(zhǎng)，隨男性的雄性激素水平下降而出現(xiàn)性欲減退，勃起功能的障礙以及射精無(wú)力。第二，內(nèi)分泌的原因，如泌乳素水平的明顯的升高導(dǎo)致性欲的減退。最常見(jiàn)的原因是特發(fā)性的高泌乳素血癥或者垂體微腺瘤，這類患者也常常出現(xiàn)性欲的減退或者是勃起功能障礙。第三，藥物性因素，常見(jiàn)的引起性欲減退的藥物包括抗雄激素類和鎮(zhèn)靜安定類的藥物，這些藥物都可以導(dǎo)致性欲的減。第四，性刺激的閾值明顯的升高，尤其已婚多年的夫妻雙方由于過(guò)度熟悉所造成，因而導(dǎo)致性欲的減退。
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性欲減退吃什么
對(duì)于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的性欲減退通常需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)男坌约に?，就可以有效的改善性欲低下。但是患者在治療前一定要進(jìn)行相關(guān)的化驗(yàn)檢查，尤其應(yīng)該在除外前列腺癌的情況下進(jìn)行雄激素的補(bǔ)充。對(duì)于藥物引起的性欲低下，建議患者調(diào)整藥物。對(duì)于性器官的閾值過(guò)度升高導(dǎo)致的性欲低下，一般建議夫妻雙方愉悅心情，調(diào)節(jié)性生活的氣氛。中醫(yī)學(xué)講性欲低下是因?yàn)槟I陽(yáng)不足和肝氣郁結(jié)，患者可進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)或疏肝解郁的治療?？傊?，對(duì)這類患者需要哪些食補(bǔ)的問(wèn)題，還是建議患者到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的診斷和治療之后，再?zèng)Q定是不是食補(bǔ)。
孕期性欲低下的原因
孕期性欲低下的原因有很多，會(huì)受到心情、激素、孕吐的影響，在懷孕早期的時(shí)候性欲比較差，中期的時(shí)候會(huì)好轉(zhuǎn)，孕晚期性欲望又會(huì)差一些。在孕期的時(shí)候要注意，中期可以同房，早期和晚期要為胎兒著想，以免會(huì)影響胎兒的健康。
性欲減退的原因
導(dǎo)致性欲減退的原因有很多，主要包括夫妻的感情，年齡，平時(shí)是不是吃某種藥物，身體是不是有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。另外性欲減退也與居住環(huán)境，季節(jié)與氣溫等等方面有關(guān)，所以發(fā)現(xiàn)性欲減退后，一定要注意進(jìn)行全面的檢查，做好合理的應(yīng)對(duì)。
思想壓力大引起的性欲低下怎么辦
應(yīng)該注意克服不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，及時(shí)消除疲勞，積極運(yùn)動(dòng)提高身體健康素質(zhì)，有針對(duì)性的選用保健品等，必要時(shí)也可以配合服用六味地黃丸等藥物，都有輔助作用。但是最安全有效的方式還是到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行診治。
什么原因會(huì)導(dǎo)致男性性欲下降
男性性欲下降會(huì)導(dǎo)致身體受到影響，而且時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成夫妻之間不和諧。所以查看引起原因非常重要，主要包括年齡，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)是不是全面。如果長(zhǎng)時(shí)間的嗜煙酒，就會(huì)導(dǎo)致男性性欲下降。另外雄激素水平低下，長(zhǎng)時(shí)間的受到藥物的影響，也會(huì)導(dǎo)致男性性欲下降。
導(dǎo)致性欲低下的原因
生活中有很多在性生活中提不起興趣，導(dǎo)致他們性欲下降的原因有很多，比如精神壓力大，工作不順心，或者是由于雄激素水平低下以及慢性疾病的原因等等。人們?cè)谛陨钪皯?yīng)該多花時(shí)間布置，了解內(nèi)心的想法，讓性生活更愉快。
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