青檳榔的功效與作用
青檳榔是非常美味的,吃起來朗朗爽口,味道特醇香,勁道強,它可以直接吃,也可以做成干果吃。它有利水驅(qū)蟲、提神醒腦、保護心血管、調(diào)理腸胃消除積食的作用。但是人們需要注意,再好的食物也不要多吃,尤其是腸胃不好的人以及小孩。
大家都知道,檳榔的味道是非常美味的,而且在所有檳榔中,青檳榔的口感更好,它的功效和作用是非常大的,是人們生活中不可缺少的食物。接下來通過下文來了解下青檳榔的功效與作用吧。
青檳榔的功效與作用
1、利水驅(qū)蟲
利水消腫是青果檳榔的主要功效,它不但能提供腎功能,還能促進小便生成,加快身體那樣代謝。對于身體內(nèi)寒濕過重的人來說,是非常適合吃的。
2、提神醒腦
青果檳榔中含有大量的檳榔油,它是一種天然活性成分,被人體吸收以后,能直接作用于人類的中樞神經(jīng)和大腦,保持腦部神經(jīng)興奮,提高人類大腦思維活躍度,從而緩解腦疲勞。而且適量服用,也可以振奮精神。
3、調(diào)理腸胃消除積食
青果檳榔對人體腸胃還有十分積極的作用,它能緩解腹中氣滯,消除人體內(nèi)的炎癥,促進腸胃葉分泌,并提高腸胃消化功能。所以積食和腹痛以及腹瀉腸炎等人是非常適合吃的。
4、保護心血管
青果檳榔對人類心血管有明顯的保護作用,因為青果檳榔中含有大量不飽和脂肪酸,人體吸收這些成分以后,會促進身體內(nèi)飽和脂肪酸以及過氧化脂質(zhì)的代謝,阻止脂肪在人體血管壁上堆積。所以它還可以防止血管教化硬化,讓人們保持在穩(wěn)定正常的狀態(tài)。
青檳榔的吃法
青檳榔可以直接吃,因為它的口感細膩、不燒口,吃起來朗朗爽口,味道特醇香,勁道強。它可以做成果干食,先用水煮兩小時左右,使之變成棕紅色,再用煙薰七天七夜,就成了干果。買回干果后,先存放二十四小時左右,才可食用。青檳榔還可以加鹵水吃,食前用刀把檳榔剖成兩至四瓣,點上用石灰加飴糖熬成的鹵水。