懷孕初期應(yīng)注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0452569次瀏覽
懷孕初期時(shí)，孕婦飲食需清淡，且要吃維生素、蛋白質(zhì)含量高的食物。此外，也要避免發(fā)生性行為，不要工作過于勞累，且保持心情舒暢。最后，要遠(yuǎn)離煙和酒，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形。
懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，很多孕婦都擔(dān)心自己會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，這是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/28gou3ihkowo8y1.html" target="_blank">孕早期胎兒各項(xiàng)器官都尚未發(fā)育完全，是非常敏感脆弱的時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)候孕婦生活和飲食上不多加注意，接觸到過多刺激因素的話，就很容易影響到胎兒的健康。那懷孕初期應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些？
1、飲食需清淡
懷孕初期的時(shí)候，因受到孕激素的影響，很多孕婦的飲食習(xí)慣都會發(fā)生比較大的改變?？赡軙浅捰湍仯砸喑郧宓乙紫氖澄?，例如維生素含量豐富的蔬果，或者是蛋白質(zhì)含量高的牛奶、雞蛋等等。
2、避免發(fā)生性行為
孕早期時(shí)胎兒正處于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的階段，所以應(yīng)該多加注意，應(yīng)當(dāng)避免有任何性行為，否則很容易造成胎兒流產(chǎn)的情況發(fā)生。
3、適量進(jìn)行運(yùn)動
孕初期為了胎兒順利度過，孕婦應(yīng)該避免進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動，但也不可以長期臥床，否則容易導(dǎo)致肥胖和便秘。最好每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，不但有利于身心，也能幫助寶寶健康成長。不過散步的時(shí)間不要過久，以不累適度為宜。
4、不要過于勞累
很多孕婦在剛懷孕時(shí)，因腹部不明顯，所以工作上并沒有過多芥蒂。還是像以往一樣從事工作量比較大的運(yùn)動，且長期久坐或者熬夜。但這樣都是不利于胎兒發(fā)育的，而且也容易讓孕婦身心疲憊、精神緊繃。
5、保持心情愉悅
雖然孕早期比較特殊，需要在多方面注意，但也不要過于小心翼翼，否則長期緊張、焦慮的心情，也會導(dǎo)致異常宮縮從而誘發(fā)流產(chǎn)。此外，孕早期的妊娠反應(yīng)會非常明顯，孕婦很容易出現(xiàn)煩躁不安的情況，這時(shí)候可以聽一些輕音樂或者是外出找個(gè)安靜的地方休息，來轉(zhuǎn)移注意力。
6、遠(yuǎn)離煙和酒
無論是備孕期還是懷孕期，孕婦都是需要戒煙戒酒的，特別是要遠(yuǎn)離二手煙，否則容易導(dǎo)致胎兒先天性畸形，也容易誘發(fā)早產(chǎn)和流產(chǎn)的情況。所以要遠(yuǎn)離煙和酒，也能避免胎兒感染酒精癥候群。
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懷孕一個(gè)月后同房有影響嗎
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孕早期可以吃東瓜嗎
女性在懷孕早期是可以適當(dāng)?shù)某远系模现懈缓胸S富的水分、維生素c以及鉀元素等營養(yǎng)元素，而且熱量非常低，不含脂肪，具有清熱減脂、控制體重的最佳食品。適合女性在懷孕后期體重增長過快而出現(xiàn)妊娠水腫，妊娠期高血壓綜合癥以及妊娠期糖尿病的孕婦來進(jìn)行使用，而且夏季食用冬瓜能夠消暑降溫。冬瓜能夠有利水消腫的作用，清熱瀉火，化痰止渴，其中最突出的作用就是消水腫，適合各種原因引起的水腫。因此，孕婦無論是在孕早期還是孕中期，孕晚期都可以使用冬瓜的。那么常吃冬瓜還能夠有效的降血壓，穩(wěn)定血糖，控制體重。
早孕反應(yīng)是什么時(shí)間開始的
早孕反應(yīng)就是在你懷孕了，她的反應(yīng)什么時(shí)候開始，可以說有的人一點(diǎn)反應(yīng)沒有，有的人反應(yīng)相當(dāng)重，還甚至于要住院。反應(yīng)的程度，每個(gè)人個(gè)體化每個(gè)人不一樣。但是我們一般來說早孕反應(yīng)從你受孕大概在半個(gè)月吧，它跟一般是三周，它跟母體建立了一個(gè)血液循環(huán)，所以這個(gè)時(shí)候可能HCG值這些相對增高了，體內(nèi)它就會有一些反應(yīng)，這個(gè)HCG值升高以后，它會對于胃酸的一些抑制、免疫功能的改變，它會在身體里產(chǎn)生一系列的變化，所以這個(gè)時(shí)候多多少少要注意的話。會有一些消化不良的反應(yīng)，反酸。這種情況，甚至于當(dāng)早孕反應(yīng)，還有一些很嚴(yán)重的嘔吐，像這樣的嗜睡啊，渾身沒勁對吧，乏力，有這些癥狀，一般的持續(xù)時(shí)間在50天左右，這個(gè)是比較重的。到10周以后，就是70天以后，逐漸的就這個(gè)好轉(zhuǎn)了，HCG它主要是根據(jù)我們懷孕以后產(chǎn)生的HCG值來發(fā)生變化的，50天左右是最高峰，可以上升到甚至于上到幾萬。到70天以后可以上到10萬都可以，70天以后它就逐漸下降，所以這時(shí)候早孕反應(yīng)逐漸消退了。所以有的人反應(yīng)很重，怎么辦呢，你要有信心，你這是一個(gè)正常懷孕反應(yīng)。這個(gè)還是要堅(jiān)持吃一些清淡的東西，它這個(gè)發(fā)生的時(shí)間就是這個(gè)時(shí)間，50天左右是最高峰，70天以后開始逐漸逐漸減低，減到一個(gè)平穩(wěn)的一個(gè)階段，然后體內(nèi)也適應(yīng)了。因?yàn)槭荋CG的值造成你身體的一些免疫也好，抑制胃酸分泌這些反應(yīng)。我們吃東西這個(gè)時(shí)候不要說我懷孕了，我就大吃大喝的。反而現(xiàn)在講到孕早期反應(yīng)大的，小孩可能更聰明，就說明什么，要吃清淡的，所以我們現(xiàn)在不要說以為懷孕了以后就這個(gè)反應(yīng)就是一個(gè)病態(tài)，把它當(dāng)做個(gè)病態(tài)，躺在床上不動了，或者是吃了又吐吐了又使勁吃大魚大肉，不能吃，非得憋著吃。不需要這樣，大家要有一個(gè)什么叫早孕反應(yīng)，是個(gè)正常的反應(yīng)，而且我們的飲食可以吃清淡，強(qiáng)調(diào)是孕早期要吃清淡，本身胃酸它會受抑制，消化功能會下降，沒必要去強(qiáng)制自己去吃一些不消化的東西。
每天0.8毫克葉酸過量嗎
在準(zhǔn)備孕育之后，就會開始選擇服用葉酸，而在服用葉酸時(shí)也必須要掌握正確的方法，一般在懷孕期間服用0.8毫克的葉酸也并非過量，但是如果過量的服用也會有很多的危害，首先就會損害到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，也會影響到鋅元素的吸收，導(dǎo)致惡心嘔吐的出現(xiàn)，造成藥物的干擾。
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孕婦早期注意事項(xiàng)
早孕期間是胎兒主要器官發(fā)育成熟的階段。這個(gè)期間的注意事項(xiàng)包括保證葉酸的攝入、避免接觸有毒有害物質(zhì)和謹(jǐn)慎注射不確定的藥物疫苗。一、保證葉酸的攝入?？梢猿詥渭兊娜~酸，也可以吃帶葉酸的復(fù)合維生素。二、避免接觸有毒有害的東西，還有不安全的寵物，比如流浪寵物，或是對它的免疫狀況，驅(qū)蟲狀況不太了解的寵物。三、如果使用不確定的藥物疫苗的時(shí)候，最好咨詢相關(guān)科室的醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生。其他的就是要有合理的均衡的飲食，適當(dāng)?shù)?、充分的睡眠以及適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>
懷孕早期的表現(xiàn)
懷孕早期癥狀主要為停經(jīng)、早孕反應(yīng)、尿頻、乳房二次發(fā)育等。一、停經(jīng)。平時(shí)月經(jīng)很規(guī)律，且有性生活未避孕的女性，月經(jīng)遲遲不來時(shí)，要考慮到是不是懷孕；二、早孕反應(yīng)。女性在停經(jīng)40多時(shí)，多會由于體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素比較高，引起惡心、嘔吐、食欲減少以及偏食、厭油膩食物等癥狀。早孕癥狀多在懷孕12周左右自行消失；三、尿頻。在懷孕早期，子宮增大后會壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱容積減小，出現(xiàn)尿頻等癥狀。該癥狀也多在12周以后子宮進(jìn)入到腹腔不再壓迫膀胱，尿頻癥狀消失；四、乳房二次發(fā)育。孕早期，乳房會增大和充血，有乳房發(fā)脹感出現(xiàn)。
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剛懷孕有什么癥狀
大多數(shù)孕婦在早孕期間會有早孕反應(yīng)出現(xiàn)，如惡心、嘔吐，尤其是晨起嘔吐最為顯著。另外會出現(xiàn)嗜睡、乏力、食欲不振等癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)休息可以自行緩解。在孕8到10周左右，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，孕12周以后，早孕反應(yīng)會逐漸的緩解，直到消失。有些孕婦在早孕期間會出現(xiàn)嚴(yán)重早孕反應(yīng)，這種情況對身體會有很大影響，嚴(yán)重者會威脅孕婦生命，因此需要住院進(jìn)行相關(guān)治療。建議孕婦禁食禁水，避免對胃腸道刺激，緩解早孕癥狀。
懷孕初期癥狀乳房會出現(xiàn)什么變化
懷孕初期乳房會出現(xiàn)比較明顯的變化。很多女性的胸部會明顯的變大，還會出現(xiàn)疼痛、發(fā)脹的感覺，一般體內(nèi)激素平穩(wěn)以后，不適的癥狀會緩解一點(diǎn)。另外乳房的顏色會逐漸的加深，乳暈也會變得比較明顯，而且還會有一些深褐色的小突起。
孕早期怎么保胎
根據(jù)懷孕的不同階段，可以將懷孕的過程分為孕早期孕中期以及孕晚期。這三個(gè)時(shí)期都是非常重要的，尤其是懷孕早期要注意保胎。懷孕前三個(gè)月的保胎可以從休息也是健康以及放松心情這三個(gè)方面來進(jìn)行注意。
懷孕早期沒有反應(yīng)正常嗎
女性在懷孕早期沒有出現(xiàn)反應(yīng)，其實(shí)也是正常的。關(guān)于妊娠反應(yīng)，畢竟每個(gè)孕婦都是不一樣的。有些孕婦的妊娠反應(yīng)比較輕微，甚至整個(gè)懷孕期間，都不會出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)。也有一些孕婦妊娠反應(yīng)非常強(qiáng)烈，整個(gè)孕期都是比較激烈的。
感冒了懷孕有影響嗎
通常受精卵植入子宮需要一個(gè)星期作用的時(shí)間，在感冒期間懷孕，輕微的感冒對懷孕影響不大，無需服用感冒藥即可在一周左右的時(shí)間內(nèi)自愈。當(dāng)癥狀更加嚴(yán)重時(shí)，持續(xù)高燒等癥狀，是病毒感染引起的感冒。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。此時(shí)，孕婦患有感冒會影響胎兒。
孕期前期可見紅嚴(yán)重嗎
孕期前期見紅比較嚴(yán)重，可能有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕早期陰道出現(xiàn)少量的出血，要提高警惕。一般陰道出血，尤其是在早期有幾種情況，最常見的情況是先兆流產(chǎn)。先兆流產(chǎn)會跟胚胎的發(fā)育的情況以及孕酮過低影響子宮的穩(wěn)定性都有關(guān)系，一旦出現(xiàn)見紅，都應(yīng)該提高警惕。還有要做一個(gè)B超的檢查，如果B超顯示是宮內(nèi)孕，少量的陰道出血，就可以通過藥物治療來進(jìn)行保胎就可以解決問題。但如果B超顯示宮內(nèi)并沒有妊娠囊，要高度警惕是否有宮外孕的存在。如果宮內(nèi)沒有妊娠囊，查尿是陽性，而又出現(xiàn)陰道出血，宮外孕的可能性就比較大，在這時(shí)要提高警惕，以免造成這種身體的影響。
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