玉米須泡水喝能減肥嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0567818次瀏覽
通過(guò)玉米須泡水喝這種方法可以用于減肥。但是，這種方法是沒(méi)有辦法起到立竿見(jiàn)影的效果的，患者必須堅(jiān)持一段時(shí)間，才可以看得到有一定的效果，不可以半途而廢。建議每天一日三餐前都喝上一杯，這樣子堅(jiān)持下去就可以看到一定的效果了。
現(xiàn)實(shí)生活之中，如今的都市人很多都是身材偏于肥胖的，他們卻又過(guò)于忙碌，沒(méi)有辦法抽出太多的時(shí)間來(lái)通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，所以想到了玉米須泡水喝這種方法來(lái)進(jìn)行減肥。那么，玉米須泡水喝能減肥嗎？下面讓我們了解一下吧！
玉米須泡水喝這種方法，是有一定的減肥效果的。不過(guò)，這種方法的效果是有限的，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用才可以看到一定的效果。
建議使用10克到15克干玉米須放入杯中，再倒入約600ML左右的開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡，等到玉米須泡水等成了常溫的時(shí)候，就可以飲用了。建議每天一日三餐飯之前都堅(jiān)持喝一杯，這樣子堅(jiān)持下去的話，是可以有效減掉贅肉的。
玉米中的纖維素含量是十分高的，具有刺激胃腸蠕動(dòng)以及加速糞便排泄的功效，從而可以防治便秘、腸炎以及腸癌等等疾病的發(fā)生。玉米須有非常強(qiáng)大的利尿泄熱作用，可以消患者的除腰腹部多余的脂肪，而紅糖具有活血化瘀以及滋補(bǔ)保健的作用，所以玉米須紅糖茶，不但具有美容的功效，而且還有瘦身的作用，值得一試。
玉米須減肥的原理，皆因玉米胚芽中含有維生素E，可以促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，還可以防止患者的皮膚形成皺紋這種影響美容的尷尬；而玉米須還具有利尿的功效，同樣可以用于減肥之用。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖的人群的饑餓感，不過(guò)熱量卻是十分低的，屬于一種絕佳的減肥食品。
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，具有味甘性平的功效，具有廣泛的預(yù)防以及保健用途。由于玉米在生長(zhǎng)過(guò)程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，玉米須不但可以涼血以及瀉熱，而且還可以祛除患者的體內(nèi)濕熱氣，可以利尿以及消腫，玉米須制成茶品以后，無(wú)疑就是一種極佳的減肥瘦身飲料了。
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