哺乳期能吃清湯火鍋嗎
發(fā)布時間：2019-11-0552495次瀏覽
一般來說，產婦吃的是什么對哺乳的影響并不大，這個主要是講究各種營養(yǎng)成份的均衡。哺乳期其實是可以吃火鍋的，但是這是一件很慎重的事，一定要注意不可以長期吃，或者是吃過量的生冷的食物。避免出現(xiàn)產婦和寶寶上火的情況。另外，食物一定要完全煮熟，千萬不可以吃生的，避免細菌感染。
火鍋是大家都愛吃的食物，說到火鍋忌口，估計很多人都會覺得痛苦，有一點可能大家會注意到，有一些平時特別愛吃火鍋的產婦在哺乳期動了吃火鍋的念頭應該怎么辦，她們能不能吃呢，接下來就給大家介紹下，哺乳期能不能吃清湯火鍋。
有一點可以肯定的是，哺乳期吃火鍋一定要慎重。原因如下：首先，火鍋這種東西是很容易會引起上火的，哺乳期的媽媽要是在吃完火鍋的時候不注意降火，那么就會很容易火氣大，這樣還會通過乳汁影響寶寶。
其次，要是吃火鍋的時候，鍋里的蔬菜以及肉類等食材沒有燙熟，那么這些東西是沒有徹底殺菌的，這樣就會很容易拉肚子，然后影響哺乳。并且吃火鍋是會很容易口干的，有些產婦就會想到喝火鍋湯，但火鍋湯很容易出現(xiàn)亞硝酸類超標的情況，這個對健康是很不好的。因此哺乳期的媽媽在吃火鍋時一定要多留個心眼。
產婦在吃火鍋時一定要特別注意衛(wèi)生，可以采用兩雙筷子，一雙取生食，一雙取熟食，千萬不要把生食的細菌帶入熟食處，這樣會很容易感染各類疾病。涮火鍋的食材一定要徹底的燙熟之后再吃，這樣就有很大可能避免不必要的疾病。吃完火鍋之后記得多喝水，喝些涼茶等降降火氣。避免用同一雙筷子取生食物及熟食，別將生食上沾染的細菌帶進肚里，而造成瀉肚及其他疾病。涮火鍋的食物一定要徹底燙熟才能吃。吃完火鍋之后要多喝水，可以吃些水果來降火。
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哺乳期可以吃感冒藥嗎
哺乳期是可以吃感冒藥的，尤其是哺乳期的時候可以，如果不發(fā)燒的話，那就吃一點感冒清熱解毒沖劑，板藍根，藍芩口服液，中藥都是完全沒有問題的，也是可以喂奶的，那如果發(fā)燒的話，像美林、泰諾林這些也都是可以吃的，因為發(fā)燒的話，一個是體溫超過38度五，那么你這個奶就不能喂了，就得把它吸出來扔掉。然后，如果發(fā)燒的話，必要的時候，那個也是可以用藥的，因為反正你也超過38度5了，這個奶也不能喂了，那就該吃什么藥就吃什么藥，那如果持續(xù)的加重的話，需要到醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)看看白細胞是不是增高有沒有炎癥？必要的時候還要加一些消炎藥，什么消炎藥里面也就是抗生素里面，哺乳期能吃的，就是頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些對喂奶都沒有影響的是完全可以吃的。那如果是一般的這種感冒的，還可以就吃一點感冒清熱解毒沖劑就可以，那么主要是你在感冒期間你和孩子接觸的會比較密切，最好要戴上口罩，因為它的感染，主要是通過呼吸道感染，而不是說你吃這個藥對孩子有什么危害，最應該避免的就是這種呼吸道之間的傳播，因為你和孩子的接觸還是比較密切的，所以要注意防護這方面。
哺乳期上火怎么辦
哺乳期上火，可以在飲食上進行調理，多吃偏寒性、清淡的食物。產后半年或幾個月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，但不能過寒、不能過量。可能通過哺乳，小孩會出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、吃不下飯等癥狀。另外會影響乳汁的生成，導致乳汁生成不夠或排出不暢。在哺乳期上火了，可以在飲食方面進行調節(jié)，要多吃一些下火的食物，比如新鮮的水果蔬菜，也可以喝點綠豆湯，冰糖雪梨湯，飲食方面盡量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期間是一個非常重要的時間，產婦是不能隨隨便便吃藥的。藥物會通過乳汁進入孩子的體內，對孩子是有影響的，比較嚴重的情況要在醫(yī)生的指導下服用一些中成的下火的藥物。
哺乳期不能吃的東西
在哺乳期的媽媽因為要通過乳汁將身體的營養(yǎng)物質進入寶寶體內，因此對于哺乳期不能吃的東西，產后媽媽還是要多加重視的。還在哺乳期內的媽媽，為了寶寶的健康著想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、熱量高、腌制、冰冷寒涼的食物，媽媽們可要暫且忍住了。哺乳期大部分食物是可以食用的，但要注意適量攝入，不建議吃富含咖啡因等提神興奮的食物，避免對寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育產生不良影響。哺乳期女性在飲食方面要多加注意，注意收食物的多樣性，幫助補充身體所需的各種營養(yǎng)物質，不建議食用韭菜、麥芽等易影響乳汁分泌的食物，避免影響寶寶哺乳，同時建議多食用鯽魚湯，公雞湯等營養(yǎng)湯，幫助提高乳汁的質量。哺乳期飲食要注意清淡，并且適量攝入多樣食物。
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