準(zhǔn)備懷孕要做些什么
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0554478次瀏覽
備孕期間，首先需要做的事情，就是調(diào)整自己的生活方式，首先要做到戒煙戒酒；其次，要做一個(gè)做一個(gè)全面的身體檢查，看看有沒有疾病需要治療；再者，女性需要每天測體溫；然后，女性還要調(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣。
隨著二胎的全面開放，很多爸爸媽媽都開始了備孕工作，希望可以趁著自己依然年輕，及早生一個(gè)二胎寶寶。不過，對于備孕的事情，他們往往都是比較糊涂的。那么，準(zhǔn)備懷孕要做些什么？下面讓我們了解一下吧！
1、調(diào)整生活方式
在備孕期間，男女雙方都必須戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常：喜歡喝咖啡的女性，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。
2、全面體檢
建議女性在備孕期間，一定做一下體檢，借此來評估一下自身的身體的健康狀況，是維護(hù)女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，可以去醫(yī)院“計(jì)劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說明來意，請醫(yī)生指導(dǎo)做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。
3、測體溫、驗(yàn)精液
備孕期間，女性需要做好體溫檢測工作?；A(chǔ)體溫，也就是女性清晨起床的時(shí)候，還沒有進(jìn)行活動時(shí)的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時(shí)間，體溫比較低。當(dāng)開始排卵的時(shí)候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時(shí)機(jī)。
4、調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣
建議女性一定要注意，懷孕前的飲食合理才是最重要的，吃得多以及吃得精都不是最重要的。為了保持一個(gè)合理的營養(yǎng)，建議女性在備孕期間，一定要在膳食中含有人體所需要的必需營養(yǎng)物質(zhì)，通常包括蛋白質(zhì)、脂肪以及糖類，此外，還有纖維素、無機(jī)鹽，包括徽量元素以及水份等等。
除此以外，女性所吃的食物最好易于消化以及吸收，盡可能多樣化一些，而且還有可以促進(jìn)食欲以及具有飽腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不應(yīng)含有對機(jī)體有害的物質(zhì)，要注意合理的加工烹調(diào)，減少營養(yǎng)物質(zhì)的損失。
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月子里吃水果需要用熱水燙嗎
月子通常指的是產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期里吃水果是否需要用熱水燙，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果女性的身體較為虛弱，且水果性涼，可能就需要燙了吃；如果女性的身體較好，且水果性溫，可能就不需要燙了吃。1、需要：如果女性的身體較為虛弱，在吃西瓜、梨等涼性水果時(shí)，需要用熱水燙一下，以免水果性涼，影響身體健康。2、不需要：如果女性的身體較好，或者吃榴蓮、桂圓等性熱水果，通常不必用熱水燙，不會影響身體恢復(fù)。產(chǎn)褥期里女性應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間和營養(yǎng)均衡，可以適量吃水果，有助于身體恢復(fù)，平時(shí)還可以多喝溫?zé)崴?，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。如果食用了相應(yīng)水果后身體出現(xiàn)了不適癥狀，需注意及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，以免影響身體恢復(fù)。
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腰果回奶嗎
腰果不會回奶，如果想回奶，可以選擇吃大麥茶等食物，或遵醫(yī)囑服用回奶藥物。哺乳期吃腰果并不會出現(xiàn)回奶，腰果營養(yǎng)價(jià)值豐富，其中含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，可以為哺乳期婦女提供所需的營養(yǎng)，促進(jìn)嬰兒的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。如果想要回奶，可以選擇喝大麥茶，其中含有麥角胺類也能夠回奶。如果乳汁分泌過多，可以遵醫(yī)囑服用回奶藥物，如維生素B6等。對于哺乳期的女性可以吃腰果，不會導(dǎo)致回奶。日常生活中還需要注意飲食合理性，多吃清淡容易消化的食物，可以適當(dāng)喝些魚湯、雞湯，促進(jìn)乳汁分泌。如果想停止母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該吃些回奶的食物或藥物。
胎盤前后壁哪個(gè)容易生
胎兒是否容易分娩，不取決于胎盤位置。胎盤無論前壁還是后壁，對分娩都沒有明顯影響。是否能夠順利分娩，主要取決條件是胎兒大小、胎位、產(chǎn)力情況以及骨盆情況等等。胎盤可以位于子宮前壁，成為前壁胎盤，也可以位于子宮后壁，成為后壁胎盤。無論是前壁胎盤還是后壁胎盤，對分娩都沒有什么干擾。當(dāng)然，如果胎盤是前置胎盤，也就是說胎盤位于宮頸上方或者接近宮頸管內(nèi)口，這種情況對分娩是有影響的。一般來說，完全性前置胎盤，也就是胎盤完全覆蓋宮頸內(nèi)口，不能夠經(jīng)陰道分娩，要剖宮產(chǎn)。而部分性前置胎盤，就是胎盤邊緣距離宮頸管內(nèi)口兩公分之內(nèi)，一部分可以經(jīng)陰道分娩，一部分需要剖宮產(chǎn)。無論是前壁胎盤還是后壁胎盤，都屬于正常位置的胎盤，對分娩方式是否容易分娩沒有干擾。是否容易分娩取決于骨盆情況、胎兒大小、胎位情況、產(chǎn)力情況等等。如果媽媽骨盆大小正常，胎兒大小適中，胎位正常，產(chǎn)力正常，絕大部分都可以經(jīng)陰道分娩。而如果媽媽骨盆較小，胎兒又比較大或者有枕后位、臀位等異常胎位，這種情況下一般就要剖宮產(chǎn)。
懷孕34天B超能不能看到
懷孕34天B超是不能看到的，目前的超聲有兩種，第一種是陰道超聲，第二種是經(jīng)腹的B超，陰道超聲通常是在懷孕的5周左右能夠看到一個(gè)極小的胎囊，這個(gè)胎囊大概0.2-0.3cm。經(jīng)腹的B超大概在懷孕6周以后才能看到胎囊，如果比較胖的情況下，6周也看不到胎囊。停經(jīng)34天是懷孕多少周，或者懷孕5周還差一天，也就是如果比較幸運(yùn)，陰道超聲可能會看到一個(gè)很小的暗區(qū)，僅僅是一個(gè)很小的暗區(qū)，胎囊肯定是看不到的。經(jīng)腹的B超就更別提了，肯定是看不到胎囊。如果月經(jīng)不準(zhǔn)，或者月經(jīng)周數(shù)根本就不是34天，B超就更不能發(fā)現(xiàn)胎囊。如果要進(jìn)行B超的檢測，建議在懷孕至少6周以上進(jìn)行B超檢測。
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懷孕3個(gè)月的癥狀
懷孕三個(gè)月的癥狀有：典型的停經(jīng)，大概有百分之四五十的孕婦有早孕的反應(yīng)，有惡心、嘔吐、擇食、全身的乏力以及嗜睡，極少數(shù)的人有一個(gè)食欲反而稍微增強(qiáng)一些的表現(xiàn)。如果惡心嘔吐特別頻繁，吃不進(jìn)東西一定要到醫(yī)院去做一個(gè)尿檢測，做電解質(zhì)的檢測，如果出現(xiàn)了電解質(zhì)的紊亂，需要一個(gè)補(bǔ)液治療。這都是些生理的表現(xiàn)，還有一些病理的反應(yīng)，比如先兆流產(chǎn)、腹痛以及陰道出血，這些要找醫(yī)生就診。
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懷孕10周了還是吐正常嗎
懷孕10周還是吐，這是一種正常的現(xiàn)象。很多女性懷孕以后除了有停經(jīng)，還會有一些妊娠反應(yīng)，這些妊娠反應(yīng)最常見的是惡心、嘔吐、食欲欠佳，有的人會有頭暈，有的人出現(xiàn)尿頻的癥狀，這些妊娠反應(yīng)都屬于正常的現(xiàn)象。當(dāng)然因?yàn)閭€(gè)體差異，有的人比較嚴(yán)重，有的人會比較輕，這些情況都屬于正?，F(xiàn)象。一般妊娠反應(yīng)大部分人的時(shí)間在12周還有，但過了12周，大部分人就會消失。但是也有文獻(xiàn)顯示，有10%以上的人在5個(gè)月，也就是20周左右才會消失。無論是哪種情況，懷孕的妊娠反應(yīng)都是正常的。
懷孕34周有什么癥狀
孕婦在懷孕期間應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注自己的身體情況，尤其是不同懷孕月份的孕婦可能會有不同的癥狀。那么對于懷孕34周的孕婦來說，主要癥狀有疲勞便秘或者是視力出現(xiàn)模糊的情況，當(dāng)然也會有宮縮的癥狀。根據(jù)孕婦的體質(zhì)不一樣癥狀可能會有所區(qū)別。
哺乳期忌口什么
哺乳期注意不能暴飲暴食，注意戒煙戒酒，盡量遠(yuǎn)離濃茶、咖啡等飲料，辛辣刺激類食物也要忌口。一、不可暴飲暴食。哺乳期飲食除需要全面和均衡之外，還需要注意避免為了追求營養(yǎng)暴飲暴食。因此哺乳期也不能吃太多。若攝入過多能量，體重可能會出現(xiàn)控制不住的情況。若此時(shí)體重控制不住，后期很難再控制，之后會對產(chǎn)婦身體健康帶來影響；二、不能抽煙喝酒。酒精可通過乳汁進(jìn)入到小孩體內(nèi)，多多少少對孩子發(fā)育產(chǎn)生影響。煙中尼古丁對產(chǎn)婦以及幼兒都會帶來不良影響；三、注意哺乳期間不能喝比較濃的茶或咖啡。濃茶里邊生物堿比較多，會分泌到乳汁當(dāng)中，對小孩產(chǎn)生影響?？Х戎锌Х纫?qū)θ梭w也不利，也同樣會分泌到乳汁當(dāng)中，對孩子產(chǎn)生不利影響；四、盡量不要吃辛辣食物。
孕婦能吃蝦仁嗎
蝦肉營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，而且對于人體來講容易消化，非常適合身體虛弱以及懷孕期間需要飲食調(diào)養(yǎng)的人進(jìn)行食用。所以沒有過敏現(xiàn)象，或者是不容易產(chǎn)生海鮮類過敏癥狀的人群，在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖褂梦r肉有利于母胎保健。
孕前檢查什么時(shí)候合適開始做
孕前檢查適合在準(zhǔn)備懷孕前3-6個(gè)月進(jìn)行，而且夫妻雙方都要接受檢查。而女方最好是在月經(jīng)結(jié)束后的3-7天時(shí)去做檢查，需要接受血液常規(guī)和肝腎功能等檢查，并著重檢查生殖系統(tǒng)。而男性則需做精液常規(guī)以及泌尿系統(tǒng)檢查項(xiàng)目。
孕婦尾骨痛是什么原因
懷孕后發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，絕大多數(shù)是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關(guān)系。一是孕婦內(nèi)分泌激素發(fā)生生理性變化，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛，為分娩做好準(zhǔn)備，無形中使腰部的穩(wěn)定性減弱。還有可能是胎兒在子宮內(nèi)逐漸發(fā)育長大，使腰椎負(fù)擔(dān)加重，并且這種負(fù)擔(dān)持續(xù)存在，直到分娩。
懷孕多久有胎心
妊娠后，停經(jīng)六周時(shí)，就可以在超聲檢查下看到原始的胎芽和胎心波動。懷孕四個(gè)月之后，在其正中附近就可以用超聲多普勒聽到胎兒的胎心音，以后隨著胎兒的生長和胎位不同，胎心的位置有變化，因?yàn)樘バ囊舸蠖鄰奶ケ粋鞒觯栽谔ケ辰珉翁幝牭米钋宄?。頭位時(shí)胎心音，可以在下腹兩側(cè)聽。臀位時(shí)胎心可以在上腹兩側(cè)聽。橫位時(shí)胎心音可以在臍上或臍下腹中線處聽，聽取胎心的常用方法有聽診器，胎心監(jiān)護(hù)儀，需要注意胎心音要與子宮動脈及胎盤的雜音相區(qū)別。子宮動脈雜音是血流，通過擴(kuò)張的子宮動脈所產(chǎn)生的吹風(fēng)樣低音響。胎盤雜音是血流通過胎盤時(shí)產(chǎn)生的，二者的快慢與母體的脈搏一致。
懷孕多久可以測出來
正在備孕期的女性，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的時(shí)候，往往特別在意自己是否懷孕了，那么懷孕多久可以測出來呢？
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