吃鈣片對(duì)牙齒有好處嗎
吃鈣片對(duì)牙齒是有好處的,在牙齒發(fā)育的初期,牙齒容易發(fā)生智齒等情況,這時(shí)候補(bǔ)鈣,有利于牙齒的成長,而且有利于牙釉質(zhì)的補(bǔ)充,才不會(huì)出現(xiàn)牙釉質(zhì)發(fā)育不全的現(xiàn)象。后期補(bǔ)鈣是沒有什么效果的,因?yàn)檠例X已經(jīng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完全了,已經(jīng)成型,這時(shí)候補(bǔ)鈣沒有什么作用了。給牙齒補(bǔ)鈣要掌握黃金時(shí)刻補(bǔ)鈣的原則。
小時(shí)候媽媽們都會(huì)讓孩子吃一些鈣片,這樣有助于身體的成長,鈣片可以補(bǔ)充人體所缺乏的鈣,而鈣元素也是對(duì)孩子的身體有很大的好處的,可以堅(jiān)固人體的骨骼,促進(jìn)身體的長高等。牙齒也屬于人體的骨骼,吃鈣片到底對(duì)牙齒有好處嗎?下面來介紹一下。
1、補(bǔ)鈣對(duì)牙齒的好處
補(bǔ)鈣對(duì)幼年期的人們是有好處的,因?yàn)橐恍┤私?jīng)常會(huì)發(fā)生智齒等情況,但是牙齒的好壞確實(shí)是與鈣有關(guān)系的,牙齒的表面及硬組織都是高鈣類的物質(zhì),其中牙釉質(zhì)有百分之九十以上都是鈣類物質(zhì),所以在牙齒發(fā)育的初期時(shí)期,應(yīng)該多補(bǔ)充鈣類,這樣才不會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全等現(xiàn)象。所以在牙齒的發(fā)育期補(bǔ)鈣對(duì)牙齒是有好處的。
2、后期補(bǔ)鈣無濟(jì)于事
在牙齒發(fā)育的前期給牙齒補(bǔ)鈣是有很大的益處的,但是如果一旦等牙齒發(fā)育到了一定的程度,比如發(fā)育完全了,這時(shí)候再補(bǔ)鈣已經(jīng)是無濟(jì)于事了,因?yàn)檠例X已經(jīng)形成,里面的成分等也已經(jīng)有了特定的劑量,這時(shí)候補(bǔ)鈣等于亡羊補(bǔ)牢,所以應(yīng)該在初期進(jìn)行補(bǔ)鈣,對(duì)牙齒是有好處的。后期補(bǔ)鈣牙齒已形成,已沒有很大的意義。
3、黃金時(shí)刻補(bǔ)鈣
黃金補(bǔ)鈣原則一定要把握,應(yīng)該補(bǔ)充少量,但是要多次,這樣的效果是最好的,這是因?yàn)檠a(bǔ)鈣的東西一般都是化合物,不能被直接的吸收,需要轉(zhuǎn)化成鈣離子,這樣才能被人體吸收,所以每次要少量,容易吸收。應(yīng)該補(bǔ)充好的鈣源,這樣有利于吸收,液體的補(bǔ)鈣是最好的,容易轉(zhuǎn)化成鈣離子。