做完人流怎么保養(yǎng)
做完無痛人流，一定要好好保養(yǎng)，做了人流后要注意多休息調(diào)養(yǎng)，一般來說要注意多臥床休息，禁止性生活一個月，不要吃生冷的食物。另外就是要注意避免提重物，保持心情愉快，注意營養(yǎng)，觀察出血的情況，術(shù)后一個月左右要注意做好B超檢查看看子宮的恢復(fù)情況。
意外懷孕，做完人流之后，女性朋友們可不能忽視了術(shù)后的保養(yǎng)工作，畢竟健康很寶貴。特別是自己的子宮，必須得重點(diǎn)關(guān)注，如果不注意保護(hù)，很可能影響到今后的懷孕，甚至引起不孕。人流雖然是個小手術(shù)，但是其對子宮所造成的傷害是不可避免的。因此，在術(shù)后我們一定要做好保養(yǎng)工作，以免留下后遺癥或是造成什么危害。那么，做完人流怎么保養(yǎng)？
1、做好飲食上的調(diào)整
好多的女性在人流后直接去上課或者上班，這是完全不對的，這樣會讓您的身體留下后遺癥的，所以女性人流后一定注意自己身體，一定要注意休息才行的。
女性在做完人工流產(chǎn)后要注意飲食上的調(diào)整，由于術(shù)后會使蛋白質(zhì)消耗過多，因此要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等；還要記住要多補(bǔ)充水分，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，術(shù)后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
2、關(guān)注自身的衛(wèi)生
還有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的個人衛(wèi)生問題，一定要記住一個月之內(nèi)避免性生活；還有手術(shù)后陰道會有出血情況，出血期間要經(jīng)常換衛(wèi)生護(hù)墊，因?yàn)閭€人衛(wèi)生也是防治手術(shù)后留下疾病的關(guān)鍵。
由女性生殖系統(tǒng)特點(diǎn)決定了，防治盆腔炎是婦科手術(shù)、人流術(shù)后的預(yù)后診療關(guān)鍵。建議按醫(yī)囑使用消炎藥。如用康婦消炎栓，防治盆腔炎癥感染，同時直腸給藥的方式，可改善保護(hù)陰道內(nèi)環(huán)境，從根本上杜絕女性術(shù)后人流的婦科炎癥發(fā)生或惡化的風(fēng)險(xiǎn)。
3、注意“勞逸結(jié)合”
在術(shù)后前三天一定要注意休息，最好臥床休息補(bǔ)充體力，否則可能延長陰道出血時間，在半個月內(nèi)不要參加過激的體力勞動和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。
4、保持良好的心態(tài)
保持良好的心態(tài)是女性手術(shù)后一定要做到的。有的女性在人工流產(chǎn)術(shù)后可能會出現(xiàn)不安的情緒，再加上需要幾天的臥床休息就會容易造成情緒的波動，因此在此期間女性一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，安心的休息靜養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)得更快。
當(dāng)然，做了人流的姑娘需要注意保養(yǎng)的不只這些問題，人流不是小問題，雖然現(xiàn)在無痛人流技術(shù)發(fā)達(dá)，但是還是要重視，這是對自己責(zé)任。同時還是希望大家能做好措施，保護(hù)好自己。
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