大蕉的功效
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0765342次瀏覽
大蕉有諸多功效，里面含有大量的糖類物質(zhì)，還有其它的營養(yǎng)成分，能起到充饑與補(bǔ)充營養(yǎng)的作用；經(jīng)常吃大蕉還可以起到清腸熱、潤腸通便的作用，還能醫(yī)治熱病煩渴；大蕉中還含有緩解血管緊張的轉(zhuǎn)化酶，能夠抑制血壓升高。
1、大蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營養(yǎng)及能量。
2、大蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等病癥。
3、大蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。
4、大蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高。
5、大蕉果肉甲醇提取物對細(xì)菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
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羊肉和螃蟹不可以一起吃。羊肉與螃蟹單獨(dú)食用，都有很高的營養(yǎng)價(jià)值，但是不能一起吃，因?yàn)檠蛉庑詼?，螃蟹性寒，一起食用會降低羊肉的溫補(bǔ)作用，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并且對于陽虛或脾虛的人極易引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體健康。羊肉性溫味甘，歸脾、腎經(jīng)，是一種具有溫補(bǔ)滋養(yǎng)、強(qiáng)身壯體的肉類，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。羊肉有補(bǔ)虛勞不足、暖身暖胃、開胃等功效。螃蟹性寒味咸。螃蟹富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，還含有維生素和甲殼素，可增強(qiáng)抗癌藥物的藥效。螃蟹還有活血祛瘀、益陰補(bǔ)髓、清熱利濕和化痰散結(jié)的功效。但是脾胃虛寒的人不宜食用。
喝中藥能不能吃蝦
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來大姨媽吃什么好
月經(jīng)期的時(shí)候，經(jīng)血當(dāng)瀉則瀉，這時(shí)候要注意不要吃一些寒涼的食物。因?yàn)橹嗅t(yī)來講，寒性是屬于凝滯的，寒可以造成血凝、瘀血阻滯，形成瘀血就容易造成氣機(jī)不通暢，出現(xiàn)不通則痛，而出現(xiàn)痛經(jīng)?？梢猿砸恍┻m當(dāng)有一些溫補(bǔ)作用的食物，像羊肉、紅棗、紅糖。還可以吃一些含鐵豐富的食物，像大豆、菠菜、瘦肉，要注意適當(dāng)?shù)娜澦卮钆?。有的人月?jīng)量特別少，本身存在一些瘀血阻滯的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂谢钛龅奶匦缘囊恍┦澄?，像可以吃點(diǎn)玫瑰花、益母草這種，具有一些養(yǎng)血、活血的作用。
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豬油的功效與作用
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脆柿子的功效與作用
脆柿子具有生津止渴、清肺止咳、清熱化痰、潤腸通便、清熱除煩、清心火、安神的作用。脆柿子里面含有很豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動，并且可以排除體內(nèi)的毒素，有利于大腸順利排出，可以維持腸道的正常菌群。另外，食用的脆柿子具有一定的降壓作用，可以擴(kuò)張血管、增加血流量、改善心血管的功能，降低血管內(nèi)膽固醇以及甘油三酯的含量，有利于血液循環(huán)。脆柿子歸肺經(jīng)，可以起到潤肺生津、止渴作用，治療由于肺熱過量引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥、胸肋脹滿、鼻腔干燥等病癥。
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多吃花生好嗎
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喝含水垢的水會得結(jié)石嗎含水垢的水優(yōu)點(diǎn)
大自然的水溶解了很多的礦物質(zhì)，比如鈣、鎂、鐵及各種微量元素等。水垢是這些礦物質(zhì)經(jīng)過加熱后形成不溶于水的鹽類，主要是碳酸鹽，經(jīng)析出、沉淀而成的。其實(shí)水垢并不垢，它只不過是因?yàn)樗械牡V物質(zhì)含量比較多，水質(zhì)比較硬，而且并沒有把水垢吃進(jìn)去，即使不小心喝進(jìn)去，胃酸是非常強(qiáng)大的，完全可以把它溶解，最后被人體吸收或者排出體外，不會形成結(jié)石。另一方面能夠有水垢的水，某種意義上講還是好水，因?yàn)檫@種水含的礦物質(zhì)含量比較多，會提供給身體所需要的礦物質(zhì)、維生素。
老年人缺鉀吃哪些好
老年朋友缺鉀首先要明確是什么原因，是身體原因還是因?yàn)槲覀兩攀持醒a(bǔ)充不足原因，鉀相比鐵和鈣來說其實(shí)食物當(dāng)中含量比較均衡，像我們經(jīng)常吃到的谷物、動物性食物、菌藻類、蔬菜，像蔬菜里面含鉀就相對比較高，薯類，紅薯、土豆等等，這些鉀都含有較豐富。如果是老年朋友確定自己缺鉀，一定要先確定補(bǔ)什么，如果是沒有被確定，那您就是均衡膳食就可以，鉀來源也很豐富，這個時(shí)候老年朋友我覺得存在的問題是膳食不均衡，這些食物可能攝入不是那么全面，蔬菜有朋友就是覺得綠葉菜牙齒不好，經(jīng)常塞牙就不吃；像水果又有覺得擔(dān)心血糖會高，水果會不會太甜，可能吃的也比較少；那土豆有老年朋友說，它不是糧食，又不是菜，不喜歡吃，其實(shí)這正說明土豆的好處，它含鉀不但高，而且它有糧食里所含的碳水化合物，也有著蔬菜里頭所含的維生素C。所以我建議大家尤其老年朋友，還是要吃一些薯類，只要是您做到膳食相對平衡，哪怕不能保證每天平衡，在五天之內(nèi)能夠做到這五大類食物普遍攝入，其實(shí)鉀缺乏可以改進(jìn)。
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會吃留住女人味
魅力女人，健康快樂，達(dá)觀自信，外秀內(nèi)剛，氣質(zhì)優(yōu)雅。這一切都令人羨慕，這一切又都離不開合理的飲食。女性要會吃，既要保證營養(yǎng)又要保證美麗、健康。女性朋友在日常飲食中應(yīng)多攝入以下食物：
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