水喝多了有什么癥狀
水喝多后除了導(dǎo)致人體小便的次數(shù)增加之外，還會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的癥狀，這是因?yàn)轶w內(nèi)血液濃度變低，顱內(nèi)壓力升高導(dǎo)致的。同時(shí)，由于攝入大量的水分，導(dǎo)致出現(xiàn)水中毒從而表現(xiàn)出惡心、嘔吐的癥狀。而且體內(nèi)的細(xì)胞液、組織液都會(huì)隨著體內(nèi)水分增多而變多，因此會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體浮腫的癥狀，主要體現(xiàn)在臉部。
每天喝水可以維持機(jī)體正常新陳代謝，但是也要保持適量，不能喝水太少，否則會(huì)影響機(jī)體的代謝水平，而且也不利于體內(nèi)毒素的及時(shí)排出。若是喝水太多，也會(huì)直接導(dǎo)致出現(xiàn)水中毒的后果，從而表現(xiàn)出不利于人體健康的癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)后要減少水分的攝入，保持正常的飲水量即可，那么，水喝多了有什么癥狀呢？
一、疲乏無力
這主要是喝水過多導(dǎo)致的水中毒表現(xiàn)出的癥狀，當(dāng)人體攝入較多水分，會(huì)直接導(dǎo)致血液被稀釋，血漿滲透壓降低，以及顱內(nèi)壓力升高，這都會(huì)引發(fā)人體出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。注意力無法集中，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭痛的后果，影響日常的工作和學(xué)習(xí)。因此減少攝水量，避免出現(xiàn)水中毒的嚴(yán)重后果，否則還會(huì)給人體腎臟帶來負(fù)擔(dān)。
二、惡心、嘔吐
當(dāng)水喝多后，造成水中毒的后果，導(dǎo)致人體食欲下降，體內(nèi)的消化液被稀釋，進(jìn)一步影響食物的消化和吸收，因此出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。應(yīng)該減少飲用量，以免長期發(fā)展不利于機(jī)體的正常新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)的維持生命活動(dòng)的相關(guān)液體濃度降低，從而影響人體的正常機(jī)體活動(dòng)，不利于人體健康發(fā)展，因此適量喝水即可。
三、身體浮腫
這主要是人體攝入大量的水分后，短暫儲(chǔ)存在人體中的水會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各項(xiàng)細(xì)胞組織中的體液增多，從而出現(xiàn)身體浮腫的癥狀，主要體現(xiàn)于臉部。可以通過食用一些具有利尿消腫作用的食物，比如冬瓜、白蘿卜等等，也能泡黃芪水或者是紅豆薏仁水喝，這都能促進(jìn)人體排出多余水分，達(dá)到消腫的目的。
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