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六味地黃丸是中藥中常用的滋補(bǔ)腎陰的中藥，是用了很多年，也是一個(gè)古方，比較安全，主要是滋補(bǔ)腎陰，腎陰虛引起的癥狀。腰膝酸軟、五心煩熱、腰膝酸痛等腎陰虛的病人應(yīng)用比較多?，F(xiàn)在研究也有很多其它功能了，例如防止食道的病變，腸化生也有預(yù)防作用，這都不是它的中藥的作用，就是一些衍生作用。能不能長(zhǎng)期食用，一般來(lái)說(shuō)不建議長(zhǎng)期食用，因?yàn)榱兜攸S丸有6味藥組成，熟地、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉和丹皮，這6味中藥中澤瀉有小毒，尤其是近年研究對(duì)腎臟有損傷，如果長(zhǎng)期大量的食用，有可能損傷腎臟，因此是大家比較注意的。還有一個(gè)就是六味地黃丸對(duì)于治療什么具體的疾病不是很明確，有些時(shí)候是說(shuō)腰部酸痛，但是治療腰痛療效也不很明顯，只不過(guò)是對(duì)于腎陰虛的病人可以用，開(kāi)方的時(shí)候作為方劑是非常好的，如果是作為治哪個(gè)病，這個(gè)六味地黃丸不建議大家長(zhǎng)期食用，吃一時(shí)間就可以了，也不建議作為保健品長(zhǎng)期食用。

對(duì)于女性有氣滯、血瘀癥狀，用來(lái)活血化瘀的中成藥有很多，我們舉幾個(gè)例子，最常用到的比如說(shuō)如果有月經(jīng)的問(wèn)題，有痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)色暗等等，我們可以用到、它是有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛功效的。如果說(shuō)又有痛經(jīng)同時(shí)還有一些氣血不足的，我們可以用到叫八珍益母顆粒，這個(gè)藥能夠益氣補(bǔ)血，又有活血化瘀的作用。如果說(shuō)淤血癥狀再嚴(yán)重的，我們可以有血府逐瘀丸。這個(gè)藥是可以活血化瘀，行氣止痛，它的祛瘀作用是比較強(qiáng)的。另外還有一個(gè)婦科常用藥叫桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸它有活血化瘀的功效，像女子如果說(shuō)，她肚子有一些包塊，或者說(shuō)她血瘀、有閉經(jīng)、行經(jīng)腹痛，還有一些產(chǎn)后惡露不干凈這種情況，在診斷上比如說(shuō)有子宮內(nèi)膜炎、附件炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后陰道出血以及子宮的肌瘤、卵巢囊腫、卵巢腫瘤、不孕癥等等各種癥狀，可以用到桂枝茯苓丸。另外女性很容易有，因?yàn)榍榫w波動(dòng)、情志刺激或者工作過(guò)于緊張，導(dǎo)致這種肝郁的情況，因?yàn)楦斡粢院笙扔幸粋€(gè)，肝郁導(dǎo)致了一個(gè)氣滯，又導(dǎo)致了這種血瘀，所以有情志不調(diào)，這種情志不愉快的癥狀的時(shí)候，我們可以吃一個(gè)藥叫做加味逍遙丸。加味逍遙丸是專門(mén)疏肝解淤的藥，可以用這加味逍遙丸，加上剛才我們剛才說(shuō)的那幾個(gè)，活血祛瘀的藥的一種來(lái)吃，主要是要提醒大家，就是說(shuō)如果有月經(jīng)量多、崩漏等等這些情況的話，上面的我們那些活血祛瘀的藥，一定要謹(jǐn)慎的應(yīng)用，甚至于說(shuō)是不能用的。所以如果說(shuō)把握不準(zhǔn)，去咨詢一下醫(yī)生。

阿膠固元膏主要功能是養(yǎng)氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，滋陰潤(rùn)肺，改善睡眠，延緩衰老，增加免疫力等多種功能。阿膠固元膏的主要成分是阿膠、冰糖、紅棗、核桃、芝麻、枸杞、黃酒和香油。是中醫(yī)治療血虛的很好的食材之一。適合人群如手腳冰涼的人群，通常是由于氣血不足，體質(zhì)虛弱造成。再有就是面無(wú)血色，發(fā)白發(fā)黃，黯淡無(wú)光，還適用于血虛造成失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高這樣的人群。另外對(duì)于女性，由于血虛造成月經(jīng)不調(diào)具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)安神的作用。由于具有養(yǎng)血的作用，所以能夠抗衰老，延緩衰老，增強(qiáng)免疫力。

吃中藥可以喝酸奶嗎？這個(gè)問(wèn)題需要具體分析。一般服藥后的飲食禁忌有兩個(gè)方面的因素，一是疾病對(duì)飲食的要求，如水腫病宜少食鹽，消渴病宜忌糖，下利慎油膩，寒證禁生冷。另一方面是藥物對(duì)飲食的禁忌，如含地黃的方藥，應(yīng)忌食蘿卜；有土茯苓忌茶葉；服荊芥時(shí)忌河豚以及無(wú)鱗魚(yú)等?！侗静菥V目》在服藥飲食禁忌中列了諸肉忌食?？偫▉?lái)說(shuō)，“凡服藥，不可雜食肥豬犬肉、油膩羹鲙、腥臊陳臭諸物?！狈卜?，不可多食生蒜、胡荽、生蔥，諸果、諸滑滯之物。而現(xiàn)在說(shuō)的酸奶，它屬于滋膩之物，一般服藥時(shí)和服藥后不建議食用。如果非要食用，建議服藥后兩個(gè)小時(shí)以后再食用酸奶。

補(bǔ)血滋陰，益精填髓。中藥熟地黃，性味甘，微溫。主要?dú)w肝、腎經(jīng)。功效有補(bǔ)血滋陰，益精填髓的作用。它主要應(yīng)用于血虛萎黃，眩暈，心悸，失眠，月經(jīng)不調(diào)，崩漏等癥。為補(bǔ)血要藥，一般可以與當(dāng)歸，白芍同用。其次用于腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等，為滋陰的主要藥物，一般可以與山萸肉、山藥等藥物同用，比如目前常用的六味地黃丸。最后它還可以用于肝腎精血虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，虛發(fā)過(guò)早白等問(wèn)題，能起到補(bǔ)腎益精，補(bǔ)髓。一般可以考慮，何首烏、枸杞子、菟絲子等補(bǔ)精血、烏須等藥物相用。目前熟地黃它的一般用量為10到30克，與其它藥物水煎服后同用。