寶寶便秘吃什么調(diào)理
寶寶便秘是比較常見的癥狀,對于寶寶這種情況,無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)還是相對比較大的寶寶,都可以適當(dāng)喝點水,這樣能夠起到軟化大便的作用,還可以通過飲食方面,可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類,能夠促進腸蠕動,藥物方面可用益生菌,益生菌有雙向調(diào)節(jié)的作用,既可以治療腹瀉也可以治療便秘。
便秘是生活中常見的現(xiàn)象,便秘不只會發(fā)生在成年人身上,在嬰幼兒身上也是常見的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘,寶媽要根據(jù)寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下,寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘,故針對寶寶便秘不同類型,選擇的食物也有不同。那么寶寶便秘吃什么調(diào)理?
寶寶如果有便秘的情況,家長可以給寶寶做一些蘿卜汁,采用紅心的蘿卜搗成泥狀,取出汁水,然后加入少量的糖,一起到鍋里煮,煮大概兩三分鐘,然后放溫?zé)嶂?,給寶寶喝一些,對于緩解便秘很有效果。
寶寶便秘,寶媽也可以給寶寶做一些芹菜汁,芹菜搗爛之后,取汁,用溫開水一起喝,早晚各喝一次,能夠緩解寶寶便秘的情況。如果寶寶已經(jīng)能夠吃輔食,可以給寶寶適當(dāng)吃一些蒸的,或者是煮的地瓜,地瓜的纖維比較粗,有利于排便,能夠緩解寶寶便秘的情況。
在給寶寶吃東西的時候,要注意少量多次的吃,不要一次讓寶寶吃很多,容易造成便秘的情況。如果寶寶有便秘的情況,平時給寶寶做吃的,建議可以多做一些湯,比如紅棗湯、綠豆薏仁湯,湯水本身就能夠疏通寶寶的腸道,還比較有營養(yǎng),因此比較適合便秘的寶寶喝。
白蘿卜。民間有冬吃蘿卜,夏吃姜的說法。白蘿卜含有較高的粗纖維。能促進食物消化,幫助腸胃蠕動。同時,白蘿卜還含有豐富的消化酶,能促進新陳代謝,起到通便、抗菌,防膽結(jié)石的形成功效,特別適合小兒便秘者食用。