黑木耳可以補(bǔ)腎嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1158686次瀏覽
中醫(yī)認(rèn)為黑木耳與黑芝麻、黑豆等一樣，都有補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用。因此，想要補(bǔ)腎的人群日?？梢赃m當(dāng)多吃一些黑木耳。除了補(bǔ)腎的作用，黑木耳還有補(bǔ)氣、活血、增強(qiáng)體質(zhì)、軟化血管、美容等功效，對(duì)人體健康有很大好處。
黑木耳是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，對(duì)人們的健康有很大好處。黑木耳也是餐桌上十分受歡迎的一種食材，特別是黑木耳吃起來(lái)爽脆可口，許多人都很愛(ài)吃。不少男性也特別喜歡吃黑木耳，認(rèn)為黑木耳有補(bǔ)腎的作用。那么，黑木耳可以補(bǔ)腎嗎？
一、黑木耳可以補(bǔ)腎嗎
中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，即黑芝麻、海帶、黑豆等黑色的食物有養(yǎng)腎強(qiáng)身的作用，其中就包括了黑木耳，因此，黑木耳是有補(bǔ)腎功效的。除了補(bǔ)腎之外，黑木耳還有補(bǔ)氣的功效，有增強(qiáng)體質(zhì)、活血的功效，它可以抗血栓、抗血凝、降血脂，還有軟化血管的作用，可以降低人們患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
它還有很強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用，可以清除人體內(nèi)的垃圾和毒素。黑木耳對(duì)腎結(jié)石、膽結(jié)石等都有很好的化解功能，其中含有的植物堿可以促進(jìn)消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)腺體的分泌，在植物堿與這些分泌物的共同作用下，起到催化結(jié)石、潤(rùn)滑腸道的作用。黑木耳中還含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用還有美容作用。
二、黑木耳的食用禁忌
黑木耳雖好，但并不是所有的人群都適合食用的。出血性中風(fēng)患者其凝血功能較差，而黑木耳則可以抑制血小板的凝集，因此，這類(lèi)患者要禁止食用黑木耳。許多人喜歡吃涼拌黑木耳，清脆爽口，但黑木耳中含有大量的嘌呤核苷物質(zhì)只有在高溫烹煮之后才可以被人體有效吸收，因此在吃黑木耳時(shí)要徹底煮熟。
在購(gòu)買(mǎi)黑木耳時(shí)也要小心，應(yīng)選擇大小適度，質(zhì)量較輕，且顏色發(fā)黑的黑木耳，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以拿一小片放嘴里嚼一下，如果有苦澀的味道，說(shuō)明用明礬水泡過(guò)，有甜味則可能用飴糖水拌過(guò)，應(yīng)選擇口味清新的黑木耳。
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中藥芡實(shí)的作用是用于治療遺精、滑精、脾虛久瀉、帶下病，它的功效是益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶。芡實(shí)甘澀收斂，能益腎固精，適用于腎虛不固、遺精、滑精等癥。常與金櫻子同用，如方劑中的水陸二仙丹，也可與蓮子、蓮須、牡蠣等配伍，如金鎖固精丸。還可以用于脾虛久瀉。本品既能健脾除濕，又能收斂止瀉，可用于脾虛濕盛，久瀉不愈之癥。常與白術(shù)、茯苓、扁豆等健脾和胃的藥物相須為用。還可以用于帶下病。由于本品能益腎健脾，收斂固澀，有良好的治療帶下病的作用。治療濕熱可以與清熱利濕的黃柏、車(chē)前子等藥物配伍。治療脾腎兩虛的帶下，可以與補(bǔ)益脾腎的黨參、白術(shù)、山藥等同用。
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吃中藥之后最好暫時(shí)不要喝普洱茶，否則可能會(huì)因?yàn)椴杷泻械膯螌幩岬瘸煞?，而影響到藥物療效。而除此之外，患者需要在服用中藥期間避免食用過(guò)于生冷的食物，也不能吃白蘿卜和一些過(guò)于辛辣的食品，還要控制油膩食物的攝入。
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