便秘患者不能吃什么
便秘患者在生活中的飲食也有很多禁忌,畢竟吃的健康才可以讓身體更加健康。所以為了健康,在生活中便秘患者不可以吃辛辣刺激的食物,因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飼?huì)造成大便干結(jié)的情況,其次如柿子、石榴、蓮子、高粱等食物要減少攝取,避免減少排便次數(shù)。
便秘是人們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種疾病,相信很多的人也會(huì)有這種情況發(fā)生的,在發(fā)生這種情況的時(shí)候很多人都在想,哪些方法是可以幫助患者緩解便秘。同時(shí)在飲食上也需要多加注意一下,畢竟健康才是最重要的。那么便秘患者不能吃什么?
一、便秘患者不能吃什么
1、大便干結(jié)
豆?fàn)?、落于馬桶內(nèi)響聲清晰,此類患者津液較少。避免辛辣、刺激飲食,避免食用腌制、咖啡、濃茶、巧克力類食物。
2、排便次數(shù)減少
減少食用抑制腸道蠕動(dòng)的食物,如柿子、石榴、蓮子、高粱。
3、排便感覺異常易焦慮緊張
避免食用咖啡、濃茶、巧克力、煙酒。
4、脹氣
減少易產(chǎn)氣食物的攝入,如豆制品、奶類、肉類。
二、吃什么可以治便秘
1、芝麻
在發(fā)生便秘的時(shí)候我們可以通過吃黑芝麻來進(jìn)行有效的緩解,我們都知道黑芝麻是可以潤腸通便,很適合腸燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟后,和冬桑葉一起研成粉末,然后加入蜂蜜做成桑麻丸,每天服用12到15克,堅(jiān)持1個(gè)月。
2、阿膠
阿膠是很好的補(bǔ)品,很多的女性朋友也是比較熟悉的,阿膠除了可以滋陰補(bǔ)血之外,還可以潤腸,很適合體虛便秘的人食用。老人或是體虛的人患上便秘,可以用2克的阿膠、3根蔥白、2湯匙的蜂蜜,先把蔥白用水煎好后,然后加入阿膠攪拌融化,再加入蜂蜜調(diào)勻,在飯前溫服就可以。這個(gè)方法對(duì)于產(chǎn)后虛弱、大便秘澀的人也很適合。
3、香蕉
香蕉是可以治療便面的相信大家不用說應(yīng)該也是比較了解的,尤其適合熱性便秘和習(xí)慣性腸燥便秘的人,每天吃兩三次的香蕉,每次吃個(gè)一兩根。
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