腸道功能紊亂怎么回事
導(dǎo)致腸道功能紊亂的原因是非常多的,比較常見(jiàn)的就是日常的飲食不當(dāng),再就是經(jīng)常有不良的情緒,身體受涼或者是經(jīng)常失眠等。除了這幾個(gè)以外,若是患有胃腸道疾病,那么胃腸功能也會(huì)發(fā)生紊亂。
雖然現(xiàn)在生活水平提高了很多,飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大的變化,可是由于人們?nèi)粘o嬍巢惶⒁?,所以各種胃腸疾病的發(fā)病率也大大的增加,比較常見(jiàn)的就是腸道功能紊亂。腸道功能紊亂會(huì)導(dǎo)致患者食欲不振或者便秘、腹瀉等。那么,腸道功能紊亂怎么回事?
1、飲食不當(dāng)
腸道功能紊亂的發(fā)生和飲食不當(dāng)有著很密切的關(guān)系。在日常的飲食當(dāng)中,如果不注意合理的飲食結(jié)構(gòu),又存在著不良的飲食習(xí)慣,那么就會(huì)有極大的可能性引發(fā)腸道功能紊亂。比如說(shuō)經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和油膩食物,卻很少吃新鮮的蔬菜和水果,再就是經(jīng)常過(guò)度的節(jié)食或者是暴飲暴食,這都是非常不健康的飲食習(xí)慣,也是引發(fā)腸道功能紊亂的罪魁禍?zhǔn)住?br/> 2、情緒不佳
人的情緒對(duì)腸道功能所造成的影響是很大的,如果說(shuō)長(zhǎng)期處于情緒不良的狀態(tài),很有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃功能紊亂的情況,甚至還會(huì)造成腸胃功能障礙。所以有這種情況的患者一定要注意自己的情緒調(diào)節(jié),想辦法轉(zhuǎn)移不良的情緒,學(xué)會(huì)釋放自身的壓力,這樣才能夠緩解腸道紊亂的情況,改善腸道的功能。
3、身體受涼
身體受涼也有可能會(huì)引發(fā)腸道功能紊亂,人在身體受涼的時(shí)候,腸胃都有可能出現(xiàn)痙攣,從而導(dǎo)致胃脹或者是胃痛等現(xiàn)象,若是本身就存在脾胃虛弱或者是虛寒的情況,那么不僅腸道的功能會(huì)發(fā)生紊亂,而且還容易出現(xiàn)明顯的腹瀉癥狀。
4、經(jīng)常失眠
如果說(shuō)存在經(jīng)常失眠的情況,那么胃腸道的功能也會(huì)受到很大的影響,從而出現(xiàn)胃腸道紊亂的現(xiàn)象。而胃腸道紊亂又會(huì)加重失眠,這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
5、胃腸道疾病
各種胃腸道疾病都有可能會(huì)引發(fā)腸道功能紊亂,比如說(shuō)消化不良或者是腸梗阻等,這些胃腸道疾病會(huì)嚴(yán)重影響食物的正常消化,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引發(fā)腸道功能紊亂。
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