產(chǎn)婦便秘的快速解決方法
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1353430次瀏覽
產(chǎn)婦便秘時(shí)可采用飲食療法幫助解決，建議可常吃茼蒿湯、芹菜茭白湯，也可多吃富含膳食纖維的香蕉等水果。同時(shí)一定要及早下地活動(dòng)，在分娩后簡(jiǎn)單的做一些提肛運(yùn)動(dòng)。但癥狀嚴(yán)重時(shí)，可使用開塞露等肛門用藥，還可煎服中藥方劑。
孕婦在生完孩子之后容易患上便秘，主要是由于受到了體內(nèi)激素分泌變化等因素的影響。此時(shí)產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)椴荒芗皶r(shí)暢快的排便，而出現(xiàn)腹部飽脹以及食欲下降等癥狀，進(jìn)而可影響乳汁分泌，故要及時(shí)找到緩解方法。那么，產(chǎn)婦便秘的快速解決方法有哪些呢？
1、加強(qiáng)飲食調(diào)理
針對(duì)于產(chǎn)婦患上的便秘，應(yīng)該盡可能采用飲食療法進(jìn)行調(diào)理。建議可制作茼蒿湯、芹菜茭白湯以及油菜汁等湯類食物食用，同時(shí)可以適當(dāng)多吃富含膳食纖維的食物，可選擇香蕉和火龍果一類水果。
2、及早下地活動(dòng)
如果產(chǎn)婦一整天都臥床休息，就會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，可加重便秘。而為了能夠盡快緩解便秘，最好盡早下地活動(dòng)身體，可在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，而且可以適當(dāng)做一些翻身活動(dòng)，這樣還有利于惡露的排出，防止發(fā)生尿潴留。但是要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者下蹲。
3、簡(jiǎn)單的提肛運(yùn)動(dòng)
提肛運(yùn)動(dòng)也就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于改善便秘。該種運(yùn)動(dòng)方法主要可鍛煉提肛肌，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以從分娩后第二天開始練習(xí)，并堅(jiān)持每天做，一段時(shí)間之后可有明顯的大便通暢等反應(yīng)。
4、肛門用藥
如果產(chǎn)婦便秘癥狀比較嚴(yán)重，就可能需要酌情使用藥物進(jìn)行治療，且要以外治藥為主。其中最為常用的是使用開塞露等肛門用藥，但要注意不能經(jīng)常采用。
5、中藥輔助治療
如果是由于氣血虧損或者氣血瘀滯而引起產(chǎn)后便秘，就需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血和理氣化瘀為原則進(jìn)行調(diào)理，此時(shí)可以用水煎制由潞黨參、地鱉蟲、雞血藤、生黃芪、九香蟲以及炒升麻組成的中藥方劑。另外，如果是屬于腸燥型便秘，就需要選擇使用具有養(yǎng)血潤(rùn)燥和潤(rùn)腸通便作用的方劑，可使用白芍、太子參、桃仁、肉蓯蓉、紅花和瓜蔞仁等。
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便秘生物反饋治療要配合什么動(dòng)作才能更好改善便秘
便秘生物反饋治療可通過(guò)在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號(hào)情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而緩解排便困難。但是生物反饋治療畢竟有治療時(shí)間和場(chǎng)地限制，除此之外，我們?nèi)粘Ｒ部梢赃M(jìn)行腹式呼吸、排便訓(xùn)練來(lái)更好地改善便秘。腹式呼吸排便訓(xùn)練：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，經(jīng)口緩慢呼氣，同時(shí)最大限度向內(nèi)收縮腹部，然后經(jīng)鼻緩慢吸氣，同時(shí)最大限度向外擴(kuò)張腹部，如此反復(fù)練習(xí)。按上述方法，充分吸氣后將雙臂置于腿部，上身微微前傾，促使腹腔內(nèi)壓力向下作用于盆腔，并適當(dāng)舒張肛門。同時(shí)為避免壓力下降，可適當(dāng)微微張口，經(jīng)反復(fù)腹式呼吸排便訓(xùn)練后，即使不主動(dòng)用力腹腔內(nèi)壓力也可自然向下作用于盆腔，隨盆腔壓力增加、肛門舒張，促使糞便排出體外。
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長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致大腸癌嗎
長(zhǎng)期便秘與大腸癌之間實(shí)際上是沒(méi)有直接聯(lián)系的。臨床研究結(jié)果顯示，便秘并不是導(dǎo)致結(jié)腸癌的危險(xiǎn)因素，它的危險(xiǎn)因素主要是年齡。一般大于45~50歲以上的中老年患者，另外就是有沒(méi)有長(zhǎng)息肉以及家族的遺傳性。膳食纖維的攝入是引發(fā)大腸癌的危險(xiǎn)因素之一，但是便秘并不是引發(fā)大腸癌的危險(xiǎn)因素。但是是不是便秘的患者就可以高枕無(wú)憂呢？實(shí)際上不是的，如果便秘長(zhǎng)期存在也是需要定期的檢查結(jié)腸鏡，關(guān)注腸道粘膜的改變，也需要警惕有沒(méi)有早期的癌變或結(jié)腸癌。
感冒會(huì)引起便秘嗎
感冒有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。部分患者感冒期間會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂情況，這種情況下會(huì)影響到食物的消化、分解、吸收，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘或者腹瀉等消化不良癥狀。另外如果患者的感冒性質(zhì)屬于風(fēng)熱感冒，過(guò)多的熱量在人體內(nèi)蓄積可能會(huì)消耗腸道內(nèi)的水分使得大便變得秘結(jié)，從而也可以引發(fā)便秘表現(xiàn)。如果患者感冒期間便秘癥狀較為明顯，建議積極使用感冒藥治療感冒，使用潤(rùn)腸通便的中藥制劑以及益生菌類藥物治療便秘。期間要注意休息，多喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的水果蔬菜，有助于保持大便通暢。
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上火引起便秘怎么辦
首先要找上火便秘的原因，常見原因有：過(guò)食辛辣刺激性的食品或吃了過(guò)多的補(bǔ)品。另外長(zhǎng)期喝小米粥、煮雞蛋或缺少運(yùn)動(dòng)等，也都可以引起便秘。還有錯(cuò)過(guò)平時(shí)的排便時(shí)間不易排便，也會(huì)造成便秘。所以要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多喝水，多吃有排便作用的食品和水果，像紅心火龍果、獼猴桃、西瓜、紅薯、大棗、玉米、面、粥、鮮牛奶及新鮮蔬菜等。如食品不能解決通便，就要需要藥物治療。可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辨證論治，也可以先自己選擇一些成藥，像麻仁潤(rùn)腸丸、當(dāng)歸蘆薈片、便通膠囊等，選擇一種從小劑量開始試用。
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上火便秘了怎么辦
上火便秘一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補(bǔ)藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤(rùn)腸丸等。
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什么是出口梗阻性便秘
出口梗阻性便秘通常指的是排便出口附近的組織或者器官有功能性的變化，從而導(dǎo)致了大便不能夠正確的排出。大便長(zhǎng)時(shí)間的滯留在體內(nèi)，就會(huì)引起這種梗阻性的便秘的癥狀。出口梗阻性的便秘有很多種原因，可能和盆底肌的功能紊亂這種情況所導(dǎo)致，也可能與直腸內(nèi)的套疊、直腸前突、盆腔的臟器下垂等等病情也有關(guān)系?？梢缘结t(yī)院通過(guò)一些專業(yè)的手段，比如說(shuō)結(jié)腸鏡或者肛門直腸鏡、排糞造影等等這些檢查來(lái)確定病因。在確定病因以及確定診斷以后，可以通過(guò)服用一些緩瀉的藥物來(lái)治療，也可以通過(guò)灌腸、水療以及手術(shù)的方法來(lái)治療出口梗阻性的便秘，改善這種便秘的癥狀。
便秘癥狀如何自診？
便秘是我們生活中常見多發(fā)的一種疾病。它不分年齡段，不管少年、中年老年都可能患上便秘;也不分人群，男性、女性、孕婦、小兒也都是發(fā)病人群?，F(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)有很多人對(duì)便秘提起了一定的重視。其實(shí)，有一些方式可以幫助大家自我診斷是否便秘的。小編今天就為大家介紹便秘癥狀如何自診。便秘癥狀常見于以下疾?。?/div>
便秘的調(diào)養(yǎng)方法哪種更好？
很多人在生活中都出現(xiàn)便秘的癥狀，得了這種疾病的感覺肯定是終身難忘的，當(dāng)然是折磨人啦!治療便秘最好的方法不是藥物治療，而是平時(shí)生活中的調(diào)養(yǎng)。不過(guò)很少有人知道便秘的調(diào)養(yǎng)方法，下面這方面的專家就著重為大家講述患上便秘后如何調(diào)養(yǎng)?便秘的調(diào)養(yǎng)方法：1、飲食多清淡少油膩人一旦上火，就會(huì)引起便秘，
荷葉能治便秘嗎
菏葉不能治療便秘。經(jīng)常便秘可能會(huì)困擾很多人，當(dāng)出現(xiàn)便秘的情況，首先要注意除外有沒(méi)有特別的器質(zhì)性問(wèn)題。如果是器質(zhì)性問(wèn)題，比如結(jié)腸長(zhǎng)東西引起便秘，一定要先把這個(gè)問(wèn)題解決掉。當(dāng)除外這些器質(zhì)性的問(wèn)題，就是功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果、大量的水會(huì)幫助腸道蠕動(dòng)。第二、一定要規(guī)律的生活，規(guī)律的飲食，也有助于建立一個(gè)規(guī)律的排便習(xí)慣。第三、如果飲食和生活方式改善后，依然有便秘的情況，可以適當(dāng)用一些通便的藥物，可以把更多的水分吸到腸腔，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。比如一些腸道的促動(dòng)力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀。常用的藥物有乳果糖，復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，舒麗啟能等，當(dāng)便秘的癥狀逐步改善后，就可以停藥。千萬(wàn)不要長(zhǎng)期服用一些含蒽醌類的瀉劑，會(huì)讓腸子變黑，害處可能會(huì)多于益處，俗稱結(jié)腸黑變病。
習(xí)慣性便秘可以治愈嗎
習(xí)慣性便秘可以緩解，也就是治愈，但是需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，在日常生活中糾正原發(fā)病，還有就是幫助改善生活習(xí)慣，運(yùn)用藥物治療，這樣就可以改善病情。還有就是養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，減少對(duì)自身的影響。
孕婦容易便秘嗎
在懷孕期間是很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的，會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能是因?yàn)樵屑に胤置谶^(guò)多，運(yùn)動(dòng)量突然減少所造成的，建議在日常生活中多喝水、多運(yùn)動(dòng)。還有可能是因?yàn)樽訉m對(duì)腸道的壓迫或心理壓力所引起的便秘，建議調(diào)整好心態(tài)。
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便秘的原因
便秘的原因比較多，可以分為飲食積滯導(dǎo)致的便秘、大腸功能下降導(dǎo)致的便秘和大腸傳導(dǎo)無(wú)力導(dǎo)致的便秘等。引起便秘的原因是中醫(yī)所說(shuō)的大腸功能失調(diào)，大腸用來(lái)傳導(dǎo)糟粕，所以說(shuō)是功能失調(diào)引起便秘，便秘的病因有以下幾種：1、飲食積滯，積食會(huì)導(dǎo)致上火，然后出現(xiàn)便秘，這種大便可能會(huì)比較酸臭；2、寒邪阻滯，寒主凝滯，中寒邪之后，大腸傳導(dǎo)的功能下降引起的便秘，這種可能是腹部怕冷，大便的胃壁非常干燥，但是排出不暢；3、先天的脾胃虧虛型便秘，這種是大腸傳導(dǎo)無(wú)力所引起的便秘，它表現(xiàn)出來(lái)的可能是患者經(jīng)常排大便不是很干，但是排出無(wú)力、排出來(lái)的量比較少。
便秘吃哪些藥
可以用理氣開秘法。即順氣行滯，升清降濁，開上竅，通下竅，“提壺揭蓋”之法，適用于氣機(jī)郁滯便秘。前人多和六磨湯，檳榔、沉香、木香、烏藥、大黃為組方，但方中大黃損傷津液，大便更秘，故當(dāng)以局方蘇子降氣湯。蘇子、半夏、前胡、厚樸、橘紅、當(dāng)歸、甘草、肉桂或沉香為組方?？杉佑萌R菔子、枳殼、杏仁、栝樓這些來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)治療便秘
中醫(yī)治療便秘有麻子仁丸，六磨湯或中成藥四磨飲子，大黃附子湯，還有黃芪湯、潤(rùn)腸丸、增液湯。實(shí)證以泄熱、溫散及理氣為主，對(duì)于腸胃積熱所引起的便秘，以瀉熱導(dǎo)滯、潤(rùn)腸通便為主，如果是由于氣機(jī)郁滯所引起的便秘，用順氣導(dǎo)滯的方法進(jìn)行治療。陰寒積滯引起的便秘，治療是溫里散寒、通便導(dǎo)滯，虛證引起的便秘，根據(jù)氣血、陰陽(yáng)所虧虛的不同，用滋陰養(yǎng)血、益氣溫陽(yáng)的方法，加上甘溫潤(rùn)腸的藥物。在藥物治療的同時(shí)，還要注意飲食的調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)亩嗍秤酶缓w維素的食物，像粗糧、蔬菜、水果及酸奶，避免辛辣燥火的飲食，增加體力活動(dòng)加強(qiáng)腹肌的鍛煉；避免久坐少動(dòng)；保持心情的舒暢，不要憂思惱怒等都是便秘治療的方法。
黑便是癌癥嗎
導(dǎo)致黑邊的原因有很多，患者首先還是需要去醫(yī)院做大便的常規(guī)檢查。一般吃錯(cuò)食物，或者長(zhǎng)期痔瘡也會(huì)引起患者大便呈現(xiàn)黑色。當(dāng)然也不排除是我們體內(nèi)器官出現(xiàn)的癌癥征兆。那么來(lái)看黑邊是不是癌癥就要從、幾個(gè)方面來(lái)辨別。當(dāng)然患者還是不要給自己太大的壓力，不管結(jié)果怎樣都應(yīng)該以一個(gè)樂(lè)觀積極的態(tài)度面對(duì)生活。
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